La retraite de méditation | Option Week-end 

Amener paix, présence et clarté dans notre vie.

Nous avons tous entendu parler de la méditation, mais savons-nous quel est son sens véritable?

S'inscrivant dans la tradition Dzogchen, courant unique du bouddhisme tibétain, connu pour sa clarté, sa profondeur et sa simplicité, cette retraite sera une parfaite occasion d'explorer les outils pour cultiver la présence, la paix et la clarté, et d'étudier comment apporter ces qualités humaines essentielles dans nos vies.

Tenue dans l'environnement exceptionnel de Lérab Ling, dont le cadre invite naturellement au calme et à la paix intérieure, cette retraite sera l'opportunité de faire une pause dans sa vie et une chance unique d'entrer dans l'expérience de la méditation.

Guidés par une équipe qui a de longues années d’expérience de la méditation, ainsi que de la façon de l’enseigner aux autres, nous examinerons l'art intemporel de la pratique de la méditation en recevant des instructions claires, des pratiques guidées et des périodes de silence

Il y aura aussi du temps pour l'exercice physique et l'intégration de la méditation dans le mouvement - comme la méditation marchée - ainsi que de nombreuses occasions d’échanger et de clarifier notre compréhension.

Cette nouvelle approche, basée sur l’expérience, est une occasion idéale pour les débutants mais aussi pour ceux qui méditent déjà, de découvrir et/ou d’approfondir leur compréhension et leur expérience de cette pratique. C'est un très bon complément du cours de Rigpa Le véritable sens de la méditation.

VEUILLEZ NOTER – Vous pouvez aussi assister à la retraite complète du 8 au 15 juillet

Ce week-end est présenté par David Rycroft, Pascale Tanant, Frédéric Chastelas et Miguel Oramas. En savoir plus l'équipe...

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L'équipe des instructeurs

David David Rycroft 
est le directeur de l’association caritative “Mind with Heart”, dédiée à l’éducation. En tant que directeur, il participe à des conférences internationales et organises des stages destinés aux professionnels de l’éducation, sur les pratiques de l’attention et de la compassion.

Il a un master en études Bouddhistes et il est spécialisé dans l’étude et la pratique de la « claire conscience ».

David est instructeur au sein de Rigpa et fait partie d’une équipe qui présente de nombreux cours. Il est aussi le président de « Rigpé Yéshé », le programme pour les enfants et les adolescents de Rigpa, et le directeur du Shedra (université) pour les adolescents. Il a participé à la retraite de trois ans à Lérab Ling (2006-2009) et il est étudiant de Sogyal Rinpoché depuis 1994. David est aussi un artiste peintre.

pascalePascale Tanant
Pascale Tanant est institutrice dans l’éducation nationale depuis près de 30 ans. Elle est spécialisée dans l’enseignement des élèves en difficulté au sein d’un Réseau d’aides pour les élèves en difficulté, et travaille dans un groupe scolaire en quartier sensible, qui accueille des enfants non francophones et en détresse sociale.

Depuis deux ans, Pascale intègre la pleine conscience dans ses cours avec des élèves, de la moyenne section au CM2, et elle a rejoint l’équipe de l’association à but éducatif Mind with Heart. Pascale est également formée à l’animation de débats philosophiques.

FredFrédéric Chastelas
Après des études de philosophie à l'Université de Montpellier, Frédéric décide de se consacrer à l'étude et à la pratique du bouddhisme et rencontre de nombreux maîtres du bouddhisme tibétain en Europe et en Asie.

Il entreprend en 2006 une retraite traditionnelle de trois ans, sous la direction de Sogyal Rinpoché au temple bouddhiste de Lérab Ling, lieu où il réside depuis avec une communauté de pratiquants. En 2009, il commence à enseigner la méditation dans le cadre des évènements de Rigpa et développe un programme de retraite personnelle pour permettre à tout un chacun de faire l'expérience de la méditation dans le cadre de retraites courtes. Il anime régulièrement des cours et des week-ends où il partage les enseignements sur la méditation, la compassion et les pratiques du bouddhisme tibétain.

Miguel Oramasmiguel oramas 2002 2
a rencontré Sogyal Rinpoché en 2000. Depuis lors, il a participé à la retraite de trois ans à Lérab Ling (2006-2009) et a complété sa formation d’enseignant au sein de Rigpa. Il coordonne les cours en ligne en Espagne et il est responsable du centre Rigpa de Ténériffe.
Miguel est aussi un thérapeute de la méthode Gestalt.

Pour voir le programme pour les étudiants
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