8 days in silence, for a profound experience of meditation
Dates :from 28 February to 8 March
Awakening our mind: a transformative meditation retreat
Step away from everyday life for eight days and experience something rare—a deep immersion into meditation in a place steeped in beauty and wisdom.
The meditation taught by the Buddha is far more than a tool to calm the mind. It is a path of awakening, a way to open your heart and rediscover the natural clarity of your spirit.
You will learn to settle into stillness: to meditate sitting on a cushion or chair, or while walking, to connect with your breath, your body, your presence.
Led by experienced teachers, this silent retreat alternates approximately 7 hours of sitting and walking meditation, mindful movement, personal time, and individual interviews. All of this allows you to immerse yourself in continuous awareness from morning to evening, helping you to recenter, replenish, and reveal yourself.
The retreat is facilitated simultaneously in French and English by bilingual teachers.
🌞 Breathe the fresh air. Listen to the silence. Let nature be your teacher.
Please note: Although the proposed practices are intended for everyone, they are contraindicated in certain cases, particularly for people suffering from mental health problems. In case of doubt, a discussion with your doctor or therapist or an exchange with one of the retreat instructors will be needed to validate your participation in this retreat. Please send an email to Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Come and treat yourself to this time. Breathe. Find yourself again.
Alain Beauregard is a physicist by training and a high-tech entrepreneur. He has been studying and practising Buddhism since 1995. Alain has been an instructor in Montreal since 2002 and has been teaching healing internationally since 2011, based on his own healing story. He is a Rigpa senior teacher and teaches primarily on healing and meditation, with a particular interest in applying the millennia-old teachings of Buddhism to modern life.
Gwen Berrou encountered Buddhism in 2011, and has been involved in various Rigpa activities ever since. She has been teaching meditation in Belgium since 2018. She is an actress and trainer and is passionate about sharing the spacious and liberating qualities that the practices offer us.
Frédéric Chastelas has been studying and practising Buddhism since 1997. Since 2009 Frédéric has been teaching meditation as part of events organised by Rigpa and helped to develop a programme of personal retreat in Lerab Ling – offering the opportunity to discover or deepen the practice of meditation to anyone who is interested. He is part of a team of instructors who hold regular courses and weekend events on meditation, compassion and other practices of Tibetan Buddhism.
Javier Torales started practising meditation in 2001 and in 2003 he moved to Barcelona to pursue postgraduate studies in Mathematics. It is there where he started to engage more deeply in the study and practice of Buddhism. In 2006 he joined a Three-Year Retreat program in Lerab Ling, the main retreat centre of Rigpa, where he currently resides. During the last 18 years, he has served as an interpreter and instructor in events and practice retreats in France, Spain and Mexico, and in 2022 he was entrusted as a teacher within Rigpa by Mindroling Jetsun Khandro Rinpoche and Khenchen Namdrol Rinpoche
Astrid Hubert began her Buddhist journey in 2005 in Australia, where she encountered Rigpa and Sogyal Rinpoche. This transformative experience brought her back to France, where she has played a key role in supporting and organizing events at Lerab Ling. Today, she is part of the team responsible for designing Lerab Ling’s programmes, with a particular focus on the public events. Astrid is passionate about connecting people with the wisdom of the Buddhist teachings and in particular meditation, which have helped her so much in her own life.
Calme et Clair - retraite de méditation en silence
8 jours en silence, pour faire une expérience profonde de la méditation
Dates :du 28 février au 8 mars
Éveiller notre esprit : une retraite de méditation transformatrice
Laissez le quotidien de côté pendant huit jours, pour vivre une expérience rare, une immersion au cœur de la méditation, dans un lieu empreint de beauté et de sagesse.
La méditation transmise par le Bouddha est bien plus qu’un outil pour calmer le mental. C’est un chemin d’éveil, une manière d’ouvrir votre cœur et de retrouver la clarté naturelle de votre esprit.
Vous apprendrez à vous installer dans le calme : à méditer assis sur un coussin ou une chaise, ou en marchant, à vous relier à votre souffle, à votre corps, à votre présence
Encadrée par des enseignants expérimentés, cette retraite en silence alterne pendant environ 7h méditation assise et marchée, mouvements conscients, temps personnels, entretiens individuels. Tout ceci vous permet de vous immerger dans une attention continue, du matin au soir, et vous aide à vous recentrer, vous ressourcer et vous révéler.
La retraite est animée simultanément en français et en anglais, par des enseignants bilingues.
Veuillez noter : Bien que les pratiques proposées s'adressent à priori à tous, elles sont contre-indiquées dans certains cas, notamment pour les personnes qui souffrent de troubles de santé mentale. En cas de doute, une discussion avec votre médecin ou thérapeute ou un échange avec un des instructeurs de la retraite permettront de valider votre participation à cette retraite. Merci d’envoyer un email à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser..
Venez vous offrir ce temps. Respirer. Vous retrouver.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Samedi 28 février à 10h FIN dimanche 8 mars à 13h
ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES/CLEFS Vendredi 27 février : 14h - 18h Samedi 28 février : 9h - 9h45 En cas d'arrivée après 18h le vendredi, prévenir Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
CONTRIBUTION à l'événement - € 285 (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
LANGUES Enseignements : Français et Anglais Traduction : Français et Anglais
TRANSPORT Vendredi 27 février De Lodève à Lérab Ling - Navette gratuite - Durée du trajet 30mn Départ à 17h30 de l'arrêt de bus devant l'Office de Tourisme
Alain Beauregard est physicien de formation et entrepreneur en haute technologie. Il étudie et pratique le bouddhisme depuis 1995. Il est instructeur à Montréal depuis 2002 et enseigne la guérison au niveau international depuis 2011, en se basant sur sa propre histoire de guérison. Alain est enseignant confirmé de Rigpa et enseigne principalement sur la guérison et la méditation, en s’intéressant particulièrement à l’application des enseignements millénaires du bouddhisme à la vie moderne.
Gwen Berrou a rencontré le bouddhisme en 2011. Elle est investie dans les différentes activités de Rigpa depuis lors. En Belgique, elle transmet les instructions de méditation depuis 2018. Elle est comédienne et formatrice et a à cœur le partage des qualités de présence spacieuse et libératrice que nous offrent les pratiques.
Frédéric Chastelas étudie et pratique le bouddhisme depuis 1997. Depuis 2009, Frédéric enseigne la méditation lors d'événements organisés par Rigpa et a contribué à développer un programme de retraite personnelle à Lérab Ling - offrant l'opportunité de découvrir ou d'approfondir la pratique de la méditation à toute personne intéressée. Il fait partie d'une équipe d'instructeurs qui organisent régulièrement des cours et des week-ends sur la méditation, la compassion et d'autres pratiques du bouddhisme tibétain.
Javier Torales a commencé à pratiquer la méditation en 2001 et, en 2003, il s'est installé à Barcelone pour poursuivre des études supérieures en mathématiques. C'est là qu'il a commencé à s'engager plus profondément dans l'étude et la pratique du bouddhisme. En 2006, il a rejoint un programme de retraite de trois ans à Lérab Ling, le principal centre de retraite de Rigpa, où il réside actuellement. Au cours des 18 dernières années, il a été interprète et instructeur lors d'événements et de retraites de pratique en France, en Espagne et au Mexique. En 2022, Mindroling Jetsun Khandro Rinpoché et Khenchen Namdrol Rinpoché lui ont confié la fonction d'enseignant au sein de Rigpa.
Astrid Hubert a commencé son parcours bouddhiste en 2005 en Australie, où elle a eu la chance de rencontrer Rigpa et Sogyal Rinpoché, une expérience qui a profondément transformé sa vie. Depuis son retour en France, elle joue un rôle essentiel dans le soutien et l'organisation d'événements à Lérab Ling. Aujourd'hui, elle fait partie de l'équipe chargée de concevoir les programmes de Lérab Ling, avec un accent particulier sur les événements publics. Passionnée par l'idée de connecter les gens à la sagesse des enseignements bouddhistes, Astrid se consacre à partager les bienfaits de la méditation, qui est une source précieuse de soutien dans sa propre vie.
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Vous pouvez réserver vos repas et/ou l'hébergement en ligne lorsque vous vous inscrivez à la retraite/à l'événement. Pour plus d'infos sur nos repas et hébergements cliquez ici
Sinon, il existe des possibilités d'hébergement dans les villages alentours
In a constantly changing world, where landmarks are crumbling and uncertainty is becoming the norm, how can we cultivate a stable, open and lucid inner peace while remaining kind to ourselves and others?
This retreat is open to everyone: beginners or experienced practitioners who wish to nurture the connection with the heart of their being, joy, simplicity and authenticity,open to an inner journey, eager to cultivate a courageous, compassionate and free spirit.
To all our cycling friends: feel free to comeand visit the temple or its esplanade. You can also simply come and have a coffee or a cool drink on our shady terrace, with a view of the valley in which the temple is located. We are located on the beautiful N.13 loop, on the edge of the Regional Natural Park of the Haut Languedoc.
As the temple is a lively place with many activities, please check our opening days and times on this page before coming.
We have been awarded the "Accueil Vélo" label and offer a personalised welcome to people on two wheels. We have a level parking area for bikes.
OUR EQUIPMENT
parking for bicycles
possibility to recharge your battery
repair kit and pump
BICYCLE LOOP N°13: COL DU PERTHUS AND CIRQUE DE LABEIL FROM LODÈVE
Cours hebdomadaire en ligne en 3 modules d’environ 8 semaines chacun. Les 3 modules que nous vous proposons, méditation, impermanence et compassion, sont destinés à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir ce chemin de sagesse que sont les enseignements du Bouddha.
Que peut nous apporter la méditation dans la vie quotidienne ? Comment l’exploration de l’incertitude et de l’impermanence peut-elle transformer notre relation au monde, aux circonstances, à nous-mêmes ? Comment, grâce à ces compréhensions, pouvons-nous éveiller la compassion, nourrir notre relation avec nous-mêmes et enrichir notre lien avec les autres ?
Ces modules, de 2 mois chacun, se dérouleront de septembre à juin.
Afin de bénéficier d’un parcours d’enseignement complet, il est recommandé de participer aux 3 modules ; il est cependant possible de les suivre séparément.
Module 3. Troisième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates : de mars à mai 2026, dates à venir (dernière session à Lérab Ling et en ligne)
Goûter au pouvoir transformateur de la compassion. Ce module, destiné à tous, nous permettra de cultiver l’amour, la compassion, de les laisser se manifester plus librement dans notre vie, d’oser ouvrir notre cœur pleinement.
La compassion est au cœur de tous les enseignements du Bouddha. Mais qu’est-ce que la compassion ? Pouvons-nous la manifester alors que nous sommes parfois si durs envers nous-mêmes et avons parfois tant de difficultés à nous aimer nous-mêmes sainement ? Cette compassion doit tout d’abord être cultivée pour nous-mêmes, car comme l’a dit le Bouddha : « Celui qui s’aime lui-même ne fera jamais de mal à autrui ».
Comment développer l’aspiration à manifester une amitié vis-à-vis de toute forme de vie, « comme une douce pluie qui tombe sur la terre, sur toute chose sans exception » ?
Comment, après avoir fait l’expérience de la méditation et avoir contemplé l’impermanence, pouvons-nous en venir à cultiver l’amour, l’attention à autrui, à comprendre la racine de toute souffrance en ce monde ?
Par des contemplations, des méditations, des pratiques guidées nous permettant de développer l’amour et la compassion, et toujours des explorations en groupe, nous irons encore plus loin dans ce chemin de sagesse, découvrant ainsi toute la richesse et la bonté des enseignements du Bouddha, qui sont là pour nous.
Si vous souhaitez suivre ce module, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
Les inscriptions seront bientôt ouvertes
> S'INSCRIRE
Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Module 2. Deuxième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates :de janvier à mars 2026, dates à venir (dernière session à Lérab Ling et en ligne)
Comment vivre face aux changements et à l’incertitude de toutes choses ?
Ce module s’adresse à toute personne qui souhaite cultiver une perspective de sagesse concernant la réalité et explorer ce que nous rejetons ou évitons sans cesse : les bouleversements de la vie et la mort.
Face à l’incertitude, nous croyons souvent que la permanence va nous procurer une sécurité. Mais ce que nous cherchons à sécuriser est par nature totalement insaisissable et nous le savons tous pertinemment, au fond de nous. « C’est comme bâtir un palais sur un lac gelé » disait Dilgo Khyentsé Rinpoché. Et pourtant, notre réponse habituelle est souvent plus d’agitation encore, plus d’accumulation de projets, de possessions, de désirs.
Contempler l’impermanence, c’est accorder à notre vie plus de temps et d’attention, c’est pénétrer au cœur même de sa réalité. Les enseignements du Bouddha nous permettent d’explorer son caractère interdépendant et impermanent, nous amenant à nous réconcilier pleinement avec ce que nous sommes et ce que nous vivons, à vivre en accord profond avec la nature même de l’existence.
L’impermanence et la peur qu’elle fait naître en nous sont en fait nos plus grandes alliées, car elles nous poussent à nous poser des questions importantes : si tout change et meurt, qu’y a-t-il de vrai ? Qu'est-ce que l’attachement ? Qu'est-ce que l’amour ? Quel est le sens de cette existence ? Qu’est-ce que la sagesse ?
Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, explorerons ensemble tous ces questionnements par des contemplations, des échanges en petits groupes et intégrerons ces compréhensions dans notre vie quotidienne.
> DATES ET HORAIRES
Dates : du 14 janvier au 8 mars Du 14 janvier au 3 mars : tous les mardis, en ligne de 18h30 à 20h00 8 mars : à Lérab Ling et en ligne
> CONTRIBUTION AU COURS
Contribution à toutes les sessions dont 1 journée complète : 160 € Contribution réduite : 80 € Contribution bienfaiteur : 300 €
Si vous souhaitez suivre ce module, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
> S'INSCRIRE
Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Module 1. Premier volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)
Dates : du 14 octobre au 13 décembre (4 octobre : optionnel à Lérab Ling pendant la Journée Méditation)
La méditation, enseignée par le Bouddha en Inde au 5ème siècle avant J.C., est un chemin authentique de sagesse, simple et profond, et toujours à notre disposition.
Grâce à des approches graduelles et à une expérience directe, ce chemin nous permet de découvrir notre aspect le plus essentiel, et de nous réconcilier avec l’aspect le plus humain de notre être. La méditation devient alors un véritable art de vivre.
Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, de son aspect le plus fondamental à son approche la plus ultime. Nous partagerons des enseignements, les contemplerons par une réflexion personnelle, et échangerons en petits groupes. Des méditations guidées et silencieuses nous permettront de les inscrire au cœur de notre expérience.
Au cours de ce module, de septembre à novembre, vous serez accompagnés pas à pas pour pratiquer puis intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.
Il comporte :
Une première rencontre gratuite (facultative), pendant la Journée méditation, présentée par Odile de Simone et Denis Comboroue le samedi 14 octobre (inscription indispensable sur le site de Lérab Ling)
9 séances hebdomadaires en ligne (tous les mardis soir de 18h30 à 20h00 à partir du 14 octobre)
Une journée à Lérab Ling (et par Zoom) qui conclura ce module (le samedi 13 décembre).
Toutes les séances seront enregistrées et leur enregistrement ainsi que toutes les citations partagées durant les sessions seront envoyés aux participants à l'issue de chaque séance.
> DATES ET HORAIRES
Dates (4 octobre : optionnel à Lérab Ling pendant la Journée Méditation) Du 14 octobre au 9 décembre : tous les mardis, en ligne de 18h30 à 20h00 13 décembre : à Lérab Ling et en ligne
> CONTRIBUTION AU COURS
Contribution à toutes les sessions dont 1 journée complète : 160 € Contribution réduite : 80 € Contribution bienfaiteur : 300 €
Si vous souhaitez suivre ce module, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
Merci de vous inscrire au cours.
> S'INSCRIRE
Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur Zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL
Journée méditation à Lérab Ling Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00 Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling
Ce module est une exploration de l’esprit et de sa vraie nature. Il aborde les questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit.
QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE MODULE ?
Comment trouver un bonheur durable ?
Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?
La structure de chaque session est composée de trois éléments principaux : des présentations, des contemplations, et des méditations guidées.
L'accent est particulièrement mis sur la contemplation, avec des moments de partage en petits groupes. Une exploration qui va nous permettre d'approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements. Mais aussi, une approche pertinente et pratique, pour nous aider dans notre vie quotidienne.
L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies.
C'est pourquoi la première session d’introduction est ouverte à toutes et tous, mais que dès la deuxième session, il faut avoir fait son inscription pour tout le module si nous voulons continuer. Nous demandons aux participants de tout faire pour être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et l'approfondissement de notre compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Ce cours est ouvert à tous, mais il est préférable d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.
Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :
Mary Ellen Kelleher - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou
Benoit Matton - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE
Les places sont limitées à 25, si vous souhaitez participer à l’ensemble du module nous vous conseillons de vous inscrire directement aux 13 sessions.
Il est impératif pour le bon déroulement des sessions que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.
> DATES ET HORAIRES
Les mercredis soirde 19h30 à 21h30 Dates : du 14 Janvier 2026 au 8 Avril 2026 Uniquement en ligne via Zoom
> CONTRIBUTION AU COURS
Cours complet (13 sessions) Tarif normal : 160 € Tarif réduit : 80 € Tarif bienfaiteur : 300 €
Si vous souhaitez suivre ces journées régulièrement, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
> S'INSCRIRE
Veuillez noter - Il est important de vous inscrire à l’avance. Le lien pour vous connecter sur zoom sera inclus dans l’e-mail de confirmation d’inscription.
Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton,enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.
Ce cours en ligne est un parcours en cinq modules, destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur pratique des enseignements bouddhistes dans un esprit d’ouverture.
Conçu comme une progression, ce cycle nous invite à explorer des thèmes fondamentaux qui jalonnent le chemin de la transformation spirituelle : Accepter la vérité, Amour et empathie, Réalité et paradoxes, Intention et karma, et Le refuge et l'esprit de l'éveil. Chaque module apporte une clé essentielle pour s’ouvrir à la liberté intérieure et cultiver un esprit éveillé, libre des illusions et des croyances limitantes.
Le cours se déroule les mercredis soirs de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les séances seront enregistrées, ce qui permettra à ceux ayant une contrainte de pouvoir les suivre en différé. Pour conclure chaque module, il y aura une journée en présentiel à Lérab Ling et en Zoom.
Les deux premiers modules (Accepter la vérité et Amour et empathie) se sont déroulés début 2025, et seront répétés à partir d’octobre 2026.
DATES ET PRÉREQUIS
Module 4 -Intention et karma : janvier-mars 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 5 -Le refuge et l'esprit de l'éveil : mars-mai 2026 | Pour les personnes ayant suivi l'un des modules ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Modules précédents :
Module 1 - Accepter la vérité : À partir d’octobre 2026 | Pour toute personne intéressée par le chemin bouddhiste
Module 2 -Amour et empathie : À partir de janvier 2027 | Pour les personnes ayant suivi le premier module « Accepter la vérité » ou qui ont commencé leur parcours sur le chemin bouddhiste ou qui y portent un réel intérêt.
Module 3 - Réalité et paradoxes : Pour les personnes ayant suivi les deux premiers modules « Accepter la vérité » et « Amour et empathie » ou aux étudiants du mandala Ngöndro.
Les cinq modules peuvent être suivis séparément, excepté le module 3 (qui nécessite d'avoir suivi les modules 1 et 2).
LES INTERVENANTS
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains. Après une carrière dans la musique, il se consacre à une retraite de trois ans au centre de Lérab Ling, institut de sagesse et de compassion. Ensuite, il fait partie des enseignants du centre depuis 12 ans, et s’intéresse de près à la manière de libérer l’esprit de ses limitations. Il propose des événements et des cours en présentiel et en ligne en France et aux Pays-Bas.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle. À partir de 2006, participant au cycle de la retraite de 3 ans à la maison, il a pu analyser, tester, vérifier la vérité des pratiques et des enseignements du Bouddha dans l'environnement exigeant des marchés financiers et stressant de la vie parisienne. Et c'est en 2017 qu'il a décidé de quitter ses fonctions et Paris afin de consacrer plus de temps à l'étude et à la pratique.
La notion de Karma occupe une place centrale et essentielle dans les enseignements du Bouddha. C'est un sujet qui peut être souvent mal compris en Occident: on le confond souvent avec le destin ou la prédestination.
“Une meilleure approche est de l’envisager comme la loi de cause à effet qui gouverne l’univers. Le terme Karma signifie littéralement “action”; le karma est à la fois le pouvoir latent contenu dans les actions et le résultat de ces actions.” (Le livre tibétain de la vie et de la mort)
Le concept du karma peut devenir vraiment un sujet passionnant et vaste.
Avec ce cours, nous allons explorer l’origine du Karma, ses définitions et ses implications. Et nous verrons à quel point cela peut influencer notre perspective, notre méditation et notre action sur le monde.
Pour ceux qui ont suivi les modules précédents ou qui sont déjà sur le chemin bouddhiste, ce sera l’opportunité d’apprécier son impact sur notre précieuse vie humaine, sur l'impermanence et le cycle de frustration de nos vies.
A travers ce processus, notre compréhension de la loi de cause à effet peut devenir un formidable instrument pour développer une confiance saine et lucide dans notre vie quotidienne et spirituelle.
Nous allons consulter les sources suivantes:
Karma, l’avenir est ouvert. Chogyam Trungpa Rinpoché
Nous faisons confiance au Karma, Dzongsar Khyentse Rinpoché
Le livre tibétain de la vie et de la mort de Sogyal Rinpoché
Le chemin de la grande perfection de Patrul Rinpoché
Ce module s’adresse :
A tous, débutants comme avancés.
Pour ceux qui commencent ou continuent leur Ngöndro, ce sera l’occasion de contempler les “Quatres pensées”.
Nous partagerons ensemble 8 sessions qui combineront des enseignements et des exercices pratiques. La place sera laissée aux questions réponses, dans un esprit bienveillant et chaleureux. Enfin, des conseils nous guideront pour une mise en œuvre dans nos vies quotidiennes.
Sinsi est un pratiquant du bouddhisme, qui a étudié auprès de maîtres tibétains. A la suite de son parcours personnel et de son expérience, il partage les enseignements avec joie et passion.
Ce cours débutera le mercredi 14 janvier et se terminera le mercredi 4 mars. Il se tiendra chaque mercredi de 19h à 20h30, en visioconférence via Zoom. Les sessions seront enregistrées ; ce qui permettra de pouvoir les suivre en différé pendant deux mois.
Pour clôturer le module 4, une journée vous est proposée en présentiel à Lerab Ling, le samedi 7 Mars, de 10h à 16h.
> DATES ET HORAIRES
14 janvier à 4 mars - tous les mercredis de 19h à 20h30 en ligne 7 mars à Lérab Ling et en ligne de 10h à 16h
> CONTRIBUTION AU COURS
Contribution à toutes les sessions : 140 € Contribution réduite : 70 € Contribution bienfaiteur : 250 €
Si vous souhaitez suivre ce module, nous vous rappelons que l'adhésion à Rigpa France est nécessaire. L’adhésion est valable un an du 1er septembre au 31 août de l’année civile suivante. Pour adhérer cliquez ici
session 1 : La naissance du karma session 2 : Le karma, l'ego et la nature de Bouddha session 3 : Méditation et le karma session 4 : La roue de l'existence session 5 : La précieuse vie humaine session 6 : L'impermanence, la mort session 7 : La loi de causalité/Karma session 8 : Le cycle de la frustration Session 9: Recap en présentiel
Face à l'incertitude, nous cherchons la permanence comme source de sécurité. Mais ce que nous tentons de sécuriser est par nature insaisissable. « C'est comme bâtir un palais sur un lac gelé », disait Dilgo Khyentsé Rinpoché.
Quel lien y a-t-il entre la méditation et la contemplation de l’impermanence ? La chose la plus éphémère dont nous faisons l’expérience, ce sont nos pensées, nos émotions, même si parfois elles semblent durer à première vue….Mais avons-nous bien examiné leur véritable nature ?
Contempler l'impermanence nous réconcilie ainsi avec la nature changeante de l'existence et nous pousse à nous poser les questions essentielles : si tout change et meurt, qu'y a-t-il de vrai? Qu’y a-t-il de sûr dans cette vie? Quel est le sens de cette existence?
Cette journée sera une alternance de méditation, contemplations guidées et échanges en petits groupes pour explorer toutes ces questions.
A NOTER - Il est nécessaire de s’inscrire pour cet événement car les places sont limitées. Pour faciliter votre accueil, merci de présenter à l’arrivée votre confirmation d’inscription imprimée ou sur smartphone.
Déjeuner sur place - Vous pouvez vous joindre à la communauté pour le repas de midi, si vous le souhaitez, en réservant votre déjeuner lors de votre inscription.
Meditate, practice and recharge your batteries in the middle of nature
If you feel the need to take a break from your daily life and stresses, it may be time to reconnect with nature and recharge your batteries in a peaceful atmosphere.
In the unique spiritual environment of Lerab Ling, we offer you the opportunity to experience:
You can join us for:
a meditation break (open to all) to learn to meditate or deepen your practice.
a sangha practice retreat (for Rigpa students only) to advance your practice and personal study.
In both cases, you will have the support of experienced instructors to guide you, and have access to a library and video teachings to further your study.
You can learn more about each of these options by clicking on one of the pictures below.
Taking time out to recharge your batteries at your own pace
Meditation breaks are moments for yourself, to take a break and find your inner peace.
Meditation is at the heart of meditation breaks. Open to all, they give you the chance to learn or deepen your understanding of this practice in the tradition of Tibetan Buddhism. We offer two group sessions a day, guided by experienced instructors, and have a temple room, including a library and media centre, at your disposal.
On a 140-hectare site in the heart of the Haut-Languedoc Regional Nature Park, Lerab Ling’s environment offers us the opportunity to immerse ourselves in unspoilt nature and to enjoy a spiritual place of calm and serenity.
The site inspires rest, discovery and renewal, and is conducive to outdoor meditation and nature walks, with many hiking trails.
Faced with uncertainty, we seek permanence as a source of security. But what we are trying to secure is by nature elusive. ‘It's like building a palace on a frozen lake,’ said Dilgo Khyentse Rinpoche.
What is the connection between meditation and contemplating impermanence? The most fleeting things we experience are our thoughts and emotions, even if at first glance they sometimes seem to last... But have we really examined their true nature?
Contemplating impermanence reconciles us with the changing nature of existence and prompts us to ask ourselves the essential questions: if everything changes and dies, what is real? What is certain in this life? What is the meaning of existence?
Offer your loved ones a unique and revitalising experience in an exceptional natural environment. You can choose between two ways of offering a stay at Lerab Ling to someone of your choice: a gift card or a "bon cadeau".
1. GIFT CARDS – CONTRIBUTE TO A STAY AT LERAB LING!
The gift card you offer will contribute to the event the person chooses (retreat, course, meditation break, etc.). They can use it at the end of the registration process.
This option allows them to choose the event they want from our programme. They will be able to choose the event, the dates and the accommodation.
Please note - The gift card is valid for 1 year, and can be used for our entire programme except for courses, discovery days, heritage days, or a temple visit.
2. BONS CADEAUX – OFFER A COMPLETE EXPERIENCE!
Only for meditation breaks, the "bon cadeau" allows you to offer a complete gift.
Please note - The “bon cadeau” packages are for 2 nights and 3 days on site, but it is entirely possible to have a longer stay. For this, please contact us by email at Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Offrez à vos proches une expérience ressourçante unique dans un environnement naturel exceptionnel. Vous avez le choix entre deux formules pour offrir un séjour à Lérab Ling à une personne de votre choix : une carte cadeau ou un bon cadeau.
1. CARTES CADEAU – CONTRIBUEZ À UN SÉJOUR À LÉRAB LING !
La carte cadeau que vous offrirez contribuera à l'événement que la personne choisira (retraite, stage, séjour méditation, etc.). Elle pourra l’utiliser à la fin de son inscription.
Cette option permet à la personne de choisir dans notre programme l’événement auquel elle souhaite participer ainsi que les dates et l’hébergement.
Veuillez noter - La carte cadeau est valable 1 an, et peut être utilisée pour notre programme entier à l’exception des cours, journées découverte, journées du patrimoine, ou à une visite du temple.
2. BONS CADEAUX – OFFREZ UNE EXPÉRIENCE CLÉS EN MAIN !
Uniquement pour les séjours méditation, cette option vous permet d’offrir un cadeau complet.
Veuillez noter - Les formules bon cadeau sont pour une durée minimum de 2 nuits et 3 jours sur place, mais il est tout à fait possible de faire un séjour plus long. Pour cela, merci de nous contacter par e-mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
L'entraînement à la Bodhicitta, le cœur de l'esprit d’Éveil, avec Patrick Gaffney
Dates : Evénement complet : du 28 mars au 26 avril, 2026 Option courte : du 28 mars au 6 avril, 2026
Instructions clés pour méditer sur la bodhicitta selon la lignée de Patrul Rinpoché et Khenpo Ngakchung : retraite résidentielle d'un mois et entraînement à la pratique à Lérab Ling avec Patrick Gaffney.
Le souhait de pouvoir libérer tous les êtres en atteignant l'éveil parfait, la bodhicitta, est considéré comme la racine de la voie du Mahayana. Elle est vitale pour tous ceux qui cherchent à suivre les traces du Bouddha, en particulier ceux qui aspirent à pratiquer les voies profondes du Vajrayana et du Dzogchen. Sogyal Rinpoché a beaucoup enseigné la bodhicitta au fil des décennies et a placé ces enseignements au cœur de la lignée d'étude et de pratique de Rigpa. Il a été particulièrement attiré par les enseignements de Patrul Rinpoché dans Le Chemin de la grande perfection et dans les Notes de mémoire sur Le Chemin de la Grande Perfection (Zindri) de Khenpo Ngakchung.
Patrul Rinpoché l'a souligné :
Cet enseignement sur la manière de susciter la bodhicitta est la quintessence de tous les enseignements du Dharma et l'élément essentiel de toutes les voies. Il s'agit de l'enseignement indispensable, dont la possession est suffisante en soi, mais dont l'absence rend tout le reste inutile. Ne vous contentez pas de l'entendre et de le comprendre. Mettez-le en pratique du plus profond de votre cœur.
Au cours de cette retraite d'un mois, Patrick vous guidera et vous formera pas à pas aux étapes de l'éveil de la bodhicitta, selon cette lignée ininterrompue d'instructions données par Khenpo Ngakchung dans son Guide. Du temps sera consacré à la pratique, à la réflexion, à la clarification et à l'intégration.
À QUI S'ADRESSE CET ÉVÉNEMENT
Cette retraite est ouverte à tous les étudiants de Rigpa qui ont une base solide dans les Fondations et les différentes étapes de la voie du Mahayana, y compris ceux qui suivent le programme « Le Chemin qui Rassemble Tout ».
Elle est destinée à ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur expérience de la bodhicitta, en particulier les enseignants, les instructeurs et les détenteurs de la pratique de Rigpa. Ne manquez pas cette rare occasion de recevoir cette précieuse formation de Patrick en compagnie d'amis de la Sangha dans l'environnement béni de Lérab Ling.
SE PRÉPARER À CET ÉVÉNEMENT
Les personnes souhaitant participer sont invitées à lire et à étudier à l'avance le chapitre sur la bodhichitta de « Le Chemin de la grande perfection ». Elles sont également encouragées à mettre en place une pratique quotidienne de la bodhichitta au moins pendant le mois précédant la retraite.
COMMENT PARTICIPER
Cette retraite résidentielle est conçue pour être suivie dans son intégralité. Cependant, si cela ne vous est pas possible, vous pouvez participer uniquement aux 10 premiers jours, du 28 mars au 6 avril.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Samedi 28 mars à 10h FIN Evénement complet : Dimanche 26 avril à 13h00 Option courte : Lundi 6 avril à 13h00
ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES Vendredi 27 mars : 14h - 18h Samedi 28 mars : 9h - 9h45 En cas d'arrivée après 18h le vendredi, prévenir Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
CONTRIBUTION à l'événement - Evénement complet : 980 € Option courte : 444 € (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas) Des soutiens financiers sont disponibles pour ceux qui ont besoin d'aide concernant la contribution standard.
Patrick Gaffney est un enseignant bouddhiste, écrivain et traducteur qui a étudié et travaillé avec certains des maîtres les plus renommés du Tibet pendant plus de 45 ans. Il est coéditeur du livre novateur “ Le Livre tibétain de la vie et de la mort” et éditeur de deux ouvrages de Sa Sainteté le Dalaï-Lama. Fort d'une vaste expérience dans l'animation de cours et de retraites à l'échelle internationale, Patrick a joué un rôle de premier plan dans l'introduction des enseignements bouddhistes tibétains dans la société actuelle. Il est réputé pour son humour, sa précision et son souci de communiquer clairement la sagesse intemporelle du Bouddha de la manière la plus pratique et la plus accessible possible.
PROGRAMME PROVISOIRE
07h00 - 07h45 - Pratique silencieuse facultative dans le temple 08h30 - 09h00 - Riwo Sangchö facultatif 09h00 - 10h00 - Séance de pratique guidée Pause thé 10h30 - 12h00 - Séance d'enseignement Pause déjeuner et pratique personnelle 15h00 - 16h30 - Session d'étude et de pratique Pause thé 17h00 - 18h30 - Tendrel Nyesel Tsok facultatif ou pratique guidée Pause dîner 20h00 - 20h45 - Pratique silencieuse facultative dans le temple
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Vous pouvez réserver vos repas et/ou l'hébergement en ligne lorsque vous vous inscrivez à la retraite/à l'événement. Pour plus d'infos sur nos repas et hébergements cliquez ici
Sinon, il existe des possibilités d'hébergement dans les villages alentours
Led by experienced instructors, a variety of courses are given at Lerab Ling throughout the year. Whether you're looking to learn meditation for the first time, deepen your meditation practice, learn more about compassion and Buddhism, or better support a loved one going through difficult times, you will find what you need.
Dans un monde en constante mutation, où les repères s’effritent et l’incertitude devient la norme, comment cultiver une paix intérieure stable, ouverte et lucide tout en restant bienveillant envers soi-même et les autres.
Lors de ces cinq jours, nous explorerons comment :
Danser avec l’impermanence et l’interdépendance,
Cultiver la tranquillité et entrer en amitié avec soi-même et les autres,
Accueillir la souffrance d’autrui et y répondre avec sagesse,
Explorer et appliquer le chemin du dharma face aux défis de ce monde,
Cheminer avec conscience et paix, même lorsque le sol est mouvant et se dérobe sous nos pas.
Nous proposerons non seulement des enseignements, méditations guidées, échanges et pratiques contemplatives, mais nous donnerons aussi une place particulière au corps en pratiquant, entre autres, le qi gong et la marche consciente.
Cette retraite s’adresse à toute personne:
débutante ou pratiquante expérimentée qui souhaite nourrir le lien avec le coeur de son être, la joie, la simplicité et l'authenticité,
ouverte à une démarche intérieure, désireuse de cultiver un esprit courageux, compatissant et libre.
> INSCRIPTIONS
Merci de vous inscrire au plus tard 36 heures avant le début de l'événement
> INFORMATIONS PRATIQUES
DÉBUT Samedi 27 décembre à 10h FIN Jeudi 1 janvier 2026 à 13h30
ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES Vendredi 26 décembre : 14h - 18h Samedi 27 décembre : 9h - 9h45 En cas d'arrivée après 18h le vendredi, prévenir Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
CONTRIBUTION à l'événement - € 284 (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)
LANGUES Enseignements : Français Traduction : pas de traduction pour cet événement
TRANSPORT Vendredi 26 décembre De Lodève à Lérab Ling - Navette gratuite - Durée du trajet 30mn Départ à 17h30 de l'arrêt de bus devant l'Office de Tourisme
Pascale Tanant anime des cours, des retraites et des week-ends à Rigpa depuis les années 1980. Elle a travaillé comme enseignante spécialisée dans les quartiers défavorisés de Nice, tout en élevant deux garçons et en dirigeant le centre Rigpa pendant plus de dix ans. Elle est également traductrice de l'anglais au français, à l'écrit et à l’oral, de plusieurs maîtres bouddhistes. Elle a été instructrice pour le cours de méditation en ligne, formé des enseignants au programme "Mind with heart » qui promeut la méditation à l'école, et s'est impliquée dans la formation d'instructeurs à Nice et Aix en Provence. Elle a suivi le programme de formation des enseignants Milinda pendant trois mois, en 2017, au Népal.
Cathy Blanc est docteur en médecine, homéopathe et acupuncteur. Son engagement pour une société plus humaine et plus solidaire s'est manifesté pendant plus de 10 ans auprès des Gens du voyage. Puis en fondant et animant depuis 1994 l'association Tonglen, devenue accompagnement ecoe, qui a une double vocation : l’accompagnement des personnes en difficulté ou en fin de vie, ainsi que la formation de toutes personnes intéressées par ce thème. A ce titre elle anime des ateliers et intervient auprès des professionnels du domaine médico-social en France et en Europe et dans de nombreux colloques et conférences. Elle anime au sein de Rigpa depuis plus de 30 ans des séminaires, des retraites et est responsable du groupe Rigpa de Montpellier.
Philippe Cornu. Enseignant-senior à Rigpa, Philippe est Président de l’Institut d’Études Bouddhiques, de l’Institut Khyèntsé Wangpo et professeur-émérite de l’UCLouvain (Belgique). Auteur-traducteur d’ouvrages sur le bouddhisme comme Le Livre des morts tibétain (Buchet-Chastel, 2009), il a récemment publié la traduction commentée du Miroir de la vigilance de Tsélé Natsok Rangdröl, aux éditions Rangdröl (2022, par lulu.com).
31 décembre : Soirée festive pour le réveillon du Nouvel An.
> SOUTIENS FINANCIERS
Notre engagement est de permettre à tous ceux qui souhaitent participer aux événements de Lérab Ling d’avoir accès au programme, quelle que soit leur situation financière. Nous proposons différentes options pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer la contribution normale.
Vous pouvez réserver vos repas et/ou l'hébergement en ligne lorsque vous vous inscrivez à la retraite/à l'événement. Pour plus d'infos sur nos repas et hébergements cliquez ici
Sinon, il existe des possibilités d'hébergement dans les villages alentours
Dates: the dates for spring 2026 will soon be announced.
The serenity getaway weekend at Lerab Ling is a rejuvenating break, with no constraints, in a unique spiritual environment. You'll be immersed in unspoilt nature, surrounded by forests, meadows and hills. Naomi, your hostess, will tell you the amazing story of Lerab Ling, show you around the temple - one of the most beautiful in Europe, an authentic masterpiece of Tibetan sacred art - guide you in meditation and take you for walks in the surrounding area.
THE PLACE
Lerab Ling is one of Europe's leading centres for the study and practice of the Tibetan Buddhist tradition. Under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, Lerab Ling is a living monastery, home to a community of monastic and lay members. The temple is also home to unique Tibetan art, including a 7-metre-high statue of the Buddha.
Lerab Ling is ideally situated in the heart of the Haut-Languedoc Regional Natural Park, close to the Grands Causses Regional Natural Park. Since its creation in 1991, the Lerab Ling community has been taking care of the flora and fauna, making Lerab Ling a unique place where nature is preserved over 140 hectares.
MEALS AND ACCOMMODATION
On the evening of your arrival, you will share a meal with Naomi. Other meals are taken in the dining room, which is shared with the community. The cuisine is simple, mainly vegetarian, with a vegan and gluten-free option. Whenever possible, produce is sourced from Lerab Ling's own vegetable garden or from local producers. Most are organic and in season.
As far as accommodation is concerned, we offer two types of accommodation close to the temple. The choice is yours. Bed linen and towels are provided.
The studios, with their spacious rooms and views of the temple, lake and valley, include a private bathroom, and a kitchenette.
The forest roomsare located in three small 3-storey wooden towers. The rooms are comfortable, and a bathroom may be shared with another room.
NAOMI, YOUR HOSTESS
Naomi will be your hostess throughout the weekend and will be happy to make your stay at Lerab Ling as enjoyable as possible. She will adapt to your needs and answer any questions you may have.
Naomi is a writer, long-time meditator and Rigpa teacher. She trained extensively with Sogyal Rinpoche, author of the spiritual classic 'The Tibetan Book of Living and Dying'. Naomi grew up in Innsbruck, Austria. She studied physics and mathematics and obtained her doctorate from Northeastern University in Boston, USA. In 1997, she moved to Lerab Ling and has been working ever since, translating and relaying ancient Buddhist wisdom to the Western world. She is passionate about transmitting the teachings on incorporating the activities of daily life onto one's own spiritual path, called 'Practical Wisdom’.
PROGRAMME SCHEDULE
Friday
14:00 - 19:00 - Arrival, pick-up of keys, settling into your accommodation
20:00 - Dinner with your hostess, in a small group
Saturday
07:30 - 09:00 Breakfast
10:00 - 11:30 Visiting the temple and learning about meditation
11:30 - 13:00 Lunch
Afternoon at leisure
From 17:30 - Dinner
Sunday
07:30 - 09:00 Breakfast
10:00 - 11:30 Walk in the forest, accompanied by your hostess
11:30 - 13:00 - Lunch
Afternoon at leisure
Departure at your convenience
4 GOOD REASONS TO SPEND A SERENE GETAWAY AT LERAB LING
Tenez-vous au courant du programmes d'évènements, de cours et activités de Lérab Ling en vous abonnant à notre Newsletter mensuelle. Vous pouvez vous désabonner à tout moment...
Lérab Ling, placé sous le gracieux parrainage de Sa Sainteté le Dalaï-Lama, est l’un des principaux centres perpétuant la tradition d’étude et de pratique du bouddhisme tibétain en Europe. Fondé en 1991...
Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.
Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.
Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.
Sinsi Ong étudie et pratique le bouddhisme depuis 28 ans en Asie et en Europe auprès de maîtres tibétains.
Sébastien Feiss a découvert en 2003 la méditation et les enseignements. À cette époque dans la banque d'investissement, c'est une découverte qui va nourrir profondément sa vie professionnelle et personnelle.
Patrick Gaffney est un enseignant bouddhiste, écrivain et traducteur qui a étudié et travaillé avec certains des maîtres les plus renommés du Tibet pendant plus de 45 ans. Il est coéditeur du livre novateur “ Le Livre tibétain de la vie et de la mort” et éditeur de deux ouvrages de Sa Sainteté le Dalaï-Lama. Fort d'une vaste expérience dans l'animation de cours et de retraites à l'échelle internationale, Patrick a joué un rôle de premier plan dans l'introduction des enseignements bouddhistes tibétains dans la société actuelle. Il est réputé pour son humour, sa précision et son souci de communiquer clairement la sagesse intemporelle du Bouddha de la manière la plus pratique et la plus accessible possible.
Cathy Blanc est docteur en médecine, homéopathe et acupuncteur. Son engagement pour une société plus humaine et plus solidaire s'est manifesté pendant plus de 10 ans auprès des Gens du voyage. Puis en fondant et animant depuis 1994 l'association Tonglen, devenue accompagnement ecoe, qui a une double vocation : l’accompagnement des personnes en difficulté ou en fin de vie, ainsi que la formation de toutes personnes intéressées par ce thème. A ce titre elle anime des ateliers et intervient auprès des professionnels du domaine médico-social en France et en Europe et dans de nombreux colloques et conférences. 
Philippe Cornu. 
Naomi will be your hostess throughout the weekend and will be happy to make your stay at Lerab Ling as enjoyable as possible. She will adapt to your needs and answer any questions you may have.
