Méditer chez soi – Événement en ligne - 

Amener la méditation dans son quotidien.

La raison d’être, l’intérêt et le but tout entiers de la méditation sont d’intégrer celle-ci dans l’action. La violence et les tensions, les défis et les distractions de la vie moderne rendent cette intégration d’autant plus urgente et nécessaire.
– S. Rinpoché, Le livre tibétain de la vie et de la mort

Dans un contexte où les changements sont de plus en plus fréquents et imprévisibles, il est plus important que jamais de savoir comment apporter de la stabilité et de l’espace dans notre vie quotidienne.

Le meilleur moyen de développer cette stabilité intérieure est de mettre en place une pratique de méditation régulière. Celle-ci nous aidera à développer confiance en soi et aise face aux événements de notre vie. 

SophieBenoitDurant ce programme en ligne, présenté par Sophie Tessier et Dominique Hilly, vous découvrirez et/ou approfondirez la pratique de la méditation dans le confort de votre maison. Vous explorerez aussi comment intégrer les bienfaits de cette pratique dans votre quotidien et comment continuer dans la durée. 

Le contenu
Le temps d’un week-end, (du vendredi soir au dimanche fin d’après-midi) et au sein d’un groupe réduit se retrouvant sur Zoom, nous vous offrirons un cadre alternant pratiques guidées, enseignements et partages.

Cet événement interactif vous permettra aussi de bénéficier d’un accompagnement personnalisé durant lequel vous pourrez clarifier et poser des questions.

En plus de découvrir ou d'approfondir la méditation, ce programme en ligne vous donnera l’opportunité : 

  • D’intégrer directement la méditation dans votre quotidien et d’en prolonger les bienfaits
  • De faire de chez vous un lieu de pratique durable
  • D’amener toutes les qualités d’un esprit reposé dans votre environnement ainsi que dans vos activités quotidiennes

Programme
Vendredi soir: 19.30 - 20.30
Samedi: 10.30 - 12.00 & 15.30 - 17.00
Dimanche: 10.30-12.00 & 15.30 - 17.00

Veuillez noter - pour pouvoir participer pleinement à cet événement, vous aurez besoin d'une webcam et d'un microphone.

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

Pour voir le programme pour les étudiants de Rigpa veuillez utiliser votre adresse e-mail et mot de passe du "Rigpa Care & Admin". Si vous êtes un étudiant d’un autre sangha et que vous pensez pouvoir participer à cet événement, merci d’envoyer un email à : registration@rigpa.org