Préparez votre retraite

Informations

ARRIVÉE ET DÉPART
Lorsque vous organisez votre transport, merci de faire en sorte d’être présent dès le premier jour et de rester jusqu’à la fin de la retraite. La participation à la première séance de chaque retraite est essentielle.

SÉJOUR À LÉRAB LING
Autres recommandations afin de préserver l’environnement de retraite :
merci d'adopter une tenue vestimentaire correcte par respect pour la communauté monastique (évitez les mini-jupes, les shorts et les débardeurs).
les voitures doivent rester sur le parking, elles ne peuvent pas circuler sur le site.



CHARTE ÉTHIQUE
Rigpa est une communauté internationale composée de membres qui suivent la tradition du Bouddhisme tibétain. Notre souhait est de créer un environnement sûr pour l'étude et la pratique des enseignements bouddhistes et que chacun prenne la responsabilité du bien-être d'autrui tout au long de son chemin spirituel.
Quelle que soit notre participation ou votre rôle dans les activités associées à Rigpa, nous devons prendre la responsabilité de nous conformer aux lois de notre pays et au comportement éthique tel que défini dans la Charte éthique de Rigpa. Nous vous demandons donc de respecter nos Valeurs partagées et Lignes directrices durant vos séjours à Lérab Ling.

ENSEIGNEMENTS ET TRADUCTION
Les retraites et événements ont lieu en français ou en anglais. La traduction en d’autres langues (français, anglais, allemand, espagnol, italien, hollandais et taïwanais) dépend des retraites. Elle est souvent possible si un groupe suffisant s’inscrit à l’avance. Merci de consulter la page de chaque événement pour en savoir plus. Si vous avez besoin d’une traduction, apportez votre propre casque audio pour un meilleur confort.

Les retraites personnelles et séjours méditation ont lieu seulement en français et en anglais.

CRÉEZ LES MEILLEURES CONDITIONS POUR VOTRE RETRAITE
Assurez-vous de prendre toutes les dispositions nécessaires (courrier, achat de billets, confirmation de vols, virements bancaires, etc.) avant d’arriver à Lérab Ling. Vous assurer que tout est réglé à l’avance vous permettra d’entrer plus pleinement en retraite.
Le silence est un moyen essentiel de garder une atmosphère de retraite. Des moments de silence seront prévus et certains espaces seront réservés au silence toute la journée.
Il est conseillé de n’apporter ni téléphone portable ni livres autres que ceux portant sur le Dharma, ni cassettes ou vidéos, ni journaux, ni magazines. Par ailleurs, il n'y a pas d’accès internet sur le site.



PARTICIPATION À L’ACTIVITÉ
(Pour événements de 4 jours ou +)
Comme tout centre spirituel, Lérab Ling dépend de l'aide bénévole de chaque participant pour contribuer au bon déroulement de la retraite/évènement. Chaque personne venant à Lérab Ling est invitée, lors de son arrivée, à apporter son aide une heure par jour dans une des activités proposées (salle à manger, temple, nettoyage, etc.).

RESTAURATION
Lerab Ling offre un service de repas principalement végétarien avec option végétalienne et sans gluten, et de la viande certains jours. La cuisine n’est malheureusement pas en mesure de répondre aux besoins alimentaires spéciaux au-delà de ces options. Pour limiter les risques d'allergie, la cuisine garantit que les ingrédients de chaque plat seront indiqués sur le menu. Si vous avez des allergies alimentaires sévères, il est de votre responsabilité de les signaler lors de votre enregistrement.

Nous demandons aux personnes ayant un régime plus stricte d’apporter leurs propres repas/suppléments.

Consultez les tarifs de La Source dans la section Hébergement de la page de l'événement. Vous pourrez réserver vos repas en même temps que votre retraite.
Du café, du thé et de l'eau chaude sont fournis gratuitement à chaque retraite et événement.
La préparation des repas ainsi que la cuisine sont formellement interdits dans les chambres, les tentes et sur le reste du site. Les personnes qui logent sur place sont obligatoirement en pension complète (3 repas par jour).
Un four micro-ondes est disponible pour usage personnel.
Vente de boissons et de snacks pendant certaines retraites.
Vente de mug et de thermos.



SERVICES
Lors de votre retraite, vous trouverez sur place les services suivants :
Un Centre d'accueil - ouverte du lundi au vendredi de 9h à 17h (envoi de votre courrier, informations concernant les transports et hébergements dans la région; nous ne pouvons pas recevoir d’appel téléphonique personnel ni d’email, sauf en cas d’urgence).
Des machines à laver et à sécher avec système de jetons sont disponibles sur site.



PRATIQUES SPIRITUELLES
À Lérab Ling sont préservées les traditions spirituelles uniques du bouddhisme tibétain, ainsi que son art et sa culture : une communauté spirituelle en résidence réalise tous les jours des séances de prières, de méditation et de chant, qui font seulement partie de certains événements, habituellement destinés au sangha de Rigpa.

BOUTIQUE
La Windhorse boutique est ouverte certains jours pendant les événements (horaires adaptés au programme).
Vous y trouverez livres, compilations d’enseignements, carnets de notes, objets pour soutenir votre pratique (encens, coussins de méditation, châles, malas etc.), ainsi que d’autres objets (bougies, bijoux, vêtements etc.).
La boutique accepte les chèques de banques françaises et l’argent liquide en Euros ainsi que les cartes Master et Visa.
Pendant l'hiver, la boutique se trouve à l'intérieur du temple.

SOINS MÉDICAUX
Les soins médicaux, les consultations ou la fourniture de médicaments ne peuvent pas être proposés par Lérab Ling qui ne dispose pas d'équipe médicale ni de locaux appropriés.
Le médecin le plus proche est à Le Caylar à 12km de Lérab Ling. Pour des problèmes plus graves : Lodève, à 15 km de Lérab Ling, dispose de tous les services médicaux nécessaires. Si vous suivez un traitement régulier, ou souffrez d'allergies quelconques (piqûres d'insectes, asthme...), n'oubliez pas d'apporter les médicaments nécessaires.

SANTÉ MENTALE
Les enseignements des retraites sont basés sur le bouddhisme tibétain et n'ont pas vocation à servir de substitut à la psychothérapie. Nous vous recommandons d'informer votre médecin ou votre thérapeute de votre séjour à Lérab Ling et de ne pas interrompre vos traitements en cours. Lérab Ling décline toute responsabilité à cet égard.

TEMPS
Le site de Lérab Ling se trouve à 800 m d’altitude, dans une région montagneuse. Le temps y est très variable et imprévisible, et les températures peuvent fluctuer énormément.  Veuillez consulter la météo avant de venir !
En été il fait souvent chaud et ensoleillé.
En automne, hiver et une partie du printemps il fait frais ou froid et il peut neiger. Il est aussi conseillé d’avoir des chaînes pour votre voiture, au cas où il neige !

TRANSPORT SUR SITE
Pour certains événements, un service de transport est disponible sur le site entre le temple, les hébergements, le parking et les services de restauration pour ceux qui ont des difficultés à marcher. Merci d'en faire la demande lors de votre inscription.

INFORMATIONS SUR LES LOGEMENTS
Chambres, studios, cabanons en bois
Sont équipés de lits simples, tables de nuit et lampes, étagères, oreillers, couettes, draps et serviettes.
Tentes plateforme (pour l’été seulement)

Sont équipées de lits simples, tables de nuit et lampes, oreillers, couettes, draps et serviettes. Elles n’ont pas d’électricité.
Camping (pour l’été seulement)

Dans notre espace camping, vous aurez accès à des blocs sanitaires avec douches, lavabos, toilettes et accès à des prises de courant. Il n’y a pas d’autres accès à l’électricité sur le camping.

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Pour voir le programme pour les étudiants de Rigpa veuillez utiliser votre adresse e-mail et mot de passe du "Rigpa Care & Admin". Si vous êtes un étudiant d’un autre sangha et que vous pensez pouvoir participer à cet événement, merci d’envoyer un email à : registration@rigpa.org