ART, ÉMOTIONS ET MÉDITATION

Découvrir le pouvoir de la créativité, de la pleine conscience et de l'intuition

Date : du 2 au 3 août

Ce stage invite à une exploration profonde de nos émotions et de notre créativité, en découvrant l’harmonie naturelle entre expression artistique et équilibre intérieur. Rejoignez David Rycroft, artiste et enseignant renommé, pour une retraite unique où l’art et la méditation s’unissent.

À travers des exercices artistiques guidés, des échanges individuels et des partages en groupe, nous pourrons :

• Voir le monde sous un nouvel angle, libéré des concepts habituels
• Explorer nos émotions à travers l’art abstrait et l’expression intuitive
• Puiser dans notre inspiration intérieure et révéler notre potentiel créatif
• Trouver un état de relaxation, tout en préservant clarté et présence
• Vivre l'instant présent et créer de l'espace autour de nos émotions
  

Aucune expérience préalable en art ou en méditation n’est nécessaire—chacun portant en soi un potentiel d'expression créative et de sagesse. Seule notre envie d’explorer compte.

Tous les matériaux nécessaires à la peinture vous seront fournis moyennant une contribution de 15 €.

Nous serons guidés à travers une série d'exercices artistiques (et de méditation) nous permettant de comprendre comment l’expression artistique peut nous aider à voir les émotions - et notre relation avec elles - plus clairement.

En explorant la manière d'exprimer des états d'esprit à travers des lignes faites à la main, des formes intuitives et des combinaisons de couleurs vibrantes, nous nous lierons d'amitié avec le contenu de notre esprit et découvrirons comment notre relation avec ce contenu peut évoluer vers la sagesse.

Tout au long du week-end, nous créerons un riche carnet de croquis qui, une fois rentrés chez nous, nous rappellera avec force comment travailler - et jouer - avec notre vie émotionnelle.

Plongeons dans un week-end d’expression, de réflexion et de découverte intérieure—laissons notre créativité s’épanouir !

Attention, le nombre de participants est limité à 30 maximum.

Pour cet événement, il est possible de rester jusqu'à 3 jours de plus. Pour prendre votre temps, vous poser, contempler, profiter tranquillement de l'environnement de Lérab Ling. Cette option est dans le processus d'inscription.

INTERVENANT

David Rycroft partage plus de 20 ans d’expérience en tant qu’artiste et enseignant en méditation. Ses œuvres célèbrent la vitalité et l’équilibre du monde naturel et de l’esprit humain. Titulaire d’un master en études bouddhistes, il est également cofondateur de Mind With Heart, une association internationale dédiée au bien-être émotionnel dans les écoles.

EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL

Samedi
10h00 - Introduction, méditation
10h30 - Exploration de la boîte à outils : quelques exercices préliminaires
11h30 - Peinture : exploration du pouvoir expressif des couleurs
12h30 - Pause déjeuner
14h30 - Art abstrait et émotions 
15h00 - Compositions expressives
16h45 - Partage et méditation

Dimanche
09h30 - Méditation
10h00 - Exploration : qu'est-ce que l'art / l'art sacré pour moi ?
12h30 - Pause déjeuner
14h00 - Méditation 
15h00 - Peindre le paysage de l'esprit
16h45 - Partage et conclusion

Mots-clés: PUBLIC, DÉCOUVERTE, MÉDITATION