LA SAGESSE DE NOS ÉMOTIONS

Comment la méditation peut libérer leur potentiel

Dates : du 7 au 8 septembre

Nos émotions nous veulent du bien et sont en elles-mêmes, si nous savons travailler avec elles, une voie de libération.

Le bouddha a donné de nombreux enseignements afin de travailler sur notre esprit et nos émotions. Au niveau le plus profond de son enseignement, il montra que, dans leur essence, les émotions n’étaient autres que la manifestation de notre sagesse.

Difficile de croire cela tant elles nous posent problème !

Ce séminaire va vous proposer une perspective différente sur les émotions et montrera que le problème ne sont pas les émotions mais bel et bien la relation que nous entretenons avec elles.

Lors de ce weekend, qui fera le lien entre les dernières recherches scientifiques sur le sujet et les enseignements de sagesse millénaire, nous découvrirons quels sont les différents mécanismes - blocages émotionnels, sentiments… à l'œuvre derrière ce que nous appelons généralement une émotion et comment travailler concrètement avec eux.

Nous en viendrons aussi à mieux comprendre ce qu’est la colère et aborderons la notion de désir. Grâce à la méditation, nous apprendrons à travailler avec chacun de ces aspects et à libérer notre potentiel de sagesse.

Nouveau ! Pour cet événement, il est possible de rester jusqu'à 3 jours de plus. Pour prendre votre temps, vous poser, contempler, profiter tranquillement de l'environnement de Lérab Ling. Cette option est dans le processus d'inscription.

INTERVENANT

Frédéric Chastelas (enseignant) Diplômé de philosophie à l’université Paul Valérie, Frédéric a étudié et pratiqué le bouddhisme avec de nombreux maîtres depuis 1997. Il a effectué une retraite traditionnelle de trois ans à Lerab Ling où il a vécu ensuite pendant plus de dix ans au sein de la communauté et où il a contribué à développer de nombreux programmes. Il enseigne depuis plus de quinze ans le bouddhisme et la méditation en essayant de les rendre concrets et accessibles. Frédéric est par ailleurs formé à des approches thérapeutiques telles que le travail sur les blessures psychologiques et la régulation émotionnelle Tipi.

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

Samedi : 10h-12h30 et 14h30-17h30
Dimanche : 9h-12h et 13h30-16h30

Mots-clés: PUBLIC, MÉDITATION