Lerab Ling - PUBLIC

DISCOVERY DAYS 30 April, 28 May, 25 June, 10 & 23 August and 3 September

DISCOVERY DAYS

Discovering meditation, sharing lunch with the community and visiting one of the most beautiful Buddhist Temples in Europe

Join us this summer with your friends and family to learn about the practice of meditation and discover the beautiful natural environment and 7-meter high statue of the Buddha.

Please note - This event is offered in french only > Go to the french page

FORUM : SAGESSE POUR LA TERRE 4-6 juin

FORUM : SAGESSE POUR LA TERRE

Voir, cultiver et agir en interdépendance

Ce forum “bouddisme et environnement” se déroulera à Lérab Ling, du samedi 4 au lundi 6 juin, sur le plateau du Larzac au nord de la commune de Lodève.

LE CONTENU

Le contenu de ce premier forum inclut des conférences, des ateliers et des stands d’associations locales.

Le programme s’articule en trois grandes thématiques de réflexions : “voir”, “cultiver” et “agir”, qui seront développées par nos intervenants et intervenantes.

Dates : du 4 au 6 juin
Contribution à l'événement : Vous pouvez choisir de vous inscrire pour une, deux ou trois journées. (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)

  • Par journée 19 €
  • Pour deux jours 35 €
  • Pour les trois jours 50 €

Gratuit pour les moins de 12 ans.
Contactez-nous si vous souhaitez bénéficier d'un tarif réduit.

Aidez-nous à maintenir le prix d'entrée le plus bas possible afin que beaucoup plus de personnes puissent participer aujourd'hui et à l'avenir. Merci.

LES OBJECTIFS

Suite à une série de questionnements, les objectifs de ce forum se sont affinés :

Comment persévérer dans nos engagements tout en nourrissant en profondeur la paix, la joie et la confiance dont nous avons besoin pour faire face à l’urgence climatique? La pensée bouddhiste est-elle pertinente pour appréhender les grands défis contemporains ? Le bouddhisme doit-il s’engager ? La compassion peut-elle sauver le monde ? Qui sont ces porteurs de projets qui se mobilisent pour l’environnement et quels sont leurs espoirs ? Pouvons-nous œuvrer ensemble ?

Le but de ce forum est de créer une occasion de rencontre entre le monde de la protection de l’environne- ment et la pensée bouddhiste afin d’ouvrir un dialogue qui serve au plus grand nombre. Ce forum sera l’occasion pour des personnes de tous horizons d’apprendre des outils pratiques et la sagesse d’un riche menu d’experts environnementaux et bouddhistes afin de devenir les gardiens du changement en eux-mêmes et autour d’eux.

À travers la mise en place de différents projets (Refuge LPO en 2018, gestion écologique des espaces sans pesticide, jardin potager biologique...), Lerab Ling a concrétisé son engagement en matière de protection de l’environnement. Le partage de ces projets avec le grand public sera une occasion de découvrir Lerab Ling différemment, à travers ses forêts ou sa biodiversité, de manière ludique.

Ce forum sera également l’occasion de rencontrer les nombreux acteurs et actrices locaux qui ont répondu à notre invitation, afin de tisser des liens et de nous enrichir de nos pratiques mutuelles. Nous souhaitons unir nos forces pour dessiner ensemble un futur durable dans des projets communs.

LA THÉMATIQUE

Pour cette première édition, nous avons choisi le thème de "l'interdépendance". Pourquoi ?

Car tous les phénomènes sont reliés les uns aux autres et n’ont pas d’existence autonome : notre propre personne, tous les êtres, ainsi que tout ce qui nous entoure, existent de manière interdépendante.

Le modèle de l’interdépendance est radicalement différent des modèles dominants, qui nous traitent comme des individus, des communautés et des entités séparés. Le fait que nous soyons tous et toutes intimement interconnectés signifie que le “moi” et ”l’autre” ne sont pas séparables au niveau individuel ou sociétal. Cette idée fondamentale a des conséquences sur toutes nos relations - avec nous-mêmes, tous les êtres, et toutes les choses de notre monde.

Nous souhaitons inviter les différents acteurs et actrices à explorer ensemble les possibilités que ce thème nous ouvre et voir quels sont les ponts possibles entre le bouddhisme et l’environnement. Différentes disciplines (philosophes, sociologues, scientifiques, praticiens et praticiennes de terrain) se réuniront pour porter leur regard sur l'interdépendance, parler de l'application de cette conscience dans leurs activités et partager leurs enseignements pour passer à l'action.

Suivez nous sur :  IG icon colour NDFB icon colour ND

JOIN US LIVE ON INSTAGRAM AND FACEBOOK

AN OPPORTUNITY TO TRANSFORM THESE DIFFICULT TIMES

The coronavirus Covid-19 situation is creating a lot of uncertainty in France and around the world. You now have the opportunity to transform these difficult times into more positive ones by joining us live on Instagram and Facebook. 

IN ENGLISH

Wise (De)confinement

FB Icone Art v2Every other Wednesday from 7 to 7.45pm – Join Andy Karr, Lynn Friedman, Sébastien Reggiany, Javier Torales, Naomi Gassler, Karin Behrendt, Mary-Ellen Kelleher and Brian Corr live on Facebook. Through contemplation and practical advice, we will explore how to take care of ourselves, how to welcome all circumstances and how to open our hearts and strengthen our courage. Join us live here



IN FRENCH

Le corps confiné, l'esprit libre

IG Icone Art v2Every Tuesday, Thursday and Saturday from 9.30 to 10am – Join Tenzin Jigme, Benoit Matton and Mary-Ellen Kelleher on Instagram for 30 minutes of guided meditation so you can start your day focusing on being together, relaxing and playing with the circumstances around us. We will practise calm abiding meditation as well as kindness and compassion for ourselves and others. Join us live here

Une bouffée de sagesse

FB Icone Art v2Every other Thursday from 5.30 to 6.15pm – Join Tenzin Jigme, Odile de Simone, Sébastien Reggiany, Fred Chastelas, Mary-Ellen Kelleher, Pierre-Emmanuel and Dominique Hilly live on Facebook. Through contemplation and practical advice, we will explore how to take care of ourselves, how to welcome all circumstances and how to open our hearts and strengthen our courage. Join us live here

JOURNÉE DÉCOUVERTE 30 avril, 28 mai, 10 & 23 août et 3 sept.

JOURNÉE DÉCOUVERTE

Découvrir la méditation, déjeuner avec la communauté et visiter l’un des plus beaux temples bouddhistes d’Europe

Rejoignez-nous en famille ou entre amis cet été et venez découvrir la méditation, le site de Lérab Ling et son temple orné d’une statue du Buddha de 7 mètres de haut.

Le matin, des enseignants de méditation vous accueilleront dans la salle principale du temple et vous présenteront de façon simple et ludique les principes de base de la méditation. Tous ensemble vous la pratiquerez et ferez l’expérience directe de ses bienfaits. Il y aura des moments interactifs durant lesquels vous aurez l’opportunité de poser des questions.

Ensuite vous rejoindrez la communauté de Lérab Ling dans la salle à manger pour un déjeuner végétarien préparé avec des produits frais et bio.

Après la pause déjeuner un guide vous fera visiter le site et le temple de Lérab Ling. Il vous parlera de l'architecture, du symbolisme des décorations et de l’activité du lieu.

Une fois dans le temple, un film de 20mn vous sera présenté sur l'histoire et la vocation de Lérab Ling, son temple et la statue du Bouddha.

Vous aurez aussi le temps de poser des questions, d’apprécier l’atmosphère du temple et de ses alentours à votre propre rythme.

Programme
10h00 - 12h30 – Séance « Qu’est-ce-que la méditation »
12h30 - 13h30 – Déjeuner
13h45 - 16h00 – Visite guidée

MEDITATION AND THE GREAT OUTDOORS 11-12 June

MEDITATION AND THE GREAT OUTDOORS

Join us for two days of personal development, physical exercise and exchange

This two-day workshop will allow you to experience meditation in a profound way and receive authentic instructions based on Buddhist teachings.

The morning will be devoted to meditation instructions and loving-kindness practices, and the afternoon will be dedicated to physical activities that allow you to integrate meditation in a relaxed way with experienced teachers.

This event is only held in French > Go to the French page

Dates: 11 to 12 June
Event contribution: €108  (does not include accommodation and meals)

 

MÉDITATION ET GRAND AIR 11-12 juin

MÉDITATION ET GRAND AIR

Rejoignez-nous pour deux jours qui vont unir travail sur soi, exercice physique et convivialité

MGO 2smCe stage de deux jours vous permettra de faire l’expérience profonde de la méditation et de recevoir des instructions authentiques prenant leur source dans les enseignements bouddhistes.

Le matin sera consacré aux instructions de méditation et aux pratiques d'amour bienveillant et l'après-midi sera consacrée à des activités physiques qui permettent d'intégrer la méditation de façon décontractée avec des professeurs confirmés.

Dates : du 11 au 12 juin
Contribution à l'événement : 108  (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)

Vous pouvez trouver toutes les informations pratiques détaillées, telles que les horaires d'enregistrement, les langues et les transports en cliquant sur "Informations pratiques" à tout moment pendant l'inscription. Vous pouvez vous inscrire et accéder à toutes les informations pratiques en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Register Buttons 2019 Orange FRE

ChungYingYang Bio IconFred Icon
Avec Jigmé et Frédéric
, vous explorerez différentes méthodes pour faire une expérience authentique de la méditation. Vous découvrirez aussi les outils nécessaires pour apporter lesbienfaits de cette pratique dans votre vie quotidienne


Vous pouvez choisir une ou plusieures activités
au cours de votre séjour. Cet été nous vous proposons :

  • Yoga Tibétain - Le samedi, tenu par Gijs Fermie
  • Qi Gong - Le dimanche, tenu par Audrey Allemand, double médaille d'or Coupe de France
  • La randonnée - Le samedi et le dimanche

MGO 1smEXEMPLE D’EMPLOI DU TEMPS

  • 09h00 - 12h30 Session d’enseignement et de méditation
  • 12h30 Repas
  • 14h30 -17h30 Activité physique au choix
  • Soirée - méditation et/ou film/documentaire à thème

LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION

Les recherches scientifiques ont montré que la méditation peut accroître notre sensation de bonheur et de bien-être, notre concentration, nous permettre de surmonter le stress, la dépression et l’anxiété. À un niveau plus profond, la méditation est un processus qui nous aide à mieux connaître notre esprit.

LES BIENFAITS DU KUM NYE (YOGA TIBÉTAIN)

Kum Nye est une voie holistique d'équilibre et d’intégration. Des exercices de yoga doux basés sur le système médical tibétain, pour soulager le stress et favoriser la relaxation profonde nécessaire pour profiter pleinement des bienfaits de la méditation. C'est à la fois une aide naturelle à la guérison et un moyen d'éveiller notre corpus de connaissances.

LES BIENFAITS DU QI GONG

Le Qi gong restaure, tonifie, renforce le corps, la circulation et l’oxygénation, améliore l’équilibre. La pratique de la méditation et le Qi Gong se renforcent mutuellement.

LES BIENFAITS DE LA RANDONNÉE

La randonnée est un entraînement cardio-vasculaire puissant, d’un grand bienfait pour notre santé mentale, physique et pour notre bien-être en général. Associée à la méditation, elle nous permet de nous relier à nous-mêmes et à la nature, cela apportant un sentiment de paix et de bien-être.

MEDITATION, NUTRITION AND WELL-BEING 27-29 May

MEDITATION, NUTRITION AND WELL-BEING

Strengthen your body and mind on a daily basis.

During this retreat, we propose an intensive practice of meditation to improve our mental energy and create joy through the practice of Concentration and Relaxation (taught by the Buddha and by the Master Thich Nhat Hanh).

We will also work on our body through the practice of Qi Gong and a strict diet or an intermittent fasting and then a fast with water (optional and after guidance and preparation).

Phap Lu Bio IconPresented by Brother Phap Lu (a doctor by trade), Dharma teachers and students of the Vietnamese Zen Master Thich Nhat Hanh, this retreat will include sitting meditation, meditative walking, teachings, total relaxation, silent meals, group sharing, Qi Gong, the possibility of complete or partial fasting and workshops on day-to-day health. Brother Phap Lu will be supported by a team that has been following his teachings and retreats for several years.

Dates: 27 to 29 May
Event contribution: €111 (does not include accommodation and meals)

This event is presented in French: > Go to the French page

 

OFFER A MEDITATION BREAK AS A PRESENT

OFFER A MEDITATION BREAK AS A PRESENT

With the "Gift Voucher" packages you can offer a stay at Lerab Ling to a person of your choice.

Please note - Gift voucher packages are for 2 nights and 3 days on site, but it is quite possible to extend the stay. To do this, simply contact us by e-mail at This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

OFFRIR UN SÉJOUR À UN PROCHE

OFFRIR UN SÉJOUR À UN PROCHE

Avec la formule "Bon Cadeau" vous pouvez offrir un séjour à Lérab Ling à une personne de votre choix.

Veuillez noter - Les formules bon cadeau sont de 2 nuits et 3 jours sur place mais qu’il est tout à fait possible de faire séjour plus longue. Pour cela if suffit de nous contacter par e-mail à This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

PERSONAL RETREATS & MEDITATION BREAKS

PERSONAL RETREATS & MEDITATION BREAKS

Learn or deepen your practice of meditation in an environment that inspires rest, reflection and renewal

Located at the edge of the beautiful Grands Causses natural reserve, Lerab Ling offers everyone the opportunity to take a break from their busy daily lives, in a peaceful and sacred environment.

Everyday we hold two sessions of guided meditation, led by a team of qualified instructors. You also have access to a library of books and both audio and video teachings, located in a room dedicated to personal retreatants.

You cansee herehow a day in personal retreat is organised.

Please note – Thursdays are free days - you can enjoy the site of Lerab Ling and its beautiful natural environment at your own pace. All day long you have access to the meditation room and the library. You can also join the community for their daily practice if you wish.

Lerab Ling and its surroundings are also perfect for meditating outdoors and going for beautiful walks on the many hiking paths.

PRACTICAL INFORMATION

  • > OPENING DATES

    In 2022
    - From 20 May to 1 June
    - From 7 to 12 June
    - From 23 Sept to 2 Oct
    - From 21 Oct to 6 Nov
    - From 11 to 13 Nov
    - From 25 to 27 Nov
    - From 16 to 18 Dec

    The dates for the rest of the year will be available later.

    Arrival days 
    The Monday and Friday only from 11am and 2pm. You will be welcomed by one of the retreat instructors who will help you to settle in.

    The minimum stay for a personal retreat is of two days and two nights.
    The personal retreats are not open during the summer.

    Before registering for a personal retreat, please contact the Personal Retreat team to check availability.

  • > DAILY CONTRIBUTION

    €26 - excluding meals and accommodation

    If you need Financial Support

  • > MEALS & ACCOMMODATION
  • > PREPARE FOR YOUR STAY
  • > REGISTRATION

    Before you register it is important to contact the Personal Retreat team.

    Children under 18yrs can join a personal retreat if they are accompanied by an adult.

    This programme is not suitable for people with mental health condition. If you have a history of mental health imbalance, please contact to discuss the possibility of attending.

  • > FOR RIGPA STUDENTS

    Individual Personal Retreat are available for Rigpa students. They provide a special opportunity to deepen your personal practice in the unique environment of Lerab Ling. You will be supported by the guidance of experienced practitioners and have access to a wealth of study materials.

    Rigpa students can also go to Dzogchen Beara, Rigpa’s long-term retreat centre in Ireland, where special retreats on the practice of Ngöndro and Tsa-sum are offered.

 

MORE ABOUT MEDITATION BREAKS

  • > THE INSTRUCTOR TEAM

    The morning meditation sessions are held by a team of experienced meditation instructors who regularly teach during events and courses held at Lerab Ling.

  • > MEDITATION AND STUDY ROOM

    The Manjushri room located in the main temple is dedicated to personal retreatants and to their study and practice of meditation. It is equipped with a library of books and audio and/or video teachings on themes such as meditation, the fundamentals of Buddhism, healing, finding peace, overcoming depression, relationships and much more, to support you in your personal study.

  • > MEALS

    Meals are served in the dining hall where you can eat with the community,  this is a great opportunity to meet them!

    Meals are mainly vegetarian and suitable for those following a vegan diet as well as for those with food allergies (gluten, dairy etc.)

  • > THE LERAB LING COMMUNITY

    Lerab Ling is home to a thriving community of monastic and lay practitioners, who study and practice Buddhism on a daily basis, each at their own level. They also participate in the centre’s activities like welcoming visitors, preparing and holding events, responding to prayer requests and providing spiritual guidance. You can join them during their daily schedule of practices held in the temple.

  • > AROUND LERAB LING

    The temple is located in the Lodévois-Larzac region at the edge of the Grands Causses natural reserve - 15mn by car from Le Caylar village and 20mn from Lodève town.

 A DAY IN PERSONAL RETREAT

You wake up when you want! 

7.30am – 9am: Breakfast

8am: Meditation room opens

9.30am – 11am: Guided Meditation Session with a qualified instructor, followed by group ‘question and answer’ sessions

Free Time

11.30am – 1pm: Lunch

Free time

3pm – 4.30pm: Meditation session with a member of the community

Free time

6.30pm – 8pm: Dinner

7pm: Meditation room closes

Free time

PERSONAL RETREATS OPTIONS

PERSONAL RETREATS OPTIONS

Taking care of yourself in a unique environment

If you feel it is time to take a break from daily life and stresses, reconnect to nature, and recharge your batteries in a peaceful atmosphere, the packages below may be exactly what you need.

You can join us for:

  • A meditation break(open to everybody), to learn or deepen your practice of meditation with guidance, and in a group, or
  • An individual retreat (for Rigpa students only) to get on with your personal practice and study.

Both options offer the support of experienced instructors, and access to study materials (book and video libraries). All this at your own pace, whilst taking advantage of the beautiful natural environment surrounding our retreat center and the company of the community.

Click on one of the packages below to get all the informations.

REGULAR COURSES

REGULAR COURSES

All courses are only in French.

Led by experienced instructors, a variety of courses are given at Lerab Ling throughout the year. Whether you're looking to learn meditation for the first time, deepen your meditation practice, learn more about compassion and Buddhism, or better support a loved one going through difficult times, you will find what you need.

All our course are held in FrenchGo to the French page for more info and to register.

Retraite de méditation d'été 5-9 août - Avec une option courte 5-7 août

RETRAITE DE MÉDITATION D'ÉTÉ

Expérimenter la paix intérieure et harmoniser nos relations grâce à la méditation

Souhaitez-vous apprendre à méditer, ou, si vous méditez déjà, avez-vous besoin d’approfondir votre pratique pour être plus en lien avec vos ressources intérieures ?
Etes-vous tenté par cette aventure simple, concrète et profonde, qui consiste à apprendre à se connaître, en apprenant à méditer ?

La retraite d’été est un temps fort pour méditer à Lérab Ling et pourrait être le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire à vous–même !

Fred IconOdile IconPE IconDurant cette retraite, présentée par Frédéric Chastelas, Odile de Simone et Pierre-Emmanuel Reviron, cette équipe d’enseignants expérimentés créera l’environnement permettant de plonger en profondeur dans la méditation. Vous pourrez aussi échanger, explorer et clarifier la manière d’intégrer la pratique dans votre vie quotidienne.

En alternant yoga tibétain, sessions de méditation et enseignements, nous découvrirons comment la méditation permet de véritablement se connaître et d’entrer enfin en paix avec soi-même et les autres. Lerab Ling est un lieu d’une beauté saisissante qui entretient des relations étroites avec les forces de la nature, et il sera un soutien naturel à votre pratique de la méditation. 

Veuillez noter - Nous proposons aussi une option courte du 5 au 7 août.

Dates option complète : du 5 au 9 août
Contribution à l'événement option complète : 215  (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)

Dates option courte : du 5 au 7 août
Contribution à l'événement option courte : 162 € (n'inclut ni l'hébergement, ni les repas)

Vous pouvez trouver toutes les informations pratiques détaillées, telles que les horaires d'enregistrement, les langues et les transports en cliquant sur "Informations pratiques" à tout moment pendant l'inscription. Vous pouvez vous inscrire et accéder à toutes les informations pratiques en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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RY iconVENIR AVEC SES ENFANTS

L’association Rigpé Yeshé propose un programme conçu pour accueillir les enfants (à partir de 6 ans) dont les parents participent à la retraite méditation. Vous pouvez ainsi venir avec vos enfants et suivre la retraite en toute sérénité. Les enfants sont pris en charge pendant la journée et vous les retrouvez en fin d’après-midi.
En savoir plus sur le programme pour enfants

Pour garder l’habitude de méditer de manière régulière, après la retraite, Lérab Ling vous soutiendra dans cette discipline avec des cours réguliers qui débutent en septembre, des sessions régulières de pratique guidée sur Instagram, des week-ends de méditation et une seconde retraite de méditation pendant l’année.

« La méditation nous permet de relâcher peu à peu, dans l’espace de la simplicité naturelle, les émotions et les concepts qui nous emprisonnent,..d’entrevoir et de réintégrer cette nature profonde et secrète que nous avons perdue de vue depuis si longtemps, au milieu de l’effervescence et de la distraction de notre esprit ». 
Le Livre Tibétain de la Vie et de la Mort

EXEMPLE D’EMPLOI DU TEMPS

9h00-9h40 Yoga Tibétain
9h40-10h30 Alternance méditation assise et marchée, à l’intérieur et à l’extérieur du temple
10h30-12h00 Enseignement et pratique de méditation
Pause déjeuner de trois heures pour se reposer ou profiter de l'environnement nature (balades, etc.) et participer aux activités de la communauté
15h00-16h00 Entretiens en groupe et pratique de méditation
16h00-18h00 Enseignement et pratique de méditation
Soirée : Méditation optionnelle et détente

Cette retraite est ouverte à tout public, débutant et expérimenté. Elle se déroulera en français.

SUMMER MEDITATION RETREAT - With a short option 5-7 August

SUMMER MEDITATION RETREAT

Experiencing inner peace and harmonising our relationships through meditation

Would you like to learn to meditate, or if you already meditate, do you want to deepen your practice to be more in touch with your inner resources?
Are you tempted by this simple, concrete and profound adventure, which consists of coming to know yourself by learning to meditate?

Dates Full Option : 5 to 9 August
Event contribution Full Option: €215  (does not include accommodation and meals)

Dates Short Option : 5 to 7 August
Event contribution Short Option: €162  (does not include accommodation and meals)

 This event is held in French only ➜ Go to the french page

WISDOM FOR THE EARTH FORUM 4-6 June

WISDOM FOR THE EARTH FORUM

Seeing, cultivating and acting in interdependence

This "Buddhism and the Environment" forum will take place at Lerab Ling, from Saturday 4 to Monday 6 June, on the Larzac plateau north of Lodève.

This forum is presented in French only > Go to the French page

Dates: 4 to 6 June

How to find us

Lerab Ling, L'Engayresque, 34650 Roqueredonde, France
Telephone: +33 (0)4 67 88 46 00
GPS: 43.800248,3.237998



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Lerab Ling
L’Engayresque
34650 Roqueredonde
France

Email – lerab.ling@rigpa.org
Telephone  +33 (0) 467 88 46 00
Website – www.lerabling.org

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Lerab Ling, under the patronage of His Holiness the Dalai Lama, is one of the main centres preserving the authentic study and practice of Tibetan Buddhism. Founded in 1991...

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