La retraite de méditation.

Amener paix, présence et clarté dans notre vie.

Nous avons tous entendu parler de la méditation, mais savons-nous quel est son sens véritable?

S'inscrivant dans la tradition Dzogchen, courant unique du bouddhisme tibétain, connu pour sa clarté, sa profondeur et sa simplicité, cette retraite sera une parfaite occasion d'explorer les outils pour cultiver la présence, la paix et la clarté, et d'étudier comment apporter ces qualités humaines essentielles dans nos vies.

Tenue dans l'environnement exceptionnel de Lérab Ling, dont le cadre invite naturellement au calme et à la paix intérieure, cette retraite sera l'opportunité de faire une pause dans sa vie et une chance unique d'entrer dans l'expérience de la méditation.

Guidés par une équipe qui a de longues années d’expérience de la méditation, ainsi que de la façon de l’enseigner aux autres, nous examinerons l'art intemporel de la pratique de la méditation en recevant des instructions claires, des pratiques guidées et des périodes de silence

Il y aura aussi du temps pour l'exercice physique et l'intégration de la méditation dans le mouvement - comme la méditation marchée - ainsi que de nombreuses occasions d’échanger et de clarifier notre compréhension.

Cette nouvelle approche, basée sur l’expérience, est une occasion idéale pour les débutants mais aussi pour ceux qui méditent déjà, de découvrir et/ou d’approfondir leur compréhension et leur expérience de cette pratique. C'est un très bon complément du cours de Rigpa Le véritable sens de la méditation.

VEUILLEZ NOTER – Pour ceux qui ne peuvent pas assister à toute la retraite, nous proposons aussi une Option Week-end (8 - 9 Juill.).

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