Notre curriculum -

Ce que les jeunes apprennent dans nos programmes -

Nos programmes donnent l’opportunité aux enfants et aux adolescents de pratiquer l’attention à leur corps et à leurs sensations. Ils sont encouragés à trouver la façon de méditer la plus inspirante pour eux — en se concentrant sur leur respiration, en regardant une fleur ou un objet, en prêtant attention aux sons ou à un sens particulier (comme le goût), ou encore en faisant des marches méditatives.

Ils apprennent aussi à ne pas faire de mal, ni à eux-mêmes ni aux autres ni à l'environnement ; à cultiver la gentillesse, la compassion et le courage dans leurs attitudes et leurs actions ; à prendre soin de leur propre esprit alors qu’ils grandissent et à développer la confiance en leur bonté intrinsèque. Ils réfléchissent aussi à des thèmes comme le changement et l'interdépendance et en arrivent à la compréhension que le bonheur et le bien-être sont des états qui peuvent être cultivés.

Notre programme a trois objectifs pédagogiques :

  • la présence à soi-même : se connaître et se comprendre
  • la présence à autrui : cultiver l’empathie et la bienveillance
  • la présence au monde : agir avec altruisme et explorer les facettes de l’interdépendance 

Nous nous enrichissons et nous inspirons d’autres initiatives ou programmes pédagogiques comme :

Ce que les enfants en disent :

« On apprend à méditer et à se concentrer sur la respiration. Parfois on médite sur nos sens — par exemple on met du chocolat devant nous, on le regarde, on le sent, on voit si on peut l’entendre, on le touche... On prend vraiment le temps de le goûter et on le laisse fondre doucement dans notre bouche. » - Eliza, 11 ans, Grande Bretagne

« Ce qui a changé pour moi depuis que je suis les programmes Rigpé Yeshé ? Par exemple à l'école, quand quelqu'un est méchant, je peux avoir envie de réagir durement, mais je ne le fais pas et j'essaie de leur dire d'une façon gentille. » - Calum, 13 ans, Australie

« Quand je reviens d'un programme Rigpé Yeshé, j'en sais beaucoup plus sur les autres et comment ils se sentent, pas juste moi. » - Markus, 14 ans, Australie

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Pour voir le programme pour les étudiants de Rigpa veuillez utiliser votre adresse e-mail et mot de passe du "Rigpa Care & Admin". Si vous êtes un étudiant d’un autre sangha et que vous pensez pouvoir participer à cet événement, merci d’envoyer un email à : registration@rigpa.org