EXPLORER L’ESPRIT ET SA VRAIE NATURE
En ligne le lundi soir
Dates : 18 janvier – 5 avril (12 séances) / 18h30 – 20h
Ce cours aborde des questions essentielles sur le fonctionnement de l’esprit et sur la nature de l’esprit, telles que :
- Comment trouver un bonheur durable ?
- Être avec notre esprit
- Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
- Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
- Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
- Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
- Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
- Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?
Chaque session est composée de quatre éléments principaux : des présentations, des contemplations, des méditations guidées et des moments de partage en petits groupes. Un autre élément important est la disponibilité des instructeurs envers chacun et chacune, pendant et entre les sessions.
Nous demandons aux participants d’être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et la compréhension de l’esprit et de sa nature véritable.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Ce cours est ouvert à toutes et tous, mais il est important d’avoir déjà une expérience d’une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.
Si vous n’avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :
- Mary Ellen Kelleher – maryellen.kelleher@rigpa.org
- Odile de Simone – om.desimone@me.com
- Dominique Hilly – dominique.hilly@rigpa.org
INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE
Attention ! Les places sont limitées à 25 participants.
Pour le bon déroulement des sessions, il est impératif que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.
L’ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS
Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher, Dominique Hilly et Odile de Simone, enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu’ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l’esprit.
