Datun  - Retraite de méditation

Une présentation puissante et un approfondissement de la méditation shamatha-vipashyana, à l’intention de méditants débutants mais aussi confirmés.

Une retraite de méditation d’un mois, avec des options de 1, 2, 3 ou 4 semaines (voir événements ci-dessous).

Un datun est une retraite de méditation intensive en groupe, offrant un environnement idéal pour découvrir et renforcer la conscience de notre propre être fondamental grâce à la méthode simple mais puissante de la méditation shamatha-vipashyana, qui peut être traduite par méditation du repos calme et de la vision claire.

Venez faire une pause dans votre vie quotidienne et profitez de l'atmosphère de retraite paisible de Lérab Ling. Cette retraite est une occasion en or pour nous couper du rythme effréné de notre existence et pour travailler avec notre esprit avec gentillesse et bienveillance.

Shamatha-vipashyana est au cœur de toutes les pratiques de méditation bouddhiste et constitue la source principale de la méditation de l’attention et de la claire conscience. En ramenant l'esprit à lui-même afin qu’il ne soit plus perdu dans la distraction, la simplicité de l’attention (shamatha) calme lentement l'esprit et éveille la clarté (vipashyana).

Au cours de cette retraite, la pratique de l’attention est développée au-delà de la simple assise sur un coussin de méditation. Chaque aspect de la vie quotidienne devient un élément d’une discipline consciente de découverte du moment présent et de nos propres cœur et esprit. Des instructions individuelles de méditation et des conversations sur le Dharma avec des instructeurs senior sont offertes régulièrement.

Important – Merci de vous inscrire à l'une des options ci-dessous avant le 31 décembre si possible, afin que nous puissions connaître le nombre d’instructeurs nécessaires à l’encadrement des retraitants.  

Datun - Option de 4 semaines

Datun - Retraite de méditation de 4 semaines.  Une présentation puissante et un approfondissement de la méditation shamatha-vipashyana, à l’intention de méditants débutants mais aussi confirmés. Un...

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Datun - Option de 3 semaines

Datun - Retraite de méditation de 3 semaines.  Une présentation puissante et un approfondissement de la méditation shamatha-vipashyana, à l’intention de méditants débutants mais aussi confirmés. Un...

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Datun - Option de 2 semaines

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Datun - Option de 1 semaine

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