Retraite de Méditation - 

Revenir en soi-même grâce à la pratique de la méditation.

| ÉVÉNEMENTS PUBLICS |

Guidée par des instructeurs expérimentés, cette retraite vous permettra de découvrir, pratiquer et approfondir les méthodes profondes de la méditation issues de la sagesse bouddhiste, afin d’apaiser l’esprit et de faire l’expérience de sa véritable nature. Dans un cadre naturel exceptionnel et sacré, nous alternerons des moments de pratique, d’enseignement et de partage. 

IMPORTANT - Toute personne participant à une retraite à Lérab Ling est tenue de présenter un test COVID (PCR ou antigénique) négatif récent à son arrivée, même si déjà vaccinée. Veuillez lire attentivement ce document pour en savoir plus sur nos mesures COVID.

Exemple d’emploi du temps:

• 9h-9h20 exercices physiques
• 9h20-10h30 alternance méditation assise et marchée, à l’intérieur et à l’extérieur du temple
• 10h30-12h enseignement et pratique de méditation
  Pause déjeuner de trois heures pour se reposer, se balader et participer aux activités de la communauté
• 15h-16h entretiens individuels ou en groupe et pratique de méditation
• 16h-18h enseignement et pratique de méditation
  Soirée : méditation optionnelle et détente
  
  

Cette retraite sera présentée par Tenzin Jigmé, Odile de Simone, Pascale Tanant et Frédéric Chastelas.

« La méditation nous permet de relâcher peu à peu, dans l’espace de la simplicité naturelle, les émotions et les concepts qui nous emprisonnent,..d’entrevoir et de réintégrer cette nature profonde et secrète que nous avons perdue de vue depuis si longtemps, au milieu de l’effervescence et de la distraction de notre esprit ». Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort