EXPLORER L'ESPRIT ET SA VRAIE NATURE

En ligne le mercredi soir  (19h30 - 21h30)

Dates : du 14 Janvier 2026 au 8 Avril 2026

Ce module est une exploration de l’esprit et de sa vraie nature. Il aborde les questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit.

QUELS SONT LES SUJETS COUVERTS PAR LE MODULE ?

• Comment trouver un bonheur durable ?
• Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
• Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
• Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
• Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
• Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
• Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
• Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?
  
  

La structure de chaque session est composée de trois éléments principaux : des présentations, des contemplations, et des méditations guidées.

L'accent est particulièrement mis sur la contemplation, avec des moments de partage en petits groupes.
Une exploration qui va nous permettre d'approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements.
Mais aussi, une approche pertinente et pratique, pour nous aider dans notre vie quotidienne.

L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies. 

C'est pourquoi la première session d’introduction est ouverte à toutes et tous, mais que dès la deuxième session, il faut avoir fait son inscription pour tout le module si nous voulons continuer.
Nous demandons aux participants de tout faire pour être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et l'approfondissement de notre compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.

QUI PEUT PARTICIPER ?

Ce cours est ouvert à tous, mais il est préférable d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.

Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :

• Mary Ellen Kelleher - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou
• Benoit Matton - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
  
  

INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE

• Les places sont limitées à 25, si vous souhaitez participer à l’ensemble du module nous vous conseillons de vous inscrire directement aux 13 sessions.
• Il est impératif pour le bon déroulement des sessions que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton, enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.

Mots-clés: PUBLIC, EN LIGNE, COURS, MÉDITATION