Join David Rycroft in his drawing & painting workshop to explore how artistic activity and meditation mutually nourish each other!
This event is an invitation to explore our own creativity. In the inspiring environment of Lerab Ling and held in a warm atmosphere of mutual support, we will all have plenty of time and space to delve into the richness of our own creativity.
In this fourth edition, we will repeat some of the exercises seen in previous workshops, as well as explore new harmonies between art and meditation.
With the help of art exercises, one-to-one conversations and group sharing, and with references to both Buddhist philosophy and art history, we will enrich our capacity for artistic expression.
Grounded in meditation, we see if we can bring a natural ease, presence, and sparkle into our artistic activity. And if we notice how easy it is to become awkward and self-critical, we can play with that too!
A series of art exercisesinvite us to:
Look at the world in a fresh way, unencumbered by our usual concepts
Tap into our intuition and inner powers of inspiration
Meditation sessionswill give us the opportunity to:
Change our attitude towards self-critical thoughts and comments
Find relaxation, without losing clarity
By alternating art sessions with meditation sessions, we develop our confidence in our artistic activity and bring freshness and ease to our meditation.
Each day, several art activities will take place outside, where we can be directly inspired by the wonders of the natural world. There will also be plenty of space for sharing and connecting with each other.
All materials are included. All levels of artistic and meditative experience are welcome!
> REGISTRATION
Please register 36 hours before the event at the latest
> PRACTICAL INFO
START Saturday 18 May – 10am END Monday 20 May – 4pm
CHECK-IN AND PICK-UP BADGES / KEYS Friday 17 May: 2-6pm and Saturday 18 May 9-9.45am For arrivals after 6pm on Friday, please contact This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
CONTRIBUTION to the event - €168 (Does not include accommodation and meals)
David Rycroft is an international artist whose paintings celebrate the vitality, balance and naturalness of both the physical world and the human spirit. He has been teaching art and meditation for over 20 years. After exhibitions in Paris (UNESCO) and London, his most recent work, "Arbres de Lumières", can be seen at the Galerie Ancien Courrier in Montpellier. David has a Masters in Buddhist Studies and is co-founder of Mind With Heart, an international charity bringing tools for emotional health into schools.
PROVISIONAL SCHEDULE
Saturday 18 10.00am - Introduction, meditation 10.30am - Exploring the tool-box: some preliminary exercises 11.30am - Painting: exploring colour harmonies Lunch break 02.00pm - Abstract art and emotions 03.00pm - Compositions in nature 04.45pm - Sharing and meditation
Sunday 19 09.30am - Meditation 10.00am - Buddha images, zen calligraphy and tantric mandalas: exploring the power of art Lunch break 02.00pm - Meditation 03.00pm - Contemplative painting in nature 04.45pm - Sharing and meditation
Monday 20 09.30am - Meditation 10.00am - Masterpiece or master peace? Lunch break 02.00pm - Meditation 02.30pm - Pulling together and letting go 03.30pm - Sharing and conclusion
> FINANCIAL SUPPORT
Our commitment is for everyone who wishes to come to Lerab Ling, to have access to our programmes, whatever their financial circumstances. We offer different options for those who are unable to pay the standard contribution.
You can book your meals and/or onsite accommodation when registering for the retreat/event. For more information on our accommodation and meals click here
Tout au long de l'année, Rigpa France organise à Lérab Ling des cours variés, présentés par des enseignants expérimentés. Que vous souhaitiez en savoir plus sur le bouddhisme, apprendre à méditer ou approfondir votre pratique de méditation, ces cours sont pour vous.
Pensez aussi aux Séjours méditation pour faire un séjour de méditation aux dates que vous souhaitez.
Durant cette année, nous explorerons ensemble comment la méditation est une manifestation de notre bonté la plus profonde. C’est grâce à elle que nous pouvons pénétrer, comprendre et accueillir tous les aspects de notre être, pour ensuite, pouvoir tout naturellement faire de même avec autrui dans notre vie quotidienne.
Par une étonnante ironie du sort, ce voyage spirituel nous amène à devenir simplement ce que nous sommes. Cette lumière suprême qui nous éclaire n’est rien de plus que la pleine connaissance de nous-mêmes et de notre monde, tels que nous sommes. Autrement dit, pour profiter pleinement de ce chemin, il suffit d’être pleinement humain. Et le bienfait suprême que nous pouvons offrir aux autres, c’est de les aider eux aussi, à mesurer leur pleine humanité, tels qu’ils sont – Pema Chödrön
Par des partages d’enseignements, des temps de méditation et de pratiques guidées pour manifester la bonté en nous, ainsi que des moments d’échange, nous pourrons partir à la découverte de ce qui est si proche et si inconnu en nous : notre nature véritable.
A QUI CE COURS S’ADRESSE-T-IL ?
Ce cours, qui est un approfondissement sur une année, par des journées mensuelles, est ouvert à tous, que vous ayez ou non une expérience de la méditation ou du Bouddhisme. Il est spécialement recommandé à tous ceux qui ont suivi les journées "Le véritable sens de la méditation" ou d'autres cours à Lérab Ling.
Important – Il est nécessaire de s’inscrire pour ces journées. Il est possible de les suivre sur place à Lérab Ling OU en ligne sur Zoom (le lien vous sera envoyé dans le message de confirmation à la suite de votre inscription).
L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Odile de Simone, Sophie Tessier, Sébastien Feiss et Véronique Juan, enseignants et pratiquants du bouddhisme depuis de nombreuses années, vous guideront tout au long de ces journées dans votre découverte des pratiques et de leurs bienfaits.
DÉJEUNER À LÉRAB LING
Vous pouvez réserver un repas en ligne si vous le souhaitez. Tarif : 15€
RETRAITE NGÖNDRO DU CHEMIN DE LA GRANDE PERFECTION EN PRÉSENCE DE LING RINPOCHÉ
Développer la détermination d’être libre
Dates : du 13 au 21 juillet, avec une extension pour les accumulations personnelles jusqu'au 26 juillet. Événement sur place et partiellement en direct en ligne.
Cette retraite est une excellente occasion de développer votre compréhension et votre pratique des Quatre Pensées et du Refuge, qui ont été les thèmes principaux du nouveau cycle du Chemin vers l’Éveil qui rassemble tout, le Chemin de la Grande perfection.
La retraite est ouverte à tous les étudiantsintéressés par les pratiques préliminaires du Vajrayana (Ngöndro) et se déroulera dans l'environnement sacré de Lérab Ling.
Ensemble, nous explorerons « des sujets considérés comme des préliminaires essentiels à la pratique et à la compréhension du bouddhisme. Les Quatre Pensées qui transforment l'esprit sont au cœur de cette compréhension, du début à la fin du voyage. Ces quatre contemplations - la précieuse vie humaine, l'impermanence, la souffrance et le karma - sont parfois appelées les « Quatre Rappels » et sont considérées comme transformatrices en elles-mêmes. » (Khandro Rinpoché, This Precious Life).
Alors que la retraite se concentrera sur les Quatre Pensées et introduira les principes du refuge, de l'espace et du temps seront donnés pour accumuler toutes les autres pratiques du Ngöndro, ce qui en fait une retraite de pratique idéale pour tous les pratiquants du Ngöndro.
Les participants disposeront de beaucoup de temps pour la contemplation et la pratique. Ils recevront également des conseils individuels de la part des enseignants et auront l'occasion de partager leur expérience avec d'autres étudiants, dans le but d'approfondir leur confiance dans l'application de ces sujets dans leur vie quotidienne.
Les deux derniers jours de la retraite (20-21 juillet), nous avons la chance d'accueillir Son Éminence le 7e Kyabjé Yongzin Ling Rinpoché, qui a aimablement accepté de donner des enseignements complémentaires sur les sujets abordés lors de la retraite.
VŒUX DE REFUGE ET DE FIDÈLE LAÏC (UNIQUEMENT SUR PLACE)
Le dernier jour de la retraite, Ling Rinpoché donnera également les vœux de refuge et de fidèle laïc. C'est donc une occasion très spéciale pour ceux qui souhaitent entrer formellement sur la voie bouddhiste en prononçant ces vœux, ou pour ceux qui souhaitent les renouveler. Pour recevoir les vœux, il est nécessaire d'être physiquement présent avec Ling Rinpoché.
COMMENT SUIVRE LA RETRAITE
Pour profiter pleinement de l'environnement de la retraite et de la communauté des autres pratiquants, nous encourageons tout le monde à suivre la retraite en personne à Lérab Ling. Néanmoins, pour ceux qui ne peuvent pas y assister sur place, il sera possible de participer en direct en ligne via Zoom à la plupart des sessions (voir détails ci-dessous). L'inscription à l'événement en ligne est ouverte.
Les étudiants ont également la possibilité de poursuivre l'élan de la retraite principale avec une extension de 5 jours (22-26 juillet) pour se concentrer sur leurs accumulations. Pendant cette période, les étudiants pratiqueront seuls mais pourront également bénéficier de l'assistance d'un des enseignants ou d'un des détenteurs de pratique.
PROGRAMME RIGPÉ YÉSHÉ POUR LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS
Lorsque la demande est suffisante, l’association Rigpé Yéshé propose lors de certaines retraites un programme conçu pour accueillir les enfants (à partir de 6 ans) et les adolescents (de 13 à 17 ans) de parents participants. Si vous êtes intéressé, merci de remplir ce formulaire avant le 30 avril.
ENSEIGNANTS ET DÉTENTEURS DE LA PRATIQUE DIRIGEANT CETTE RETRAITE
Ruth Seehausen (Senior Teacher), Ian Ives (Senior Teacher), Miguel Oramas (Teacher), Lily Ng (Teacher), Javier Torales (Teacher)
Pour en savoir plus sur Son Eminence Ling Rinpoche, veuillez cliquez ici.
PROGRAMME INDICATIF
Il y aura 5 sessions par jour à ces horaires approximatifs :
Session 1 (9h00 - 10h00) Pratique guidée du Longchen Nyingtik Ngöndro, jusqu'à et y compris la prise de refuge. Session 2 (10h30 - 12h00) Enseignement Déjeuner Session 3 (15h00 - 16h00) - sur site uniquement Pratique guidée, discussion de groupe, temps pour des entretiens personnels avec un enseignant, ou pour une pratique personnelle. Session 4 (16h30 - 18h00) Contemplation guidée Dîner Session 5 (19h00 - 20h00) - sur site uniquement Temps pour la pratique personnelle
20-21 juillet avec Ling Rinpoché Deux sessions d'enseignement par jour (10h00 - 12:00 et 14h00 - 16h00) La cérémonie des vœux de refuge et de fidèle laïc du dimanche après-midi ne sera pas diffusée en ligne.
Prendre un temps pour soi pour se ressourcer à son rythme
Précédemment appelés " retraites personnelles ", les séjours méditation sont des moments pour soi, pour faire une pause et retrouver sa paix intérieure.
La méditation est au cœur des séjours méditation. Ouverts à tous, ils permettent d’apprendre, ou d’approfondir cette pratique dans la tradition du bouddhisme tibétain. Nous proposons deux sessions en groupe par jour, guidées par des instructeurs expérimentés et mettons à disposition une salle du temple, comprenant une bibliothèque et une médiathèque.
Sur un site de 140 ha au sein du Parc naturel régional du Haut-Languedoc, Lérab Ling offre à chacun l'occasion de s’immerger dans une nature préservée et de profiter d’un lieu spirituel où règnent calme et sérénité.
Inspirant repos, découverte et renouveau, cet environnement est propice à la méditation en plein-air et aux promenades dans la nature, avec de nombreux chemins de randonnée.
INFORMATIONS PRATIQUES
L’ÉQUIPE D’ENSEIGNANTS
Les sessions de méditation sont conduites par des enseignants de méditation expérimentés, qui interviennent régulièrement et depuis de nombreuses années dans les événements et les cours de Lérab Ling.
Réveil : quand vous voulez ! 7h30 - 9h00 : Service du petit-déjeuner 9h30 - 11h : Session en groupe avec un enseignant de méditation : présentations, pratiques de la méditation, partages, questions / réponses etc. Temps libre 11h30 - 13h00 : Service du déjeuner Temps libre 15h - 16h30 : Session en groupe avec un enseignant de méditation : présentations, pratiques de la méditation, partages, questions / réponses etc. Temps libre 18h30 - 20h : Service du dîner
ILS PARTAGENT LEUR EXPÉRIENCE
Besoin de (re)trouver un calme intérieur, de voir plus clair dans sa vie, ce havre de paix, lieu magique en tout point peut nous mener sur le bon chemin. Tel a été mon cas. – Marie-Laure
Cette retraite personnelle, dans un lieu d’une sérénité sans pareille et avec un cadre d’exception, m’a permis de m’apaiser, et d’avancer significativement dans mon parcours pour intégrer la méditation comme un rituel dans mon quotidien. Je recommande vivement ! – Xavier
Chaque personne devrait faire une fois dans sa vie cette retraite, cela remue, cela fait remonter des émotions mais cela permet de se recentrer sur l'essentiel, l'amour de soi et des autres. Tremplin incontournable pour vivre plus sereinement sa vie. – Harnia
Ce programme s'adresse à tous, dans un moment de crise ou de bien-être, de changement ou de continuité. On n'y est ni jugé, ni obligé à quoi que ce soit. Tout le monde y trouvera et y apportera ce dont il est l'unique dépositaire et le bien qui en jaillit est incommensurable. – Olivier
Méditer, pratiquer, se ressourcer en pleine nature
Si vous ressentez le besoin de faire une pause dans votre vie, de vous éloigner des tensions quotidiennes, peut-être est-il temps de vous reconnecter à la nature et de vous ressourcer.
Dans l’environnement spirituel unique de Lérab Ling, nous vous proposons de vivre à votre rythme le temps :
d'un séjour méditation (ouvert à tous) pour apprendre à méditer ou approfondir votre pratique
d’une retraite de pratique pour le sangha (réservé aux étudiants Rigpa uniquement) pour avancer dans votre pratique et votre étude personnelle.
Dans les deux cas, vous bénéficiez du soutien d’instructeurs expérimentés pour vous guider, et avez accès à une bibliothèque ainsi qu’à des enseignements vidéo pour approfondir votre étude.
Pour en savoir plus,cliquez sur l'une des photos ci-dessous.
SÉJOURS MÉDITATION (RETRAITES PERSONNELLES) Prendre un temps pour soi pour se ressourcer à son rythme Précédemment appelés " retraites personnelles ", les…
Le week-end escapade sérénité à Lérab Ling, c’est une pause ressourçante, sans contraintes, en toute simplicité, dans un environnement spirituel unique. Vous vivrez en immersion dans une nature préservée, entre forêt, prairies et collines. Naomi, votre hôtesse, vous racontera l’histoire étonnante de Lérab Ling, vous fera visiter le temple - l’un des plus beaux d’Europe, un chef d’œuvre authentique de l’art sacré tibétain - vous guidera pour découvrir la méditation et vous accompagnera sur les chemins de randonnée environnants.
LE LIEU
Lérab Ling est un des principaux centres d’étude et de pratique de la tradition du bouddhisme tibétain en Europe. Placé sous le haut parrainage de sa Sainteté le Dalaï-Lama, Lérab Ling est un lieu vivant qui héberge une communauté de membres monastiques et laïcs. C’est aussi un temple abritant un art tibétain unique, avec notamment une statue du Bouddha de 7 mètres de haut.
Dans un écrin de verdure, Lérab Ling est idéalement situé au sein du Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc et proche de celui des Grands Causses. Depuis sa création en 1991, la communauté de Lérab Ling prend soin de la faune et de la flore, ce qui fait de Lérab Ling un lieu singulier où la nature est préservée sur 140 ha.
REPAS ET HÉBERGEMENTS
Pour vous accueillir, le soir de votre arrivée, vous partagerez le repas avec Naomi. Les autres repas sont pris dans la salle à manger, partagée avec la communauté. La cuisine est simple, principalement végétarienne, avec option végétalienne et sans gluten. Autant que possible, les produits proviennent du potager de Lérab Ling ou de producteurs locaux. La plupart sont bio et de saison.
Du côté des hébergements, nous vous proposons deux types d’hébergement, proches du temple. C’est vous qui choisissez. Le linge de lit et les serviettes de bain sont fournis.
Les studios, avec leur chambre spacieuse et leur vue sur le temple, le lac et la vallée comprennent une salle d’eau privée et une kitchenette.
Les chambres en forêtsont situées dans trois petites tours en bois de 3 étages. Les chambres sont confortables et une salle d’eau est susceptible d'être partagée avec une autre chambre.
NAOMI, VOTRE HÔTESSE
Naomi sera votre hôtesse durant tout le week-end et sera heureuse de vous rendre la vie facile à Lérab Ling. Elle saura s’adapter à vos besoins et répondra à vos questions en toute bienveillance.
Naomi est écrivain, méditante de longue date et enseignante dans l'organisation Rigpa. Elle a suivi une formation approfondie auprès de Sogyal Rinpoché, auteur du classique spirituel "Le livre tibétain de la vie et de la mort". Naomi a grandi à Innsbruck, en Autriche. Elle a étudié la physique et les mathématiques et a obtenu son doctorat à la Northeastern University, à Boston, aux États-Unis. En 1997, elle s'est installée à Lérab Ling et travaille depuis lors à la traduction et au relai de l'ancienne sagesse bouddhiste au monde occidental. Elle se passionne pour la transmission des enseignements sur l'incorporation des activités de la vie quotidienne dans son propre chemin spirituel, appelé "Sagesse pratique".
PROGRAMME INDICATIF
Vendredi
14h00 - 19h00 - Arrivée, remise des clés, installation dans votre hébergement
20h00 - Dîner, avec votre hôtesse, en groupe
Samedi
07h30 - 09h00 Petit déjeuner
10h00 - 11h30 Visite du temple et découverte de la méditation
11h30 - 13h00 Déjeuner
Après-midi libre
à partir de 17h30 - Souper
Dimanche
07h30 - 09h00 Petit déjeuner
10h00 - 11h30 Balade en forêt, accompagnés par votre hôtesse
11h30 - 13h00 - Déjeuner
Après-midi libre
Départ quand vous le souhaitez
LES 4 BONNES RAISONS D’UNE ESCAPADE SÉRÉNITÉ À LÉRAB LING
Prendre un temps pour soi
Se détendre par la méditation et la marche en forêt
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Lerab Ling, under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, is one of the main centres preserving the authentic study and practice of Tibetan Buddhism. Founded in 1991...
This event is an invitation to explore our own creativity. In the inspiring environment of Lerab Ling and held in a warm atmosphere of mutual support, we will all have plenty of time and space to delve into the richness of our own creativity.
David Rycroft is an international artist whose paintings celebrate the vitality, balance and naturalness of both the physical world and the human spirit. He has been teaching art and meditation for over 20 years.
Naomi sera votre hôtesse durant tout le week-end et sera heureuse de vous rendre la vie facile à Lérab Ling. Elle saura s’adapter à vos besoins et répondra à vos questions en toute bienveillance.
