Join David Rycroft in his drawing & painting workshop to explore how artistic activity and meditation mutually nourish each other!
This event is an invitation to explore our own creativity. In the inspiring environment of Lerab Ling and held in the warm atmosphere of mutual support, we will all have plenty of time and space to delve into the richness of our own creativity.
In this third edition, we will revisit some of the classic exercises as well as explore new harmonies between art and meditation.
With the help of art exercises, one-to-one conversations and group sharing, and with references to both Buddhist philosophy and art history, we will enrich our capacity for artistic expression.
Grounded in meditation, we see if we can bring a natural ease, presence, and sparkle into our artistic activity. And if we notice how easy it is to become awkward and self-critical, we can play with that too!
A series of art exercisesinvite us to:
Look at the world in a fresh way, unencumbered by our usual concepts
Tap into our intuition and inner powers of inspiration
Meditation sessionswill give us the opportunity to:
Change our attitude towards self-critical thoughts and comments
Find relaxation, without losing clarity
By alternating art sessions with meditation sessions, we develop our confidence in our artistic activity and bring freshness and ease to our meditation.
Each day, several art activities will take place outside, where we can be directly inspired by the wonders of the natural world. There will also be plenty of space for sharing and connecting with each other.
All materials are included. All levels of artistic and meditative experience are welcome!
DAVID RYCROFT
David Rycroft is an international artist whose paintings celebrate the vitality, balance and naturalness of both the physical world and the human spirit. He has been teaching art and meditation for over 20 years. After exhibitions in Paris (UNESCO) and London, his most recent work, "Arbres de Lumières", can be seen at the Galerie Ancien Courrier in Montpellier. David has a Masters in Buddhist Studies and is co-founder of Mind With Heart, an international charity bringing tools for emotional health into schools.
PROVISIONAL SCHEDULE
Friday 2.30pm - Introduction 3.00pm - Meditation 3.30pm - Exploring the tool-box: some preliminary exercises 5.30pm - Sharing
Saturday 09.30am - Meditation 10.00am - Abstract art and emotions 11.30am - Painting: exploring colour harmonies 02.00pm - Compositions in nature 04.45pm - Sharing and meditation
Sunday 09.30am - Meditation 10.00am - Buddha images, zen calligraphy and tantric mandalas: exploring the power of art 02.00pm - Meditation 03.00pm - Contemplative painting in nature 04.45pm - Sharing and meditation
Monday 09.30am - Meditation 10.00am - Masterpiece or master peace? 02.00pm - Meditation 02.30pm - Pulling together and letting go 03.30pm - Sharing and conclusion
Tout au long de l'année, Rigpa France organise à Lérab Ling des cours variés, présentés par des enseignants expérimentés. Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bouddhisme, apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, ces cours sont pour vous :
Au fil du temps, chaque culture et tradition spirituelle s’est enrichie de mélodies, de rythmes et de mouvements pour exprimer toute une gamme d'émotions et d'expériences.
Les artistes et les yogis ont une vision unique de notre condition humaine et savent exprimer des sentiments profonds à travers la musique et la danse afin de nous aider à nous libérer de nos maux.
Au-delà du divertissement, la musique et la danse peuvent inspirer et ouvrir notre cœur à la bonté et à la sagesse.
Cet événement va permettre :
d'explorer comment la musique sacrée et la musique actuelle peuvent contribuer à un état contemplatif et à la recherche de l'authenticité,
d’encourager une rencontre entre la musique et la méditation, afin de nous aider à dépasser nos limitations.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Samedi 27 mai à 10h Enregistrement et retrait des badges Vendredi 26 mai : 16h - 18h Samedi 27 mai : 9h - 9h45 FIN Dimanche 29 mai à 16h
CONTRIBUTION à l'événement - € 168 (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
LANGUES Enseignements : Français Traductions : non
Pascal Rey, musicien professionnel et enseignant bouddhiste Sinsi Ong, ingénieur du son et enseignant bouddhiste Parijat Naik, danseuse classique indienne professionnelle et chorégraphe
Pascal et Sinsi partageront leurs perspectives sur la musique et le chemin spirituel, et les échanges porteront sur la quête de sens. Que la démarche soit esthétique, thérapeutique ou existentielle, l'art peut donner un sens à la vie et la vie peut donner un sens à l’art.
Et pour ceux déjà engagés sur le chemin bouddhiste cette réflexion sera l’opportunité de mettre en commun nos sources d’inspiration.
Il s'agira d'un processus interactif avec méditation guidée, instructions, rencontres et partages.
« L'artiste a un pouvoir considérable pour changer le monde » — Chogyam Trungpa
Parijat présentera un atelier de danse traditionnelle indienne appelé "Bharata Natyam". Cet art encourage à dissoudre l’identité du danseur dans le rythme et la musique, afin de révéler le spirituel à travers le corporel. Elle suit la tradition philosophique du Vedanta. Elle proposera également une représentation de danse et un atelier de danse Bollywood.
PROGRAMME PRÉVISIONNEL
Samedi
10h00 - 12h30 - Le rythme de notre cœur avec Pascal et Sinsi (pause incluse)
12h30 - 14h30 - Déjeuner
14h30 - 16h00 - Atelier danse classique indienne avec Parijat
17h00 - 18h00 - Méditation
18h00 - 19h30 - Dîner
20h00 - 21h00 - DJ Samadhi avec rencontres
Dimanche
09h00 - 09h20 - Méditation
09h30 - 12h30 - Le rythme de notre cœur avec Pascal et Sinsi (pause incluse)
16h45 - 18h00 - Concert avec le trio de Pascal dans le TSK
18h00 - 19h30 - Dîner
20h00 - 21h00 - Méditation en plein air /ou dans le temple (optionnel)
Lundi
09h00 - 09h20 - Méditation
09h30 - 12h15 - Le Rythme dans notre cœur avec Pascal, Sinsi et Parijat
12h15 - 14h00 - Déjeuner
14h00 - 14h15 - Présentation du programme de Lérab Ling
14h15 - 15h45 - Atelier Bollywood
15h45 - 16h00 - Conclusion (Remerciements équipe et public)
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Durant cette année, nous explorerons ensemble comment la méditation est une manifestation de notre bonté la plus profonde. C’est grâce à elle que nous pouvons pénétrer, comprendre et accueillir tous les aspects de notre être, pour ensuite, pouvoir tout naturellement faire de même avec autrui dans notre vie quotidienne.
Par une étonnante ironie du sort, ce voyage spirituel nous amène à devenir simplement ce que nous sommes. Cette lumière suprême qui nous éclaire n’est rien de plus que la pleine connaissance de nous-mêmes et de notre monde, tels que nous sommes. Autrement dit, pour profiter pleinement de ce chemin, il suffit d’être pleinement humain. Et le bienfait suprême que nous pouvons offrir aux autres, c’est de les aider eux aussi, à mesurer leur pleine humanité, tels qu’ils sont – Pema Chödrön
Par des partages d’enseignements, des temps de méditation et de pratiques guidées pour manifester la bonté en nous, ainsi que des moments d’échange, nous pourrons partir à la découverte de ce qui est si proche et si inconnu en nous : notre nature véritable.
A QUI CE COURS S’ADRESSE-T-IL ?
Ce cours, qui est un approfondissement sur une année, par des journées mensuelles, est ouvert à tous, que vous ayez ou non une expérience de la méditation ou du Bouddhisme. Il est spécialement recommandé à tous ceux qui ont suivi les journées "Le véritable sens de la méditation" ou d'autres cours à Lérab Ling.
Important – Il est nécessaire de s’inscrire pour ces journées. Il est possible de les suivre sur place à Lérab Ling OU en ligne sur Zoom (le lien vous sera envoyé dans le message de confirmation à la suite de votre inscription).
L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Odile de Simone, Sophie Tessier, Colette Legrain, Sébastien Feiss et Franck Hückel, enseignants et pratiquants du bouddhisme depuis de nombreuses années, vous guideront tout au long de ces journées dans votre découverte des pratiques et de leurs bienfaits.
DÉJEUNER À LÉRAB LING
Vous pouvez réserver un repas en ligne si vous le souhaitez. Tarif : 15€
> DATES ET HORAIRES
Un samedi par mois de 10h à 16h (accueil avant le cours de 9H30 à 9h50) Dates : 18 mars, 15 avril, 6 mai, 3 juin À Lérab Ling et sur Zoom
> CONTRIBUTION AU COURS
N'inclut pas le déjeuner Par cours : 15 €
Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
Merci de vous inscrire au cours et de réserver votre repas si nécessaire
> LIEU
Les cours ont lieu dans une des salles du temple à Lérab Ling et sur Zoom
> CALENDRIER DES COURS
Merci de noter que seul le cours de Méditation et Bienveillance est ouvert à tous. Les autres cours sont destinés à des étudiants plus avancés, qui ont déjà suivi le cours de méditation.
OPTIONS POUR LES RETRAITES PERSONNELLES ET DE PRATIQUE
Se ressourcer dans un environnement unique
Si vous avez l’impression que le moment est venu de faire une pause dans votre vie et la tension ambiante,de vousreconnecter avec la nature, de recharger vos batteries dans une atmosphère paisible, voilà peut-être exactement ce qu’il vous faut.
Vouspouvez vous joindre à nous pour:
Une pause méditation(ouvert à tous), que ce soit pour apprendre à méditer ou pour approfondir votre pratique, en étant guidé, dans un groupe, ou bien...
Une retraite de pratique pour le Sangha (réservé aux étudiants Rigpa uniquement) pour avancer dans votre pratique et votre étude personnelle.
Dans le cadre de ces deux options,vous bénéficiez du soutien d’instructeurs expérimentés, et avez accès à des matériaux d’étude (une bibliothèque et des extraits d’enseignement en vidéo). Tout cela à votre propre rythme, en profitant de la communauté et de l’environnement naturel de notre centre de retraite.
Cliquez sur l’une des formules ci-dessous pour obtenir toutes les informations.
Se ressourcer et apprendre ou approfondir la méditation dans un environnement qui inspire repos, réflexion et renouveau
Situé en bordure du magnifique Parc Naturel des Grands Causses, Lérab Ling offre à chacun l'occasion de faire une pause dans sa vie quotidienne en profitant d’un environnement calme, naturel et sacré.
Nous proposons deux sessions de méditation par jour guidées par des instructeurs expérimentés et mettons à votre disposition une salle du temple, comprenant une bibliothèque et une médiathèque.
Veuillez noter - Le jeudi est une journée libre durant laquelle vous pouvez profiter du site de Lérab Ling et de la beauté de son environnement. L’accès à la salle de méditation et d'étude reste ouvert pendant cette journée.
L’environnement de Lérab Ling est aussi propice à la méditation en plein-air et aux promenades en nature, avec de nombreux chemins de randonnée.
INFORMATIONS PRATIQUES
> DATES D'OUVERTURE
En 2023 - Du 27 au 29 janvier - Du 17 février au 1 mars - Du 17 au 26 mars - Du 10 au 23 avril - Du 5 au 14 mai - Du 29 mai au 9 juin
Les dates pour le reste de l'année seront disponibles ultérieurement.
Jours d'arrivée Les lundi et vendredi de chaque semaine de 11h à 14h. Vous serez accueillis par l'un des instructeurs qui vous aidera à vous installer.
La durée d'un séjour de méditation est de deux jours et deux nuits minimum. Les retraites personnelles ne sont pas ouvertes pendant l'été.
Avant de vous inscrire pour une retraite personnelle, veuillez contacter l'équipe des retraites personnelles pour vérifier les disponibilités.
Avant de vous inscrire, il est essentiel que vous contactiez l'équipe responsable des retraites personnelles.
Il est possible pour les mineurs de se joindre aux retraites personnelles, s'ils sont accompagnés d’un adulte.
Veuillez noter - Ce programme ne convient pas aux personnes souffrant de certaines pathologies mentales. Si vous avez un historique de troubles mentaux, veuillez nous contacter pour discuter de la possibilité de vous joindre au programme.
> POUR LES ÉTUDIANTS RIGPA
Lérab Ling propose les "Retraites de pratique pour le Sangha", qui offrent une merveilleuse occasion d'approfondir sa pratique personnelle dans l'environnement unique et sacré de Lérab Ling, tout en profitant du soutien de pratiquants expérimentés et de nombreux matériaux d'étude.
Les étudiants de Rigpa peuvent aussi aller àDzogchen Beara, le centre de retraite de longue durée de Rigpa où sont organisées des retraites sur la pratique du Ngöndro et des retraites Tsa-sum).
PLUS SUR LES SÉJOURS MÉDITATION
> L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Les sessions du matin sont présentées par une équipe d’enseignants de méditation expérimentés, qui interviennent régulièrement aux événements et cours à Lérab Ling.
> SALLE DE MÉDITATION ET D’ÉTUDE
La salle Manjushri du temple est le lieu qui vous est dédié, pour la méditation et l'étude. Vous y trouverez des livres et des enseignements vidéos sur des thèmes tels que la méditation, le bouddhisme, la guérison, comment trouver la paix, surmonter la dépression, les relations amoureuses et bien d’autres, pour vous accompagner dans votre étude personnelle.
> LES REPAS
Les repas sont partagés avec les membres de la communauté de Lérab Ling. Une belle opportunité pour les rencontrer ! Les repas sont principalement végétariens et adaptés aux régimes végétaliens ainsi qu’aux personnes ayant des allergies (gluten, produits laitiers etc.). En savoir plus
> LA COMMUNAUTÉ DE LÉRAB LING
Lérab Ling héberge une communauté de membres monastiques et laïques. Au quotidien, chacun étudie le bouddhisme à son niveau, participe à l’activité du centre et à l’accueil du public, assiste aux offices et répond aux demandes de prières particulières et de soutien spirituel. Vous pouvez vous joindre aux offices quotidiens, qui se déroulent dans les salles du temple.
> AUTOUR DE LÉRAB LING
Le temple est situé dans le Lodévois-Larzac, en bordure du magnifique parc naturel régional des Grands Causses. Le village du Caylar se trouve à 15 minutes en voiture, et la ville de Lodève à 20 minutes.
Comment la méditation peut nous conduire à la paix naturelle
Dates : du 18 au 21 mai
"Distraits de notre être véritable, nous gaspillons d’ordinaire notre vie en occupations sans fin. La méditation, en revanche, est la voie qui nous ramène à nous-mêmes. Elle nous permet de faire l'expérience de notre être dans sa plénitude et de le savourer, au-delà de tout schéma habituel." – Le livre tibétain de la vie et de la mort
Lors de cette retraite, nous aurons l’occasion de faire l’expérience de la pratique et d’en ressentir les bienfaits.
Portés par l'environnement privilégié de Lérab Ling, nous emprunterons le chemin de la méditation depuis ses bases - la posture physique et l’intention juste, la méditation sur un objet - jusqu'à la méditation sans objet, libre de toute distraction, qui est l'objectif et le but de la pratique du repos calme.
Nous mettrons en particulier l'accent sur une pratique qui réunit trois méthodes en une, la Pratique Unifiée.
Ici, nous plaçons successivement notre attention sur un objet, le son d’un mantra et le souffle. Cette pratique, issue du cœur de la sagesse bouddhiste tibétaine, transforme les pensées, les émotions et les énergies. Nous parvenons ainsi à un état de paix et de silence spontanés, connu comme "la grande paix naturelle".
Cette pratique unifiée peut réellement accélérer le processus de la méditation et le rendre beaucoup plus profond, nous permettant ainsi d'arriver au cœur de la méditation sans trop d'efforts.
"A mesure que l'esprit se dépose, une chose extraordinaire se produit : tous les aspects fragmentés de vous-même se déposent, et vous trouvez la plénitude. Négativité et agressivité, douleur, souffrance et frustration sont bel et bien désamorcées. On fait l’expérience d’un sentiment de paix, de détente spacieuse et de liberté, et de là naît une tranquillité profonde." – La grande paix naturelle
Notre emploi du temps comprendra des sessions de pratique assise et marchée, des explications et des conseils, ainsi que des temps d'échanges et des exercices physiques. Nous nous efforcerons d’organiser des entretiens afin de faire le point sur votre pratique et votre expérience.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Jeudi 18 mai à 10h Enregistrement et retrait des badges Mercredi 17 mai : 16h - 18h Jeudi 18 mai : 9h - 9h45 FIN Dimanche 21 mai à 13h30
CONTRIBUTION à l'événement - € 157,50 (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
Cet événement est animé par Pascale Tanant et Suthari Sisowath
Pascale Tanant a rencontré Sogyal Rinpoché en 1981, à l’âge de 18 ans. Elle a suivi dès lors presque toutes ses retraites et événements en Europe. Elle a commencé à animer des groupes d’étude et de méditation en 1993, peu après la sortie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort de Sogyal Rinpoché. Puis elle a animé des retraites et des week-ends de 2010 à maintenant, tout en s’occupant du centre Rigpa de Nice et en faisant de la traduction orale et écrite. Elle a suivi le programme Milinda de formation des enseignants au Népal en 2017.
Étudiante de Rigpa depuis 1979, Suthari a accompli la Retraite de 3 ans à Lérab Ling, tout en menant sa carrière d’enseignante en Primaire. Elle a contribué au Centre de Paris en tant qu’instructrice de méditation et responsable de la pratique. Elle a été formée à l’animation des retraites « Dathün » dans la tradition Shambala de Chögyam Trungpa. Installée depuis peu près de Lérab Ling, son souhait le plus cher est de permettre aux enseignements de la lignée de Sogyal Rinpoché de perdurer.
Dimanche 09h00 - 09h45 - Méditation 10h00 - 12h30 - Conclusion, fin de la retraite 12h30 - 13h30 - Déjeuner
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Contact pour la presse – email Téléphone +33 (0) 689 63 71 03
Notre newsletter
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Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...
This event is an invitation to explore our own creativity. In the inspiring environment of Lerab Ling and held in the warm atmosphere of mutual support, we will all have plenty of time and space to delve into the richness of our own creativity.
David Rycroft is an international artist whose paintings celebrate the vitality, balance and naturalness of both the physical world and the human spirit. He has been teaching art and meditation for over 20 years.
Pascal Rey, musicien professionnel et enseignant bouddhiste
Pascale Tanant a rencontré Sogyal Rinpoché en 1981, à l’âge de 18 ans. Elle a suivi dès lors presque toutes ses retraites et événements en Europe. Elle a commencé à animer des groupes d’étude et de méditation en 1993, peu après la sortie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort de Sogyal Rinpoché. Puis elle a animé des retraites et des week-ends de 2010 à maintenant, tout en s’occupant du centre Rigpa de Nice et en faisant de la traduction orale et écrite. Elle a suivi le programme Milinda de formation des enseignants au Népal en 2017.
