Apprendre à reconnaître notre ego pour s’en libérer - 

Qu’est-ce que l’ego et comment affecte-t-il nos vies ?

Nous avons tous rencontré le terme “ego” au cours de nos lectures, mais que désigne-t-il véritablement, et surtout comment en reconnaître les manifestations dans notre expérience quotidienne ?

Durant cette journée, qui se tiendra sur Zoom, nous identifierons d’où vient l’ego, comment le reconnaître et comment travailler concrètement avec lui pour nous libérer de son influence.

Nous verrons comment, par exemple, les jugements, la culpabilité, l’orgueil, la fausse humilité, l’inhibition … mais aussi les ruminations et même nos états émotionnels sont autant d’indicateurs dans notre quotidien que notre ego a pris le dessus et que nous souffrons. 

Durant cet événement, présenté par Frédéric Chastelas, nous utiliserons la méditation, des exercices uniques et concrets, et nous développerons une compréhension juste de l’amour de soi, antidote véritable à l’ego.