Du vendredi 15 au dimanche 17 janvier 2027 à Lerab Ling

Et si c’était le moment de cultiver le courage de pratiquer le Ngöndro et de l’explorer dans sa totalité, des Quatre Pensées jusqu’au Guru Yoga ?

Cette retraite s’adresse :
– particulièrement à celles et ceux qui ont commencé le Ngöndro avec les modules du « Courage d’être libre » en 2025 ;
– à tous les étudiants du Mandala Ngöndro qui pratiquent depuis un an minimum.

Le Ngöndro est une série de pratiques préliminaires du bouddhisme Vajrayana. Il constitue un moyen particulièrement puissant de transformation profonde, à tous les niveaux de notre être. Ces pratiques préparent le pratiquant au profond chemin du Vajrayana et du Dzogchen, tout en l’accompagnant progressivement vers l’expérience de l’Éveil.

Cette retraite propose une transition claire entre une approche débutante et une pratique plus engagée de ces préliminaires.

Nous explorerons la nécessité des trois yanas/véhicules et clarifierons la manière dont les différentes pratiques du Ngöndro s’articulent harmonieusement pour constituer non seulement les fondations, mais aussi la force vitale de ce chemin.

En parcourant les différents aspects de cette pratique, nous aurons l’occasion d’explorer certaines notions essentielles, de les approfondir et d’en découvrir la portée à travers l’expérience directe.

L’accent sera mis sur la pratique, avec des sessions en groupe ainsi que des temps de pratique personnelle. Des périodes de silence seront également proposées, accompagnées de sessions d’étude et de temps de partage optionnels.

Cette retraite sera ainsi un espace pour approfondir notre compréhension du Ngöndro et, surtout, pour en faire l’expérience de manière vivante et progressive, dans le cadre propice de Lerab Ling.

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

Vendredi 15 janvier
14h30-16h30 : session 1 – Quatre Pensées
17h-18h : session 2 – Refuge
20h-21h : session 3

Samedi 16 janvier
8h-10h : session 1 – Bodhichitta
10h30-12h30 : session 2
14h30-16h30 : session 3 – Vajrasattva
17h-18h : session 4 – Offrande du Mandala
20h-21h : session 5

Dimanche 17 janvier
8h-10h : session 1 – Guru Yoga
10h30-12h30 : session 2
14h30-16h30 : session 3

L’ÉQUIPE

Sinsi Ong

Après une carrière dans l’industrie musicale et finalement insatisfaisante, il est poussé par le désir de trouver un sens plus profond à la vie. Il entreprend une retraite de trois ans à Lerab Ling, marquant un tournant décisif dans son parcours. Il étudie et pratique les enseignements du Bouddha sous la direction de maîtres tibétains depuis environ trente ans. Il a reçu une formation approfondie… more

Sébastien Feiss

Sébastien découvre la méditation et la philosophie du Bouddha en 2003, alors qu’il travaille dans la banque d’investissement. Cette rencontre nourrit profondément sa vie personnelle et professionnelle. À partir de 2006, il participe au cycle de la retraite de trois ans à la maison. Pendant plusieurs années, il met cette sagesse à l’épreuve de son quotidien, dans l’environnement exigeant des march… more

INFORMATIONS PRATIQUES

DÉBUT vendredi 15 janvier à 14h30
FIN dimanche 17 janvier à 16h30

ENREGISTREMENT ET RETRAIT DES BADGES/CLEFS
Jeudi 14 janvier : 14h-18h
Vendredi 15 janvier : 9h-12h
En cas d’arrivée après 18h le jeudi, prévenir registration@rigpa.org

CONTRIBUTION 140 €