Comment la méditation peut libérer leur potentiel

Nos émotions nous veulent du bien et sont en elles-mêmes, si nous savons travailler avec elles, une voie de libération.

Le bouddha a donné de nombreux enseignements afin de travailler sur notre esprit et nos émotions. Au niveau le plus profond de son enseignement, il montra que, dans leur essence, elles n’étaient autres que la manifestation de notre sagesse.

Difficile de croire cela tant elles nous posent problème !

Ce séminaire va vous proposer une perspective différente sur les émotions et montrera que le problème ne sont pas les émotions mais bel et bien la relation que nous entretenons avec elles.

Lors de ce weekend, qui fera le lien entre les dernières recherches scientifiques sur le sujet et les enseignements de sagesse millénaire, nous découvrirons quels sont les différents mécanismes – blocages émotionnels, sentiments… à l’œuvre derrière ce que nous appelons généralement une émotion et comment travailler concrètement avec eux.
Nous en viendrons aussi à mieux comprendre ce qu’est la colère et aborderons la notion de désir. Grâce à la méditation, nous apprendrons à travailler avec chacun de ces aspects et à libérer notre potentiel de sagesse.

Nouveau ! Pour cet événement, il est possible de rester jusqu’à 3 jours de plus. Pour prendre votre temps, vous poser, contempler, profiter tranquillement de l’environnement de Lérab Ling. Cette option est dans le processus d’inscription.

Frédéric Chastelas

Frédéric étudie et pratique le bouddhisme depuis 1997. Depuis 2009, Frédéric enseigne la méditation lors d'événements organisés par Rigpa et a contribué à développer un programme de retraite personnelle à Lérab Ling - offrant l'opportunité de découvrir ou d'approfondir la pratique de la méditation à toute personne intéressée. Il fait partie d'une équipe d'instructeurs qui organisent régulièrement… more