Prendre un temps pour soi pour se ressourcer à son rythme

Parmi les différentes possibilités pour découvrir ou approfondir la méditation à Lérab Ling, la formule des séjours méditation offre l’avantage : 

• D’être intégré dans un programme structuré mais souple qui alterne des temps en groupe et des moments pour soi.
• De recevoir et mettre en pratique des enseignements sur la méditation adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants, dans la tradition du bouddhisme tibétain. 
• D’échanger en petit groupe pour concilier dynamique collective et écoute personnalisée de chaque participant
• De profiter d’un temps libre de qualité, sans contrainte d’activité, propice à la pratique personnelle, la lecture ou la randonnée.

Deux séances collectives quotidiennes (excepté le jeudi) sont proposées. D’une heure et demie chacune, alternant pratiques, enseignements et échanges, elles sont animées par des instructeurs qualifiés et bienveillants.
Une salle dédiée dans le temple, dotée d’une bibliothèque et d’une médiathèque, vous est réservée.

Niché sur un domaine de 140 hectares au cœur du parc naturel régional du Haut-Languedoc, Lérab Ling invite chacun à s’immerger dans une nature préservée et à bénéficier d’un sanctuaire spirituel empreint de calme et de sérénité.

Cet environnement inspirant, propice au repos, à la découverte et au renouveau, se prête naturellement à la méditation en plein air et aux promenades contemplatives, avec des sentiers de randonnée à explorer.

INFORMATIONS PRATIQUES

2025

– Du 7 au 12 novembre
– Du 5 au 7 décembre

2026
– Du 30 janvier au 1er février
– Du 20 février au 1er mars
– Du 6 mars au 8 mars
– Du 20-22 mars


Parmi ces périodes, vous êtes les bienvenus pour la durée que vous souhaitez, minimum deux nuits. C’est à la carte et c’est vous qui choisissez !

Jours d’arrivée : les lundis et vendredis, entre 11h et 14h (le déjeuner du jour d’arrivée est inclus dans la réservation, et doit être pris avant 13h). 

• Vous serez accueillis par l’un des instructeurs qui vous aidera à vous installer.
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  Le jeudi est une journée libre durant laquelle vous pouvez profiter du site de Lérab Ling et de la beauté de son environnement. L’accès à la salle de méditation et d’étude qui vous est réservée, reste ouvert pendant cette journée.
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  Pour vous inscrire, ou pour toute question, merci de contacter l’équipe des séjours méditation : sejour.meditation@rigpa.org
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  Le savez-vous ? Vous pouvez offrir à vos proches une expérience ressourçante à Lérab Ling grâce aux bons cadeaux! C’est par ici.

L’ÉQUIPE D’ENSEIGNANTS

Les sessions de méditation sont conduites par des enseignants de méditation expérimentés, qui interviennent régulièrement et depuis de nombreuses années dans les événements et les cours de Lérab Ling.

Alexandre, Benoît, Dominique, Jigmé, Odile, Maxime, Sophie, 

EN SAVOIR PLUS

> LA SALLE DE MÉDITATION ET D’ÉTUDE
Située dans le temple, la salle Manjushri est le lieu qui vous est dédié, pour la méditation et l’étude. Vous y trouverez des livres et des enseignements vidéos sur des thèmes tels que la méditation, le bouddhisme, la guérison, comment trouver la paix, surmonter la dépression, les relations amoureuses et bien d’autres, pour vous accompagner dans votre étude personnelle.