Plan de Sauvetage Émotionnel avec Dzogchen Ponlop

Un esprit stable pour des moments instables.

Les émotions donnent de la couleur et du sens à nos vies, mais elles peuvent aussi nous entraîner dans des montagnes russes épuisantes qui tour à tour nous propulsent à des sommets de félicité et nous plongent dans les profondeurs de l’aveuglement et du désespoir. En apprenant à entrer habilement en relation avec nos émotions, nous pouvons tirer profit de leur richesse et gagner en sagesse, au lieu de les laisser nous contrôler. Quand nous devenons pleinement conscients de nos émotions, quelque chose de vraiment incroyable se produit : elles perdent leur pouvoir de nous rendre misérables.

Dzogchen Ponlop Rinpoché explicitera son plan de sauvetage émotionnel en trois étapes pour travailler avec les émotions perturbatrices, issu de son dernier ouvrage : Plan de sauvetage émotionnel : Comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice.

Dzogchen Ponlop Rinpoché
Le fondateur et président de Nalandabodhi, le Dzogchen Ponlop Rinpoché, est un éminent maître bouddhiste en Amérique du Nord et un propagateur du bouddhisme en Amérique et en Occident. Amateur de musique, d’art et de culture urbaine, Rinpoché est un poète, un photographe passionné, un calligraphe accompli et un artiste en arts visuels, de même qu’un auteur prolifique. Rinpoché parle couramment l’anglais et connaît bien la culture occidentale et la technologie. Il est également le fondateur de Nitartha International, société d’enseignement sans but lucratif qui s’est donnée pour mission de préserver la littérature contemplative de l’Extrême-Orient.

Rinpoché est considéré comme l’un des érudits et des maîtres de méditation les plus réputés de sa génération au sein des écoles Nyingma et Kagyu du bouddhisme tibétain. Il est reconnu pour son intelligence vive, son humour et son style d’enseignement décontracté.

Rinpoché est l'auteur de Bouddha rebelle : sur la route de la liberté, L’Esprit par-delà la mort et Plan de Sauvetage Emotionnel.

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