RETRAITE DE NOËL

Révéler le Bouddha en soi

Dates : du 28 décembre au 2 janvier 2025

La fin de l'année est une période particulièrement propice pour s'offrir une pause, se tourner vers son intériorité et prendre soin de soi.

Grâce aux enseignements et aux pratiques bouddhistes, nous mettrons en perspective nos expériences de vie – les hauts et les bas – et explorerons ensemble comment les traverser avec lucidité et amour.

Le Bouddha nous offre une aide précieuse au travers de cette citation :
"L’esprit est vide d’esprit, la nature de l’esprit est claire-lumière" – Prajñāpāramitā

Elle servira de fil conducteur à la retraite, et avec pédagogie, nous en explorerons le sens profond. En partant de nos identifications habituelles (pensées et émotions), elle nous aidera à ouvrir un chemin de libération jusqu’à la nature de l’esprit, la claire-lumière.

Nous proposerons une approche moderne et adaptée de cette sagesse authentique, validée par des siècles de pratique. Nous apprendrons à utiliser notre esprit de manière habile allant au-delà d'un simple bien-être temporaire pour viser une libération profonde. Concrètement, nous alternerons entre des temps de présentation, d’échanges, de contemplations et de méditation. Tous les matins, des pratiques simples de Qi Gong seront proposées pour harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

Nous partagerons ces moments avec d'autres personnes ayant les mêmes aspirations, afin que cette période hivernale soit illuminée et réchauffée par le rayonnement du cœur de notre être.

Nouveau ! Pour cet événement, vous pouvez rester jusqu'à 3 jours supplémentaires. Prenez votre temps, contemplez et profitez de l'environnement de Lérab Ling. Cette option est incluse dans le processus d'inscription.

ENSEIGNANTS

Damien Brohon (enseignant confirmé) étudie et pratique le bouddhisme depuis 30 ans dans les lignées Kagyü, Nyingmapa et Bön. Il a également suivi des cours dans différentes institutions : Institut National des Langues Orientales, Collège International de Philosophie, École Pratique des Hautes Études et Institut Khyentse Wangpo. Il enseigne régulièrement sur le sujet de la philosophie bouddhiste à Rigpa, à l'Institut d'Études Bouddhiques et à l'Institut Khyentse Wangpo.

Yara Vrolijks (instructrice) a grandi dans une famille bouddhiste et a consacré son temps, dès son plus jeune âge, à l'étude et à la pratique du bouddhisme. Elle est titulaire d'un master en philosophie du King's College de Londres et a suivi pendant plusieurs années le programme Milinda, supervisé par Dzongsar Khyentsé Rinpoché. Yara fait partie de l'équipe d'instructeurs qui organise des événements publics à Lérab Ling. Elle a par ailleurs suivi une formation professionnelle de thérapeute en régulation émotionnelle Tipi.

Frédéric Chastelas (enseignant) Diplômé de philosophie à l’université Paul Valérie, Frédéric a étudié et pratiqué le bouddhisme avec de nombreux maîtres depuis 1997. Il a effectué une retraite traditionnelle de trois ans à Lerab Ling où il a vécu ensuite pendant plus de dix ans au sein de la communauté et où il a contribué à développer de nombreux programmes. Il enseigne depuis plus de quinze ans le bouddhisme et la méditation en essayant de les rendre concrets et accessibles. Frédéric est par ailleurs formé à des approches thérapeutiques telles que le travail sur les blessures psychologiques et la régulation émotionnelle Tipi.

Christine Laprun (instructrice). Après avoir assisté aux enseignements de Sa Sainteté le Dalaï Lama et de Sogyal Rinpoché à Paris en 2003, Christine étudie et pratique le dharma depuis 20 ans. Elle a suivi le programme intensif d’étude et de pratique de sept ans de Rigpa. Depuis deux ans, elle suit le programme du Shedra de Rigpa.
Instructrice au centre Rigpa de Paris, la compréhension de la vue de la vacuité est un thème de prédilection pour Christine. Elle a participé récemment à l’animation de deux retraites nationales sur ce thème et souhaite continuer à partager son enthousiasme pour ce sujet qui peut être tellement libérateur.

Philippe Cornu (enseignant confirmé) a consacré sa carrière à enseigner et transmettre la philosophie bouddhiste au sein des universités (INALCO, UCLouvain) comme des centres bouddhistes.
Il est l’auteur du Dictionnaire Encyclopédique du Bouddhisme ou encore de l’ouvrage Le bouddhisme : une philosophie du bonheur ? aux éditions du Seuil. Il est également l’auteur de nombreuses traductions des textes tibétains essentiels comme les Cinq traités sur l’esprit seulement de Vasubandhu ou encore le Soutra du diamant et autres soutras de la voie médiane aux éditions Fayard. 

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

08h30-09h15 Pratique corporelle Qi Gong
09h30-10h00 Méditation
10h00-12h30 Session
12h30-14h30 Pause déjeuner
14h30-15h30 Petits groupes d’échange
15h30-18h00 Session
19h00-20h00 Pause dîner
20h00-20h45 Méditation

31 décembre : Soirée festive pour le réveillon du Nouvel An.

Mots-clés: PUBLIC, MÉDITATION, COMPASSION