Journées de pratique de méditation en silence – Participation Libre
Ces journées, un samedi par mois, sont ouvertes à tout pratiquant ayant reçu des instructions sur la méditation à Lérab Ling ou dans un centre Rigpa. Il est conseillé d'avoir suivi le cours méditation pendant une année complète mais ce n'est pas une obligation.
En s'inspirant des retraites Datun mises en place par des instructeurs formés directement par Chögyam Trungpa Rinpoche, la journée consiste en une alternance de pratiques de méditation assise et de pratiques de méditation marchée. La journée se passe en silence : aucune instruction n'est donnée, si ce n'est une brève introduction d'une dizaine de minutes en début de journée.
La journée est divisée en deux sessions incluant chacune une pause thé en silence : • session du matin : 9h30-12h00 • session de l'après-midi : 13h30-16h00
QUI PEUT PARTICIPER
Quelle que soit votre ancienneté dans la pratique de la méditation et votre approche (shamatha, vipashyana...), venez vous joindre à nous pendant ces journées pour découvrir ou approfondir votre compréhension et votre expérience de la méditation et goûter aux bienfaits de la pratique en groupe.
> DATES ET HORAIRES
Un samedi par mois de 9h30 à 16h Uniquement sur place : 21 octobre, 18 novembre, 16 décembre Les dates pour 2024 seront annoncées ultérieurement
> CONTRIBUTION AU COURS
N'inclut pas le déjeuner Ce cours est en participation libre
Merci de vous inscrire au cours avant de venir.
> CALENDRIER DES COURS
Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous. Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.
Le Chemin qui rassemble tout est le principal programme d'étude de Rigpa, destiné aux étudiants de tous niveaux : nouveaux, plus avancés ou entre les deux. En octobre, un nouveau cycle commencera, le Chemin de la Grande Perfection, où nous explorerons les grands principes des pratiques préliminaires, appelées Ngöndro en tibétain, d'une manière nouvelle. De nombreux maîtres considèrent les pratiques préliminaires comme la pratique principale de la tradition bouddhiste tibétaine. Elles englobent également tous les éléments nécessaires pour nous préparer à recevoir pleinement les enseignements de la Grande Perfection du Dzogchen, le courant de sagesse le plus élevé et le plus direct de la tradition bouddhiste tibétaine.
Ainsi, quel que soit l'endroit où nous nous trouvons sur notre chemin, ce nouveau cycle nous aidera à le mener à son terme. Nos enseignants Rigpa les plus anciens et les plus expérimentés nous guideront à travers les principes clés du Ngöndro, en nous aidant à découvrir ou à revisiter ces principes d'une manière fraîche, actuelle et concrète. Nous creuserons le cadre de ces pratiques avec une perspective hors des sentiers battus tout en préservant entièrement leur authenticité.
COMMENT CELA VA-T-IL SE PASSER ?
Les enseignants les plus expérimentés de Rigpa tiendront sur prajnaonline.org des sessions mensuelles qui pourront être visionnées au moment que nous aurons choisi. Dans la semaine qui suivra, un rassemblement des étudiants se tiendra à Lérab Ling le dimanche comme auparavant où nous étudierons, contemplerons, partagerons et compléterons ce que nous avons entendu. Du matériel supplémentaire sera fourni à ceux d'entre nous qui souhaitent une étude plus approfondie.
Le but de ce programme pluriannuel du Chemin de la Grande Perfection est donc que nous parvenions à une compréhension approfondie et complète de ce que les enseignements nous apprennent sur les différentes méthodes et que nous ayons une certitude totale sur la façon dont nous les appliquons dans notre pratique et dans la vie quotidienne, pour finalement réaliser la nature la plus profonde de notre propre esprit.
> DATES ET HORAIRES
Cours un dimanche par mois d'octobre à juin (sauf les mois avec journée Sangha). Il est conseillé de suivre l'ensemble du cours. Dates : 22 octobre, 19 novembre, 17 décembre Les dates pour 2024 seront annoncées ultérieurement
> CONTRIBUTION AU COURS
N'inclut pas le déjeuner
Vous faites partie d’un mandala: - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et - Être abonné au Chemin qui rassemble tout
Vous ne faites pas partie d’un mandala: - Vous devez être à jour avec votre adhésion Rigpa France et - Vous devez participer à hauteur de 12 € par rassemblement mensuel
Si vous souhaitez suivre les cours régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. Pour plus d'info à ce sujet cliquez ici
> LIEU
Les cours ont lieu dans une des salles du temple
> CALENDRIER DES COURS
Merci de noter que seul le cours de Méditation et bienveillance est ouvert à tous. Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.
Approfondir les pratiques préliminaires du Vajrayâna
Ces matinées sont destinées à tous ceux qui souhaitent pratiquer le ngöndro, qu’ils aient déjà commencé à pratiquer ou qu’ils souhaitent commencer doucement à se familiariser avec cette pratique.
Ce cours est une merveilleuse occasion d'approfondir notre compréhension du ngöndro, les pratiques préliminaires du bouddhisme Vajrayâna, et de le pratiquer ensemble sur Zoom depuis le confort de notre maison.
Durant ce cours nous partagerons des enseignements sur les différentes parties du ngöndro que nous mettrons en pratique avec l’accompagnement d’instructeurs expérimentés pour répondre à vos questions.
COMMENT PARTICIPER ?
Cette année le cours sera uniquement sur Zoom.
Il a lieu environ 1 fois par mois à partir du 15 octobre 2023. Voir les dates ci-dessous dans la section ‘Dates et Horaires’.
Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Les étudiants du Mandala Méditation qui souhaitent découvrir cette pratique.
Ainsi que les étudiants des Mandala Ngöndro et Dzogchen qui souhaitent approfondir leur étude et leur pratique.
> DATES ET HORAIRES
Un dimanche matin par mois de 10h à 12h Dates : 15 octobre, 12 novembre, 10 décembre Les dates pour 2024 seront annoncées ultérieurement Uniquement sur Zoom
> PARTICIPATION AU COURS
Participation libre Gratuit - si vous payez l'adhésion pour le CRT
DROUPCHÖ DU CHIMÉ PAKMÉ NYINGTIK & ENSEIGNEMENTS SUR LE GURU YOGA
Avec Orgyen Tobgyal Rinpoché
Dates : du 5 au 8 octobre
Ouvert aux étudiants bouddhistes qui remplissent certaines conditions relatives au Vajrayana (voir ci-dessous).
Orgyen Tobgyal Rinpoché est considéré comme l'une des principales autorités en matière de rituels élaborés du Vajrayana au sein de la tradition Nyingma. Depuis 1996, il a régulièrement donné des enseignements et des transmissions, dirigé des droupchös et des droupchens (pratiques de groupe intensives du Vajrayana) et présidé à de nombreuses constructions sacrées dans les centres Rigpa.
Cela fait plus de quatre ans que nous n'avons pas pu accueillir Orgyen Tobgyal Rinpoché et ses moines en Europe. Nous avons la grande chance qu'il ait accepté l'invitation à revenir, car il est de plus en plus rare que Rinpoché se rende en Europe.
Cette année, à Lérab Ling, Orgyen Tobgyal Rinpoché présidera à un droupchö de trois jours de Chimé pakmé nyingtik (une pratique de longévité basée sur la Tara Blanche) et donnera des enseignements sur le guru yoga. Tous ceux qui ont assisté à des enseignements et participé à des pratiques avec Orgyen Tobgyal Rinpoché et ses moines savent à quel point il s'agit d'une expérience incroyablement puissante.
1. DROUPCHÖ DU CHIMÉ PAKMÉ NYINGTIK (5-7 octobre)
Le Chimé pakmé nyingtik ("L'essence du cœur de la Sublime Dame de l'Immortalité") est une pratique de longue vie, un terma de l'esprit révélé par Jamyang Khyentsé Wangpo. Elle accomplit les trois déités de longue vie : Tara Blanche, Amitayus et Ushnishavijaya.
Orgyen Tobgyal Rinpoché considère que la pratique de Chimé pakmé nyingtik est la plus appropriée à Lérab Ling car nous avons une longue tradition de pratique de ce sadhana et la plupart de notre sangha vajrayana a déjà reçu son initiation à plusieurs reprises (y compris récemment de Shechen Rabjam Rinpoché).
Un droupchö est une forme de pratique de groupe élaborée et intensive, réalisée sur trois à sept jours, qui incarne la profondeur, la puissance et la précision du Vajrayana, en faisant appel à toute la gamme de ses moyens habiles. Contrairement au droupchen, qui se pratique également sur plusieurs jours, il ne s'agit pas d'une pratique continuelle sur 24 heures, mais d'une pratique effectuée pendant la journée.
Orgyen Tobgyal Rinpoché présidera au droupchö, assisté de quelques moines, et nous pratiquerons tous ensemble pour accomplir cette pratique pour le bien de tous les êtres animés. Il n'est pas nécessaire d'être un pratiquant parfait pour bénéficier d'un droupchö !
QUELLES SONT LES CONDITIONS SPÉCIFIQUES POUR PARTICIPER AU DROUPCHÖ ?
Ce droupchö est un événement Vajrayana et, en tant que tel, il a quelques conditions spécifiques à respecter :
Vous êtes membre du Mandala Ngöndro ou Dzogchen de Rigpa.*
Si vous êtes membre d'un autre sangha, il est attendu que :
Vous soyez déjà formellement entré dans la voie du bouddhisme mahayana en ayant pris les vœux de refuge et de bodhisattva ;
Vous avez une base solide et une expérience des principes et des pratiques du Mahayana ;
Vous avez reçu des enseignements sur toutes les pratiques du ngöndro, y compris le guru yoga ;
Vous avez établi la pratique du ngöndro et avez commencé vos accumulations.
De plus :
Pour vous engager dans cette pratique, vous devez avoir reçu la transmission de pouvoir de Chimé pakmé nyingtik. Comme le soulignent clairement les enseignements du Vajrayana, sans transmission de pouvoir, il ne peut y avoir d'accomplissement.
Il serait préférable que vous ayez déjà reçu des instructions générales sur la manière de pratiquer un sadhana, y compris au moins une compréhension de base de la vue, méditation et action du Vajrayana ainsi que de ses grands principes clés avant de vous joindre à l'événement.
Toutefois, si vous ne remplissez pas les deux dernières conditions (transmission de pouvoir et instructions générales sur le sadhana) mais que vous avez reçu d'autres initiations du Vajrayana, il est toujours possible de vous joindre au droupchö et de faire votre propre pratique. Dans ce cas, nous vous recommandons de venir simplement à l'option du week-end (7-8 octobre). Voir les détails ci-dessous.
2. ENSEIGNEMENTS SUR LE GURU YOGA (8 octobre)
Orgyen Tobgyal Rinpoché enseignera sur le Nyingtik saldrön, La Lampe brillante de l'essence du cœur, une pratique de guru yoga composée par Jamyang Khyentsé Chökyi Lodrö qui est devenue particulièrement populaire parmi ses disciples. Rinpoché enseignera également le commentaire du Nyingtik saldrön, le Yéshé saldrön, La Lumière brillante de la sagesse, qui souligne comment le lama racine est la manifestation de la vraie nature de notre esprit.
QUELLES SONT LES CONDITIONS SPÉCIFIQUES POUR PARTICIPER AUX ENSEIGNEMENTS DU GURU YOGA ?
Il s'agit d'enseignements Vajrayana, donc les conditions requises sont similaires à celles mentionnées ci-dessus :
Vous êtes membre du Mandala Ngöndro ou Dzogchen de Rigpa.*
Si vous êtes membre d'un autre sangha, il est attendu que :
Vous soyez déjà formellement entré dans la voie du bouddhisme mahayana en ayant pris les vœux de refuge et de bodhisattva ;
Vous avez une base solide et une expérience des principes et des pratiques du Mahayana ;
Vous avez reçu des enseignements sur toutes les pratiques du ngöndro, y compris le guru yoga ;
Vous avez établi la pratique du ngöndro et avez commencé vos accumulations.
De plus :
Vous avez déjà reçu une transmission de pouvoir du Vajrayana des tantras intérieurs (tels que Rigdzin düpa, Tendrel nyésel, Chimé pakmé nyingtik, etc.)
COMMENT PARTICIPER
Lérab Ling propose deux options de participation :
Le programme complet comprenant le Droupchö de 3 jours du 5 au 7 octobre et les enseignements sur le Guru Yoga le 8 octobre (particulièrement recommandé pour ceux qui ont reçu la transmission de pouvoir de Chimé pakmé nyingtik).
L'option week-end, qui comprend: le dernier jour du Droupchö avec la réception des siddhis (bénédictions) de cet incroyable Droupchö le 7 octobre + les enseignements sur le Guru Yoga le 8 octobre (recommandée pour ceux qui n'ont pas la transmission du Chimé Pakmé Nyingtik mais qui répondent aux critères ci-dessus).
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
ÉVÉNEMENT COMPLET DÉBUT Jeudi 5 octobre à 8h Enregistrement et retrait des badges Mercredi 4 octobre : 14h - 18h Jeudi 5 octobre : 7h - 7h45 FIN Dimanche 8 octobre à 20h
OPTION WEEK-END DÉBUT Samedi 7 octobre à 8h Enregistrement et retrait des badges Vendredi 6 octobre : 14h - 17h30 Samedi 7 octobre : 7h - 7h45 FIN Dimanche 8 octobre à 20h
CONTRIBUTION à l'événement Événement complet - € 191 Option week-end - € 101 (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
LANGUES Enseignements : Tibétain Traductions : Anglais, Français
TRANSPORT
Mercredi 4 octobre De Montpellier à Lérab Ling - Durée du trajet 2h (30€) Départ à 15h15 de l'aéroport de Montpellier Méditerranée Départ à 15h45 de la gare SNCF de Sud de France Départ à 16h15 de la gare SNCF de St Roch
Lundi 9 octobre De Lérab Ling à Montpellier - Durée du trajet 2h (30€) Départ à 8h30 de l'accueil Vers l'aéroport de Montpellier Méditerranée, la gare de Montpellier Sud de France et la gare de Montpellier Saint Roch
Un élément important d'un droupchö est d'accomplir les différentes activités ensemble, comme le dit un texte du droupchen : "du roi de vajra au balayeur de vajra". Cela crée une atmosphère très joyeuse si tout le monde contribue de façon modeste, par exemple en préparant les offrandes ou les tormas, en servant le thé et la nourriture, en nettoyant l'espace de pratique ou la vaisselle, en ouvrant les autels ou en allumant le feu des offrandes de fumée, etc. Tous ceux qui contribuent à la réalisation de ce droupchö, de quelque manière que ce soit, font partie du mandala et partagent les mêmes mérites et bénédictions.
De même, tous les participants sont invités à contribuer aussi généreusement que possible aux offrandes matérielles pour ces pratiques, telles que les lumières, l'encens, les fleurs, les tsok, les tormas et autres substances qui sont faites quotidiennement. Veuillez faire un don ici.
Si vous ne pouvez pas y assister en personne, vous pouvez également établir un lien favorable en faisant un don pour les offrandes.
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
De plus amples informations peuvent être trouvées sur le Wiki du Shédra de Rigpa (en anglais seulement):
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
* Si vous pensez que vous devriez faire partie du Mandala Ngöndro mais que vous ne l'êtes pas encore, veuillez contacter votre instructeur local pour un entretien.
Approfondir votre étude et votre pratique dans un environnement béni
Nous offrons la possibilité aux étudiants du sangha de Rigpa, où qu’ils se trouvent sur le chemin, d'approfondir leur étude et pratique en faisant une retraite dans l'environnement béni qu’est Lérab Ling.
Vous pouvez venir, de septembre à juin, pour une ou plusieurs semaines ou même pour plus longtemps. Il est possible de faire une retraite en dehors de cette période, en fonction du nombre et du type d'événements qui se déroulent à ce moment-là. Veuillez vérifier les disponibilités à l'adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Un guide de retraite vous aidera à planifier votre retraite en amont, à vous installer à votre arrivée, et vous apportera un soutien pratique et spirituel tout au long de votre séjour.
Pendant votre retraite, vous pouvez choisir de vous concentrer sur l'étude d'un sujet ou d'un texte particulier, ou d'approfondir votre pratique, qu'il s'agisse de méditation ou de compassion, d'accumuler votre pratique du ngondro ou de sadhana, ou de vous concentrer sur la pratique du Dzogchen.
Durant votre retraite, vous pouvez profiter de l’environnement naturel et préservé de Lérab Ling, et pratiquer dans les différentes salles du temple lorsqu'elles sont disponibles. Si vous le souhaitez, vous pouvez également vous joindre aux pratiques de groupe quotidiennes, entre autres celles du Riwö sangchö et du Tendrel nyesel.
Dates : de septembre à juin (a confirmer en fonction des événements en cours) Jours et heures d'arrivées : du lundi au vendredi entre 10h et 17h. Contribution à l'événement : De 21€ à 7 € par jour en fonction de la durée de la retraite (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas). Cette contribution couvre l’accompagnement pour votre retraite, les coûts administratifs et de fonctionnement.
Veuillez noter - La durée minimum d'une retraite de pratique est d'une semaine.
COMMENT S'INSCRIRE
Avant de vous inscrire, merci de nous contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. et de remplir une demande de participation ci dessous. Nous vous enverrons un lien pour l’inscription en ligne, une fois les dates et conditions confirmées. Merci de vous inscrire en ligne au moins 2 semaines avant le début de vôtre retraite. Pour toute question veuillez nous contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Uniquement en dehors des événements majeurs (merci de vérifier avec nous).
Différents types d'hébergement sont proposés selon la saison, allant d'une cabine en bois dans la forêt à une chambre de retraite ou un studio avec vue sur le temple. Des tarifs réduits sont offerts pour les longs séjours.
25% de réduction pour une retraite de 8 jours à 3 semaines
45% de réduction pour une retraite de 3 à 6 semaines
60% de réduction pour une retraite de plus de 6 semaines
LES BOURSES D’ÉTUDE ET DE PRATIQUE
Si vous avez le désir sincère de faire une retraite de pratique mais que vous n'avez pas les moyens financiers nécessaires, vous avez maintenant la possibilité de demander le soutien des bourses d'étude et de pratique. En savoir plus
Méditer, pratiquer, se ressourcer en pleine nature
Si vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre vie, de vous éloigner des tensions quotidiennes, peut-être est-il temps de vous reconnecter à la nature et de vous ressourcer.
Dans l’environnement spirituel unique de Lérab Ling, nous vous proposons de vivre à votre rythme le temps :
d’une retraite personnelle (ouvert à tous) pour apprendre à méditer ou approfondir votre pratique
d’une retraite de pratique pour le sangha (réservé aux étudiants Rigpa uniquement) pour avancer dans votre pratique et votre étude personnelle.
Dans les deux cas, vous bénéficiez du soutien d’instructeurs expérimentés pour vous guider, et avez accès à une bibliothèque ainsi qu’à des enseignements vidéo pour approfondir votre étude.
Pour en savoir plus,cliquez sur l'une des photos ci-dessous.
RETRAITES PERSONNELLES & SÉJOURS MÉDITATION Se ressourcer, apprendre ou approfondir la méditation dans un environnement qui inspire repos, découverte et…
Contact pour la presse – email Téléphone +33 (0) 689 63 71 03
Notre newsletter
Tenez-vous au courant du programmes d'évènements, de cours et activités de Lérab Ling en vous abonnant à notre Newsletter mensuelle. Vous pouvez vous désabonner à tout moment...
Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...
