Lerab Ling - PUBLIC

Burnout: a message for change? 15-17 November 2024

BURNOUT: A MESSAGE FOR CHANGE?

From exhaustion to resilience

Dates: from 15 to 17 November

Is burnout a fatality?

The aim of this weekend is to help us understand the causes of this deep-seated exhaustion known as "burnout", whether on a personal or professional level. How can we prevent it, how can we identify it, how can we act, how can we really take care of ourselves in this context. How, above all, can we find space, clarity and a sense of fulfilment.

What if we took the time to stop, to listen and welcome the vulnerability of our human condition, to connect with the wisdom teachings and discover the richness and potential of change?

This event is held in French only➜ Go to the french page

Christmas Retreat, 28 December - 2 January 2025

CHRISTMAS RETREAT

Revealing the Buddha Within

Dates: from 28 December to 2 January 2025

The end of the year is a particularly conducive timeto pause, turn inward and take care of ourselves.

Using Buddhist teachings and practices, we will put our life experiences - the highs and lows - into perspective, and explore together how to move through them with clarity and love.

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Coming to Lerab Ling by Bicycle

COMING TO LERAB LING BY BICYCLE

Lerab Ling is a partner of Accueil Vélo

To all our cycling friends: feel free to comeand visit the temple or its esplanade. You can also simply come and have a coffee or a cool drink on our shady terrace, with a view of the valley in which the temple is located.
We are located on the beautiful N.13 loop, on the edge of the Regional Natural Park of the Haut Languedoc.

As the temple is a lively place with many activities, please check our opening days and times on this page before coming.

We have been awarded the "Accueil Vélo" label and offer a personalised welcome to people on two wheels. We have a level parking area for bikes.

OUR EQUIPMENT

  • parking for bicycles
  • possibility to recharge your battery
  • repair kit and pump

BICYCLE LOOP N°13: COL DU PERTHUS AND CIRQUE DE LABEIL FROM LODÈVE

See itinerary

GRANDE TRAVERSÉE DU MASSIF CENTRAL (GTMC) ITINERARY

ACCUEIL VELO LOGO RVB

Découvrir la méditation : Un chemin de sagesse

UN CHEMIN DE SAGESSE 

Méditation - Impermanence - Compassion

Les trois modules que nous vous proposons, méditation, impermanence et compassion, sont destinés à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir ce chemin de sagesse que sont les enseignements du Bouddha.

Que peut nous apporter la méditation dans la vie quotidienne ?
Comment l’exploration de l’incertitude et de l’impermanence peut-elle transformer notre relation au monde, aux circonstances, à nous-mêmes ?
Comment, grâce à ces compréhensions, pouvons-nous éveiller la compassion, nourrir notre relation avec nous-mêmes et enrichir notre lien avec les autres ? 

Ces modules, de 2 mois chacun, se dérouleront de septembre à juin.

  1. Méditation : 24 septembre - 23 novembre
  2. Impermanence : de janvier à mars
  3. Compassion : d'avril à juin

Afin de bénéficier d’un parcours d’enseignement complet, il est recommandé de participer aux 3 modules ; il est cependant possible de les suivre séparément.

Découvrir la méditation : Un chemin de sagesse - Compassion

UN CHEMIN DE SAGESSE - COMPASSION

Module 3. Troisième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)

Dates : d'avril à juin (dates exactes à venir)

Goûter au pouvoir transformateur de la compassion.
Ce module, destiné à tous, nous permettra de cultiver l’amour, la compassion, de les laisser se manifester plus librement dans notre vie, d’oser ouvrir notre cœur pleinement.

La compassion est au cœur de tous les enseignements du Bouddha. Mais qu’est-ce que la compassion ? Pouvons-nous la manifester alors que nous sommes parfois si durs envers nous-mêmes et avons parfois tant de difficultés à nous aimer nous-mêmes sainement ? Cette compassion doit tout d’abord être cultivée pour nous-mêmes, car comme l’a dit le Bouddha : « Celui qui s’aime lui-même ne fera jamais de mal à autrui ».

Comment développer l’aspiration à manifester une amitié vis-à-vis de toute forme de vie, « comme une douce pluie qui tombe sur la terre, sur toute chose sans exception » ?

Comment, après avoir fait l’expérience de la méditation et avoir contemplé l’impermanence, pouvons-nous en venir à cultiver l’amour, l’attention à autrui, à comprendre la racine de toute souffrance en ce monde ?

Par des contemplations, des méditations, des pratiques guidées nous permettant de développer l’amour et la compassion, et toujours des explorations en groupe, nous irons encore plus loin dans ce chemin de sagesse, découvrant ainsi toute la richesse et la bonté des enseignements du Bouddha, qui sont là pour nous.

LES INTERVENANTS

Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.

Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.

Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.

EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL

Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00
Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling

Découvrir la méditation : Un chemin de sagesse - Impermanence

UN CHEMIN DE SAGESSE - IMPERMANENCE

Module 2. Deuxième volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)

Dates : de janvier à mars (dates exactes à venir)

Comment vivre face aux changements et à l’incertitude de toutes choses ?
Ce module s’adresse à toute personne qui souhaite cultiver une perspective de sagesse concernant la réalité et explorer ce que nous rejetons ou évitons sans cesse : les bouleversements de la vie et la mort.

Face à l’incertitude, nous croyons souvent que la permanence va nous procurer une sécurité. Mais ce que nous cherchons à sécuriser est par nature totalement insaisissable et nous le savons tous pertinemment, au fond de nous. « C’est comme bâtir un palais sur un lac gelé » disait Dilgo Khyentsé Rinpoché. Et pourtant, notre réponse habituelle est souvent plus d’agitation encore, plus d’accumulation de projets, de possessions, de désirs.

Contempler l’impermanence, c’est accorder à notre vie plus de temps et d’attention, c’est pénétrer au cœur même de sa réalité. Les enseignements du Bouddha nous permettent d’explorer son caractère interdépendant et impermanent, nous amenant à nous réconcilier pleinement avec ce que nous sommes et ce que nous vivons, à vivre en accord profond avec la nature même de l’existence.

L’impermanence et la peur qu’elle fait naître en nous sont en fait nos plus grandes alliées, car elles nous poussent à nous poser des questions importantes : si tout change et meurt, qu’y a-t-il de vrai ? Qu'est-ce que l’attachement ? Qu'est-ce que l’amour ? Quel est le sens de cette existence ? Qu’est-ce que la sagesse ?

Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, explorerons ensemble tous ces questionnements par des contemplations, des échanges en petits groupes et intégrerons ces compréhensions dans notre vie quotidienne.

LES INTERVENANTS

Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.

Sophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.

Denis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.

EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL

Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00
Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling

Découvrir la méditation : Un chemin de sagesse - Méditation

UN CHEMIN DE SAGESSE - MÉDITATION

Module 1. Premier volet d'un cycle de 3 modules (Méditation - Impermanence - Compassion)

Dates : du 24 septembre au 23 novembre (14 septembre : optionnel à Lérab Ling pendant la Journée Méditation)

La méditation, enseignée par le Bouddha en Inde au 5ème siècle avant J.C., est un chemin authentique de sagesse, simple et profond, et toujours à notre disposition.

Grâce à des approches graduelles et à une expérience directe, ce chemin nous permet de découvrir notre aspect le plus essentiel, et de nous réconcilier avec l’aspect le plus humain de notre être. La méditation devient alors un véritable art de vivre.

Au cours de ces sessions, nous pratiquerons la méditation, de son aspect le plus fondamental à son approche la plus ultime. Nous partagerons des enseignements, les contemplerons par une réflexion personnelle, et échangerons en petits groupes. Des méditations guidées et silencieuses nous permettront de les inscrire au cœur de notre expérience.

Au cours de ce module, de septembre à novembre, vous serez accompagnés pas à pas pour pratiquer puis intégrer la méditation dans votre vie quotidienne.

Il comporte :

  • Une première rencontre gratuite (facultative), pendant la Journée méditation, présentée par Odile de Simone et Denis Comboroue le samedi 14 septembre (inscription indispensable sur le site de Lérab Ling)
  • 9 séances hebdomadaires en ligne (tous les mardis soir de 18h30 à 20h00 à partir du 24 septembre)
  • Une journée à Lérab Ling (et par Zoom) qui conclura ce module (le samedi 23 novembre).

LES INTERVENANTS

Odile 2024Odile de Simone pratique le Bouddhisme et a à cœur de voir comment l’intégrer dans la vie quotidienne. Elle est étudiante de Sogyal Rinpoché depuis 1983. Elle a eu la chance de recevoir des enseignements de nombreux maîtres de la tradition bouddhiste tibétaine invités par Sogyal Rinpoché pendant toutes ces années. Depuis 1997, elle anime régulièrement des cours et des événements sur la méditation et la compassion. Elle a accueilli en tant que guide le public au Centre de retraite bouddhiste tibétain de Lérab Ling pendant plus de 15 ans.

Sophie TuraudSophie Turaud est archéologue de formation diplômée en histoire, civilisation et patrimoine. Elle est guide conférencière. En 2009, à la suite d’un deuil et d’un questionnement profond sur la mort et la spiritualité, Sophie découvre le bouddhisme tibétain à Dzogchen Beara, en Irlande. Depuis 2012 elle étudie et pratique le Dharma à Rigpa. Sophie souhaite partager et transmettre les enseignements qu’elle a reçus et qui ont profondément changé sa vie.

DenisDenis Comboroue est étudiant bouddhiste à Rigpa depuis 2005. Il a été enseignant dans le sport et artisan dans l'habitat en rénovation et éco-construction. Très intéressé par la spiritualité depuis son jeune âge, il a animé et guidé des séances de méditation et était coordinateur du centre rigpa en Bretagne. Il est aussi impliqué dans l'organisation de retraites à Lérab Ling. Ayant reçu de nombreux enseignements de grands maîtres du bouddhisme tibétain, il lui tient à cœur de contribuer à transmettre ce qu’il a reçu au fil des années.

EMPLOI DU TEMPS PRÉVISIONNEL

Journée méditation à Lérab Ling
Séances hebdomadaires en ligne, tous les mardis de 18h30 à 20h00
Une journée pour conclure le module, à Lérab Ling

Découvrir le bouddhisme : Explorer l'esprit et sa vraie nature - En ligne

EXPLORER L'ESPRIT ET SA VRAIE NATURE

En ligne le mercredi soir

Dates : du 18 Septembre au 11 décembre 2024

Chaque choix que l’on fait est animé par la recherche du bonheur. Cette quête va nous engager dans l’exploration de notre esprit ; c’est l’objet de ce cours. Il va nous permettre d’approfondir notre compréhension et notre expérience des enseignements. L’approche des instructeurs, pertinente et pratique, nous donnera des outils pour notre vie quotidienne.

Ce cours aborde des questions essentielles sur le fonctionnement de l'esprit et sur la nature de l'esprit, telles que : 

  • Comment trouver un bonheur durable ?
  • Dompter, subjuguer, être avec notre esprit
  • Comment les pensées teintent nos perceptions, influencent qui nous sommes et ce que nous ressentons ?
  • Les diverses pratiques de méditation pour dompter notre esprit et découvrir notre vraie nature.
  • Comprendre et faire l’expérience de l’aspect illusoire, semblable au rêve, de notre environnement et de nous-même ?
  • Qui sommes-nous et qu’est-ce que l’esprit ?
  • Comment demeurer dans la nature de l’esprit ?
  • Comment intégrer la méditation dans notre vie quotidienne ?

Chaque session est composée de quatre éléments principaux : des présentations, des contemplations, des méditations guidées et des moments de partage en petits groupes. Un autre élément important est la disponibilité des instructeurs envers chacun, pendant et entre les sessions.

L'engagement dans ce cours est important car nous allons étudier des enseignements précieux, qui peuvent réellement transformer nos vies. 

Nous demandons aux participants d’être présents toutes les semaines. Cela va nous permettre de créer un environnement de qualité, et de pouvoir prendre le temps, pour entrer en profondeur dans la découverte et la compréhension de l'esprit et de sa vraie nature.

QUI PEUT PARTICIPER ?

Ce cours est ouvert à tous, mais il est important d'avoir déjà une expérience d'une pratique régulière de la méditation, aussi petite soit-elle, afin de vraiment bénéficier de ce cours.

Si vous n'avez jamais suivi de cours à Rigpa mais souhaitez suivre ce module, nous vous demandons de prendre contact avec un membre de l’équipe :

  • Mary Ellen Kelleher - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ou
  • Benoit Matton - This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

INFORMATIONS IMPORTANTES AVANT DE VOUS INSCRIRE

Attention ! Les places sont limitées à 25 participants. 

Pour le bon déroulement des sessions, il est impératif que vous ayez une bonne connexion internet et une caméra pour que nous puissions tous nous voir et pouvoir participer pleinement.

L'ÉQUIPE DES ENSEIGNANTS

MEK IconDominique Hilly

Ces soirées seront présentées par Mary Ellen Kelleher et Benoit Matton,enseignants, étudiants et pratiquants de longue date du bouddhisme tibétain. Ils seront ravis de vous accueillir pour ce cours qu'ils affectionnent particulièrement pour sa puissante atmosphère de partage et de pratique autour des enseignements les plus profonds et authentiques sur l'esprit.

 

DISCOVERY DAYS

DISCOVERY DAYS

Discovering buddhism, sharing lunch with the community and visiting one of the most beautiful Buddhist Temples in Europe

Come and discover a wisdom that is beneficial to everyday life, that of the teachings of Buddha and meditation. This day is an invitation to take a break and get in touch with yourself.

Please note - This event is offered in french only > Go to the french page

Encountering the Buddhist Path, 1-2 November 2024

ENCOUNTERING THE BUDDHIST PATH

From fiction to reality

Dates: from 1 to 2 November

What do "Star Wars", "Doctor Strange", "Kundun", "The Peaceful Warrior" and the Buddhist path have in common?

What these films have in common with the Buddhist perspective is that they nurture a quest for meaning and a desire to get out of our comfort zone. It's an encounter with a spiritual path, and a training on a path guided by masters.

Since the time of the Buddha in India, through Tibet, until now in the West, the lineage traditions have continued, in order to preserve a priceless treasure: the transmission of wisdom. And we can still connect with them today.

This event is held in French only➜ Go to the french page

Family Discovery Day

FAMILY DISCOVERY DAY

Discover meditation and Buddhism as a family, have lunch together and visit one of the most beautiful Buddhist temples in Europe.

Join us to explore new ways of communicating consciously and with kindness as a family, and discover the beneficial wisdom of the Buddha's teachings and meditation practice in the preserved and natural site of Lerab Ling.

Please note - This event is offered in french only > Go to the french page

JOURNÉE DÉCOUVERTE

JOURNÉE DÉCOUVERTE

Découvrir le bouddhisme, déjeuner avec la communauté et visiter l’un des plus beaux temples bouddhistes d’Europe

Venez découvrir une sagesse bénéfique au quotidien, celle des enseignements du Bouddha et de la méditation. Cette journée est une invitation à faire une pause et à entrer en contact avec votre espace intérieur. Le site naturel préservé de Lérab Ling avec son temple et sa statue du Bouddha de sept mètres de haut participent également à retrouver la paix et l’harmonie qui se nichent au fond de nous.

La matinée sera consacrée à la découverte de cette sagesse et à la pratique de la méditation, de manière simple et ludique. Ce sera aussi l’occasion d’échanger sur des questions profondes, grâce à des moments de partage.

Si vous le souhaitez, vous pourrez rejoindre la communauté de Lérab Ling pour un déjeuner végétarien, préparé avec des produits frais et bio, qui est à réserver lors de votre inscription.

Après le déjeuner, accompagné par un guide, vous visiterez le site et le temple de Lérab Ling, chef d’œuvre authentique de l’art sacré tibétain.

Vous découvrirez son histoire exceptionnelle et la raison d’être de cet institut de sagesse, son architecture, le symbolisme des décorations du temple et de la statue du Bouddha.

Vous pourrez aussi poser des questions, profiter de l’atmosphère du temple et de la nature environnante, à votre rythme.

DORMIR SUR PLACE

Il est possible de dormir sur le site de Lérab Ling la nuit qui précède et la nuit qui suit la journée découverte. Merci de réserver votre hébergement lors de votre inscription en ligne en envoyant un email à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.Plus d'infos sur nos repas et hébergements.

FAMILLES

La journée découverte du 26 octobre est conçue spécialement pour les familles.

Rejoignez-nous pour explorer ensemble de nouvelles clés de communication consciente et bienveillante en famille, en nous inspirant d’une culture spirituelle remarquable : celle de la tradition bouddhiste tibétaine. Nous aurons des sessions de méditation ensemble, adaptées à tous les âges. Des activités créatives seront proposées aux enfants et aux adolescents qui le souhaitent, pendant les temps d’échange entre parents. Une visite du temple pour tous est prévue dans l’après-midi.

Dates : 26 octobre en famille En savoir plus

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

10h00 - 12h30 ─ Séance « Découvrir le bouddhisme»
12h30 - 13h45 ─ Pause déjeuner
13h45 - 16h00 ─ Visite guidée du temple

Journée méditation

JOURNÉE MÉDITATION

Entrée gratuite, sur réservation

Dates : 30 novembre

Vous aurez l’occasion de faire une expérience directe de la méditation, telle qu’elle est transmise à sa source dans le bouddhisme tibétain, et de goûter à ses bienfaits. Elle peut libérer notre confiance, notre compassion et notre créativité naturelles.

Cette journée, ouverte à tous, est une introduction à la méditation et se tient dans le cadre magnifique de Lérab Ling. Les bases et les fondements de la méditation vous seront présentés, de façon complète et accessible.

Vous pourrez ensuite approfondir la pratique de la méditation tout au long de l’année lors des nombreux événements sur la méditation que propose Lérab Ling (cours, séjours méditation, week-ends et retraites).

Cette journée sera animée par une équipe d’enseignants expérimentés.

A NOTER - Il est nécessaire de s’inscrire pour cet événement car les places sont limitées. Pour faciliter votre accueil, merci de présenter à l’arrivée votre confirmation d’inscription imprimée ou sur smartphone.

Déjeuner sur place - Vous pouvez vous joindre à la communauté pour le repas de midi, si vous le souhaitez, en réservant votre déjeuner lors de votre inscription.

Dormir sur place - Il est possible de dormir sur le site de Lérab Ling la nuit qui précède et la nuit qui suit la journée de méditation. Merci de réserver votre hébergement lors de votre inscription en ligne ou en envoyant un email à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

PROGRAMME

10h00 - 12h30 – Présentation et pratique de la méditation
12h30 - 13h00 – Pause déjeuner
13h45 - 16h00 – Présentation et pratique de la méditation

Bannière de l'événement : © Léo Durand

MEDITATION BREAK AND PRACTICE RETREATS

MEDITATION BREAKS & PRACTICE RETREATS

Meditate, practice and recharge your batteries in the middle of nature

If you feel the need to take a break from your daily life and stresses, it may be time to reconnect with nature and recharge your batteries in a peaceful atmosphere.

In the unique spiritual environment of Lerab Ling, we offer you the opportunity to experience:

You can join us for:

  • a meditation break (open to all) to learn to meditate or deepen your practice. 
  • a sangha practice retreat (for Rigpa students only) to advance your practice and personal study.

In both cases, you will have the support of experienced instructors to guide you, and have access to a library and video teachings to further your study.

You can learn more about each of these options by clicking on one of the pictures below.

  • All
  • DISCOVERY
  • MEDITATION
  • PRACTICE
  • PUBLIC
  • STUDENTS
  • Default
  • Title
  • Date
  • Random
  • MEDITATION BREAKS Taking time out to recharge your batteries at your own pace Meditation breaks are moments for yourself, to
    Read More
    • MEDITATION
    • PUBLIC
  • OFFER A NOURISHING EXPERIENCE Offer your loved ones a unique and revitalising experience in an exceptional natural environment. You can
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    • DISCOVERY
    • PUBLIC
  • PRACTICE RETREATS FOR THE SANGHA Deepening your study and practice in a blessed environment Wherever you are on the path,
    Read More
    • PRACTICE
    • STUDENTS

MEDITATION BREAKS

MEDITATION BREAKS

Taking time out to recharge your batteries at your own pace

Meditation breaks are moments for yourself, to take a break and find your inner peace.

Meditation is at the heart of meditation breaks. Open to all, they give you the chance to learn or deepen your understanding of this practice in the tradition of Tibetan Buddhism. We offer two group sessions a day, guided by experienced instructors, and have a temple room, including a library and media centre, at your disposal.

On a 140-hectare site in the heart of the Haut-Languedoc Regional Nature Park, Lerab Ling’s environment offers us the opportunity to immerse ourselves in unspoilt nature and to enjoy a spiritual place of calm and serenity.

The site inspires rest, discovery and renewal, and is conducive to outdoor meditation and nature walks, with many hiking trails.

Meditation breaks are guided in French only. > go to the French page

Meditation Day

MEDITATION DAY

Free entry

Dates: 30 November

You will have the opportunity to experience first-hand the benefits of meditation, as it is transmitted at its source in Tibetan Buddhism. It can unleash our natural confidence, compassion and creativity.

This day, open to all, is an introduction to meditation and is held in the magnificent setting of Lerab Ling. The basics and fundamentals of meditation will be presented in a comprehensive and accessible way.

This event is held in French only >Go to the french page

Event banner: © Léo Durand

OFFER A NOURISHING EXPERIENCE

OFFER A NOURISHING EXPERIENCE

Offer your loved ones a unique and revitalising experience in an exceptional natural environment. You can choose between two ways of offering a stay at Lerab Ling to someone of your choice: a gift card or a "bon cadeau".

1. GIFT CARDS – CONTRIBUTE TO A STAY AT LERAB LING!

The gift card you offer will contribute to the event the person chooses (retreat, course, meditation break, etc.). They can use it at the end of the registration process.

This option allows them to choose the event they want from our programme. They will be able to choose the event, the dates and the accommodation.

Please note - The gift card is valid for 1 year, and can be used for our entire programme except for courses, discovery days, heritage days, or a temple visit.

Gift card orange

2. BONS CADEAUX – OFFER A COMPLETE EXPERIENCE!

Only for meditation breaks, the "bon cadeau" allows you to offer a complete gift.

Please note - The “bon cadeau” packages are for 2 nights and 3 days on site, but it is entirely possible to have a longer stay. For this, please contact us by email at This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

bon cadeau fre orange

OFFRIR UN SÉJOUR RESSOURÇANT

OFFRIR UN SÉJOUR RESSOURÇANT

Offrez à vos proches une expérience ressourçante unique dans un environnement naturel exceptionnel. Vous avez le choix entre deux formules pour offrir un séjour à Lérab Ling à une personne de votre choix : une carte cadeau ou un bon cadeau.

1. CARTES CADEAU – CONTRIBUEZ À UN SÉJOUR À LÉRAB LING !

La carte cadeau que vous offrirez contribuera à l'événement que la personne choisira (retraite, stage, séjour méditation, etc.). Elle pourra l’utiliser à la fin de son inscription.

Cette option permet à la personne de choisir dans notre programme l’événement auquel elle souhaite participer ainsi que les dates et l’hébergement.

Veuillez noter - La carte cadeau est valable 1 an, et peut être utilisée pour notre programme entier à l’exception des cours, journées découverte, journées du patrimoine, ou à une visite du temple.

Carte cadeau orange

2. BONS CADEAUX – OFFREZ UNE EXPÉRIENCE CLÉS EN MAIN !

Uniquement pour les séjours méditation, cette option vous permet d’offrir un cadeau complet.

Veuillez noter - Les formules bon cadeau sont pour une durée minimum de 2 nuits et 3 jours sur place, mais il est tout à fait possible de faire un séjour plus long. Pour cela, merci de nous contacter par e-mail à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

bon cadeau fre orange

REGULAR COURSES

REGULAR COURSES

All courses are only in French

Led by experienced instructors, a variety of courses are given at Lerab Ling throughout the year. Whether you're looking to learn meditation for the first time, deepen your meditation practice, learn more about compassion and Buddhism, or better support a loved one going through difficult times, you will find what you need.

All our course are held in FrenchGo to the French page for more info and to register.

Retraite de Noël, 28 décembre - 2 janvier 2025

RETRAITE DE NOËL

Révéler le Bouddha en soi

Dates : du 28 décembre au 2 janvier 2025

La fin de l'année est une période particulièrement propice pour s'offrir une pause, se tourner vers son intériorité et prendre soin de soi.

Grâce aux enseignements et aux pratiques bouddhistes, nous mettrons en perspective nos expériences de vie – les hauts et les bas – et explorerons ensemble comment les traverser avec lucidité et amour.

Le Bouddha nous offre une aide précieuse au travers de cette citation :
"L’esprit est vide d’esprit, la nature de l’esprit est claire-lumière" – Prajñāpāramitā

Elle servira de fil conducteur à la retraite, et avec pédagogie, nous en explorerons le sens profond. En partant de nos identifications habituelles (pensées et émotions), elle nous aidera à ouvrir un chemin de libération jusqu’à la nature de l’esprit, la claire-lumière.

Nous proposerons une approche moderne et adaptée de cette sagesse authentique, validée par des siècles de pratique. Nous apprendrons à utiliser notre esprit de manière habile allant au-delà d'un simple bien-être temporaire pour viser une libération profonde. Concrètement, nous alternerons entre des temps de présentation, d’échanges, de contemplations et de méditation. Tous les matins, des pratiques simples de Qi Gong seront proposées pour harmoniser le corps, le cœur et l’esprit.

Nous partagerons ces moments avec d'autres personnes ayant les mêmes aspirations, afin que cette nuit hivernale soit illuminée et réchauffée par le rayonnement du cœur de notre être.

Nouveau ! Pour cet événement, vous pouvez rester jusqu'à 3 jours supplémentaires. Prenez votre temps, contemplez et profitez de l'environnement de Lérab Ling. Cette option est incluse dans le processus d'inscription.

ENSEIGNANTS

Damien IconDamien Brohon (enseignant confirmé) étudie et pratique le bouddhisme depuis 30 ans dans les lignées Kagyü, Nyingmapa et Bön. Il a également suivi des cours dans différentes institutions : Institut National des Langues Orientales, Collège International de Philosophie, École Pratique des Hautes Études et Institut Khyentse Wangpo. Il enseigne régulièrement sur le sujet de la philosophie bouddhiste à Rigpa, à l'Institut d'Études Bouddhiques et à l'Institut Khyentse Wangpo.

YaraYara Vrolijks (instructrice) a grandi dans une famille bouddhiste et a consacré son temps, dès son plus jeune âge, à l'étude et à la pratique du bouddhisme. Elle est titulaire d'un master en philosophie du King's College de Londres et a suivi pendant plusieurs années le programme Milinda, supervisé par Dzongsar Khyentsé Rinpoché. Yara fait partie de l'équipe d'instructeurs qui organise des événements publics à Lérab Ling. Elle a par ailleurs suivi une formation professionnelle de thérapeute en régulation émotionnelle Tipi.

fred iconFrédéric Chastelas (enseignant) Diplômé de philosophie à l’université Paul Valérie, Frédéric a étudié et pratiqué le bouddhisme avec de nombreux maîtres depuis 1997. Il a effectué une retraite traditionnelle de trois ans à Lerab Ling où il a vécu ensuite pendant plus de dix ans au sein de la communauté et où il a contribué à développer de nombreux programmes. Il enseigne depuis plus de quinze ans le bouddhisme et la méditation en essayant de les rendre concrets et accessibles. Frédéric est par ailleurs formé à des approches thérapeutiques telles que le travail sur les blessures psychologiques et la régulation émotionnelle Tipi.

Christine LaprunChristine Laprun (instructrice). Après avoir assisté aux enseignements de Sa Sainteté le Dalaï Lama et de Sogyal Rinpoché à Paris en 2003, Christine étudie et pratique le dharma depuis 20 ans. Elle a suivi le programme intensif d’étude et de pratique de sept ans de Rigpa. Depuis deux ans, elle suit le programme du Shedra de Rigpa.
Instructrice au centre Rigpa de Paris, la compréhension de la vue de la vacuité est un thème de prédilection pour Christine. Elle a participé récemment à l’animation de deux retraites nationales sur ce thème et souhaite continuer à partager son enthousiasme pour ce sujet qui peut être tellement libérateur.

Philippe CornuPhilippe Cornu (enseignant confirmé) a consacré sa carrière à enseigner et transmettre la philosophie bouddhiste au sein des universités (INALCO, UCLouvain) comme des centres bouddhistes.
Il est l’auteur du Dictionnaire Encyclopédique du Bouddhisme ou encore de l’ouvrage Le bouddhisme : une philosophie du bonheur ? aux éditions du Seuil. Il est également l’auteur de nombreuses traductions des textes tibétains essentiels comme les Cinq traités sur l’esprit seulement de Vasubandhu ou encore le Soutra du diamant et autres soutras de la voie médiane aux éditions Fayard. 

PROGRAMME PRÉVISIONNEL

08h30-09h15 Pratique corporelle Qi Gong
09h30-10h00 Méditation
10h00-12h30 Session
12h30-14h30 Pause déjeuner
14h30-15h30 Petits groupes d’échange
15h30-18h00 Session
19h00-20h00 Pause dîner
20h00-20h45 Méditation

31 décembre : Soirée festive pour le réveillon du Nouvel An.

Serenity Weekend Getaway

SERENITY WEEKEND GETAWAY

Take a breath!

Dates: several possible dates

The serenity getaway weekend at Lerab Ling is a rejuvenating break, with no constraints, in a unique spiritual environment. You'll be immersed in unspoilt nature, surrounded by forests, meadows and hills. Naomi, your hostess, will tell you the amazing story of Lerab Ling, show you around the temple - one of the most beautiful in Europe, an authentic masterpiece of Tibetan sacred art - guide you in meditation and take you for walks in the surrounding area.

THE PLACE

Lerab Ling is one of Europe's leading centres for the study and practice of the Tibetan Buddhist tradition. Under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, Lerab Ling is a living monastery, home to a community of monastic and lay members. The temple is also home to unique Tibetan art, including a 7-metre-high statue of the Buddha.

Lerab Ling is ideally situated in the heart of the Haut-Languedoc Regional Natural Park, close to the Grands Causses Regional Natural Park. Since its creation in 1991, the Lerab Ling community has been taking care of the flora and fauna, making Lerab Ling a unique place where nature is preserved over 140 hectares.

MEALS AND ACCOMMODATION

On the evening of your arrival, you will share a meal with Naomi. Other meals are taken in the dining room, which is shared with the community. The cuisine is simple, mainly vegetarian, with a vegan and gluten-free option. Whenever possible, produce is sourced from Lerab Ling's own vegetable garden or from local producers. Most are organic and in season.

As far as accommodation is concerned, we offer two types of accommodation close to the temple. The choice is yours. Bed linen and towels are provided.

Studio





The studios,
with their spacious rooms and views of the temple, lake and valley, include a private bathroom, and a kitchenette.




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The forest rooms
are located in three small 3-storey wooden towers. The rooms are comfortable, and a bathroom may be shared with another room.

  • > REGISTRATION

    Dates
    18-20 October
    25-27 October

    Register Buttons 2019 Orange
    Please register 36 hours before the event at the latest

  • > PRACTICAL INFO

    ARRIVAL AND DEPARTURE TIMES
    Arrival on the 1st day, between 2.30 pm and 7 pm
    (check-in and pick-up badges and keys)
    Departure at your convenience the afternoon of the last day

    CONTRIBUTION all inclusive + taxes

    For one person
    Forest room: €192
    Studio: €262

    For 2 people
    Forest room: €316
    Studio: €404

    For 3 people
    Forest room: €508
    Studio: from €606

    For 4 people
    Forest room: €632
    Studio: €808

    LANGUAGES 
    French, English, German

NAOMI, YOUR HOSTESS

Fred IconNaomi will be your hostess throughout the weekend and will be happy to make your stay at Lerab Ling as enjoyable as possible. She will adapt to your needs and answer any questions you may have.

Naomi is a writer, long-time meditator and Rigpa teacher. She trained extensively with Sogyal Rinpoche, author of the spiritual classic 'The Tibetan Book of Living and Dying'. Naomi grew up in Innsbruck, Austria. She studied physics and mathematics and obtained her doctorate from Northeastern University in Boston, USA. In 1997, she moved to Lerab Ling and has been working ever since, translating and relaying ancient Buddhist wisdom to the Western world. She is passionate about transmitting the teachings on incorporating the activities of daily life onto one's own spiritual path, called 'Practical Wisdom’.

PROGRAMME SCHEDULE

Friday

  • 14:00 - 19:00 - Arrival, pick-up of keys, settling into your accommodation
  • 20:00 - Dinner with your hostess, in a small group

Saturday

  • 07:30 - 09:00 Breakfast
  • 10:00 - 11:30 Visiting the temple and learning about meditation
  • 11:30 - 13:00 Lunch
  • Afternoon at leisure
  • From 17:30 - Dinner

Sunday

  • 07:30 - 09:00 Breakfast
  • 10:00 - 11:30 Walk in the forest, accompanied by your hostess
  • 11:30 - 13:00 - Lunch
  • Afternoon at leisure
  • Departure at your convenience

4 GOOD REASONS TO SPEND A SERENE GETAWAY AT LERAB LING

  • Take time for yourself
  • Relax through meditation and walks in the forest
  • Free your mind
  • Recharge your batteries

PREPARE FOR YOUR STAY

Everything you need to know before you come

The Art of Adaptation, 7-8 December 2024

THE ART OF ADAPTATION

Developing stability and altruism in a changing world

Dates: from 7 to 8 December

Would you like to improve your ability to navigate wisely and adaptably in a constantly changing world?Join us and discover how new inner insights can guide us towards greater wisdom, accuracy and adaptability in our actions. By learning from life's challenges, we can cultivate an authentic altruism that will enrich our relationships and our way of being in the world.

This event is held in French only➜ Go to the french page

How to find us

Lerab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde, France
Telephone: +33 (0)4 67 88 46 00
GPS: 43.800248,3.237998



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Lerab Ling, L’Engayresque
34650 Roqueredonde, France

Email – lerab.ling@rigpa.org
Telephone  +33 (0) 467 88 46 00

Press contact – email

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About Lerab Ling

Lerab Ling, under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, is one of the main centres preserving the authentic study and practice of Tibetan Buddhism. Founded in 1991...

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