SURMONTER LA CULPABILITÉ ET DÉCOUVRIR LE PARDON VÉRITABLE

Avec Frédéric Chastelas

Dates : du 6 au 7 septembre

La culpabilité - cette accusation intérieure silencieuse - s'est profondément immiscée dans nos vies, souvent de manière inconsciente. Par la méditation et des exercices personnels, nous cheminerons vers une libération intérieure, découvrant la possibilité d'une vie affranchie du poids de la culpabilité.

Dans le bouddhisme, la notion de responsabilité prévaut sur celle de culpabilité.

Pourtant la croyance qui consiste à penser que c’est en nous sentant coupable que nous pouvons apprendre de nos erreurs, changer et nous améliorer demeure l’une des croyances les plus admises et les plus ancrées. Cette croyance est parmi celles qui nous font le plus de mal car elle nous empêche de découvrir l’amour de soi et nous garde bloqués dans nos schémas négatifs.

• Découvrir les croyances derrière notre culpabilité;
• Transformer la culpabilité en responsabilité;
• Comment la culpabilité bloque la manifestation de nos désirs;
• Découvrir l’amour de soi et le pardon véritable;
• Comment se réconcilier avec les autres;

Durant cette retraite nous pratiquerons la méditation et ferons de nombreux exercices concrets et personnels qui nous amèneront, au bout de ce processus, à découvrir le bonheur de vivre sans culpabilité.

Pour cet événement, il est possible de rester jusqu'à 3 jours de plus. Pour prendre votre temps, vous poser, contempler, profiter tranquillement de l'environnement de Lérab Ling. Cette option est dans le processus d'inscription.

Cet évènement est animé par Frédéric Chastelas.
Après une licence de philosophie à l'Université de Montpellier, Frédéric décide de se consacrer à l'étude et à la pratique du bouddhisme et rencontre de nombreux maîtres du bouddhisme tibétain en Europe et en Asie. Il entreprend en 2006 une retraite traditionnelle de trois ans, au temple bouddhiste de Lérab Ling, lieu où il résidera ensuite pour enseigner la méditation et le bouddhisme et créer de nombreux programmes et évènements.
Frédéric est aussi formé à des approches thérapeutiques telles que le travail sur les blessures psychologiques et la régulation émotionnelle Tipi.

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

Samedi
10h00 - 12h30 - Méditation, présentation sur la culpabilité et exercices
12h30 - 14h30 - Pause déjeuner
14h30 - 18h00 - Méditation, présentation sur la culpabilité et exercices (avec pause)
18h00 - 19h45 - Pause dîner
19h45 - 20h30 - Méditation (optionnelle)

Dimanche
09h00 - 12h00 - Méditation, présentation sur la culpabilité et exercices (avec pause)
12h00 - 13h45 - Pause déjeuner
13h45 - 16h45 - Méditation, présentation sur la culpabilité et exercices (avec pause)

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