Sur place à Lérab Ling et en ligne

Dates : du 28 novembre au 7 décembre (extension du 7 au 11 décembre sur place uniquement)

La retraite annuelle de pratique du Tsik Sum Ne Dek se déroulera à Lérab Ling, sur place et en direct en ligne.

Lérab Ling propose chaque année des retraites du Tsik Soum Né Dek en groupe, qui sont des occasions uniques d’approfondir notre compréhension et notre réalisation des enseignements Dzogchen, et en particulier de la pratique du Trekchö.

L’extension optionnelle de quatre jours permet d’aller encore plus en profondeur dans la pratique. Pendant cette période, l’’emploi du temps reste le même, mais l’accent est mis davantage encore sur la pratique, et il y a moins d’enseignements. Pendant cette période, nous proposerons des entretiens individuels aux participants qui le souhaitent.
Cette option est possible uniquement pour ceux qui suivent la retraite sur place uniquement.

Le Tsik Soum Né Dek – « Frapper l’Essence en Trois Mots » – le dernier testament du premier maître Dzogchen humain Garab Dorje, a été vénéré tout au long des siècles par les maîtres et pratiquants comme incarnant dans ses points clés l’essence même de la voie du Dzogchen. Dilgo Khyentsé Rinpoché a dit : « Imaginez que vous ayez entendu les quatre-vingt-quatre mille enseignements du Bouddha et que vous les ayez contemplés. Vous vous apercevrez qu’en fin de compte, il n’y a rien qui surpasse “Frapper l’essence en Trois Mots ».

Cette retraite consacre une majeure partie à la pratique de la méditation, et met l’accent sur les instructions qui nous guident dans cette pratique. Les enseignements présentés sont choisis de manière à soutenir et à informer notre pratique.

Elle nous offre l’opportunité de pratiquer les enseignements que nous avons reçus de Sogyal Rinpoché dans des conditions parfaites, et d’entrer dans une retraite stricte, loin de l’agitation et des distractions. Cela permet d’acquérir une expérience personnelle plus profonde de la signification de ces enseignements et, par là même de tous les enseignements Dzogchen que nous avons reçus.

La retraite s’adresse principalement aux étudiants en Europe.

Une diffusion en différé est généralement proposée aux étudiants des États-Unis et en Australie. Veuillez contacter les équipes nationales de ces pays.

La retraite sera guidée par Dominique Side.

QUI PEUT PARTICIPER ?

La retraite est ouverte aux étudiants :

• du Mandala Dzogchen
• qui ont reçu la transmission complète des enseignements du Tsik Sum Ne Dek de Sogyal Rinpoché de 2010 à 2012.

ET/OU

• ont suivi le programme complet d’étude du Mandala Dzogchen sur le Tsik Soum Né Dek de novembre 2017 à juin 2019, que ce soit dans le cadre du programme mensuel ou des sessions de rattrapage.
• ont suivi le programme complet d’étude du Mandala Dzogchen sur le Tsik Soum Né Dek de sept 2023 à juin 2025.

Ces pré-requis seront appliqués de manière stricte.

INFORMATIONS IMPORTANTES & CONDITIONS DE PARTICIPATION

• La retraite se déroulera sur place à Lérab Ling, et en ligne en zoom et en direct.
• La retraite se déroulera en anglais. Une traduction sera disponible en français et en allemand. La traduction espagnole dépendra du nombre de personnes intéressées. Il n’y aura pas de traduction allemande ou espagnole proposée pendant l’extension, sauf pour les enseignements qui sont traduits. Seule une traduction succincte en français sera disponible.
• Afin que chacun puisse bénéficier pleinement de la retraite, elle se déroulera en silence complet dès le deuxième jour. Tout au long de la retraite, l’accent sera mis sur l’intégration de la pratique entre les sessions et sur le fait de maintenir jour et nuit le fil de l’attention.
• Tous les retraitants pratiqueront ensemble le tsok quotidien du Tendrel Nyesel.
• Les personnes participant à la retraite s’engagent à pratiquer la méditation quotidiennement, entre 45 min et 1 heure, dès maintenant et jusqu’au début de la retraite. C’est une préparation importante qui permettra de commencer avec plus de stabilité, moins de distraction, et d’entrer en retraite plus rapidement.
• Compte tenu de la nature particulière de la pratique du Trekchö, il est nécessaire que chaque retraitant puisse effectuer une vraie retraite et rompre avec les habitudes et l’agitation de sa vie habituelle. Pour ce faire, certaines conditions doivent être réunies. Celles-ci sont expliquées dans les instructions pour la retraite.
• Veuillez lire attentivement les instructions pour la retraite avant de remplir votre formulaire d’inscription [voir ci-dessous].
  

COMMENT PARTICIPER

1. Remplissez le formulaire de demande de participation en ligne avant le 2 Novembre.
2. Chaque candidat sera contacté pour un entretien personnel.
3. Nous informerons chaque candidat de son acceptation ou non à la retraite à la fin de l’entretien.
4. Une fois votre requête acceptée, nous vous transmettrons toutes les informations pour vous y inscrire.

ENSEIGNANTES

Dominique Side

Dominique Side a découvert le bouddhisme tibétain au milieu des années 1970 à Londres. Elle a étudié notamment avec Sogyal Rinpoché et Dzongsar Khyentsé Rinpoché, et a occupé au fil des ans plusieurs postes de direction au sein de Rigpa Royaume-Uni et à Lerab Ling, le centre de retraite de Rigpa dans le sud de la France. Elle a accompli plusieurs retraites strictes et a obtenu un doctorat en p… Lire plus...

PLANNING PRÉVISIONNEL

06:00 – 09:15 Pratique personnelle
08:30 – 09:15 Assise (optionnel)
09:30 – 11:30 Prières d’ouverture et méditation 
11:30 – 12:15 Déjeuner 
14:00 – 16:30 Pratiques et enseignements du Tsik Soum Né Dek
16:30 – 17:00 Pause
17:00 – 18:30 Pratiques de groupe Tendrel Nyesel 
18:45 – 19:30 Dîner
20:00 – 21:00 Pratique personnelle

PROLONGER VOTRE RETRAITE

Si vous souhaitez poursuivre et approfondir votre pratique au-delà de l’extension, vous avez la possibilité de faire une retraite de pratique individuelle à Lérab Ling. Toutes les informations sont sur cette page : Retraite de Pratique pour le Sangha

INFORMATIONS PRATIQUES

DÉBUT Vendredi 28 novembre à 9h30
FIN Dimanche 7 décembre à 13h
Extension : Jeudi 11 décembre à 13h

ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES
Jeudi 27 novembre : 15h – 18h
Vendredi 28 novembre : 9h – 9h20
En cas d’arrivée après 18h le jeudi 27 nov, merci de prévenir registration@rigpa.org

CONTRIBUTION à l’événement
Retraite Tsik Sum Ne Dek de 10 jours – Sur place et en ligne – € 324
Retraite Tsik Sum Ne Dek avec l’extension de 4 jours – Sur place – € 396
(n’inclut ni l’hébergement, ni les repas)

LANGUES
Enseignements: Anglais
Une traduction sera disponible en français et en allemand jusqu’au 7 décembre. La traduction espagnole dépendra du nombre de personnes intéressées.
Pendant l’extension, seule une traduction succincte en français sera disponible; pas de traductions en allemand et espagnol (bien que les vidéos comportent une traduction).

Il n’y aura pas de traduction espagnole en direct, mais nous ferons notre possible pour que la traduction espagnole soit disponible sur les vidéos partagées.

TRANSPORT
Jeudi 27 novembre à 17h15
De Lodève à Lérab Ling – Navette gratuite – Durée du trajet 30mn
Départ de l’arrêt de bus devant l’Office de Tourisme
Merci de réserver en ligne lors de votre inscription à la retraite.